هل زيادة الدم تؤثر على قوة الانتصاب
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 34
في صحة الرجل
هل سرعة القذف تؤثر على الخصوبه؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مرحبا هل خروج المني يؤثر على الدماغ والقلب و يؤثر في الوزن و الطول و سرعة الجري
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
جهاز مان باور هل إستخدامه يؤثر سلبا على الإنتصاب وهل يساعد في إطالة القضيب وتضخيمه وهل هناك خطورة من الإنزال...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل العادة السرية طبيعية؟ هل تسبب ضعف النظر او نقص الزنك؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اعاني من قصر القضيب وضعف في الانتصاب هل لك ان تدلني على علاج
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
كيفية زيادة السائل المنوي و زيادة قوة القذف
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل العلاج بالسيدوفيرون25 لرفع نسبة التيسوستيرون يؤثر علي قدرة الجسم علي انتاج الهرمون بصورة طبيعية بعد توقف العلاج
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اعاني من مشكلة ( سرعة القذف ) هل يوجد أدوية تأخر القذف ؟ وكذلك هل يوجد علاجات لزيادة حجم العضو...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم اريد معرفه كيفية زياده هرمون التستستيرون في الجسم لدي الرجال ،، وهل زيادته لها تاثير علي القدره الجنسيه...
يعتبر هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الذكور وهو الذي يحسن من القدرة الجنسية والإخصاب، ويمكن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.
- التقليل من التوتر من خلال النوم الجيد واتباع نمط حياة متوازن.
- الحفاظ على مستويات فيتامين د ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة الأشواغاندا أو الزنجبيل وغيرها.
- تجنب للمواد الكيميائية الشبيهة بالإستروجين مثل الكحول وبعض الأدوية.
- تناول التونا، صفار البيض، الخليب قليل الدسم، المحار، اللحوم، الفاصولياء.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
سلام عليكم زوجي عنده نسبة حركة الحيامن 20 هل هذا يعتبر ضعف وسبب في تأخير الحمل وماهي الادوية التي تساعد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره