تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا سنى وطولىسم ووزنىوجربت طرق كتير اوى علشان انزل وزنى مثل الرياضه وك
16 أبريل 2011
599
السلام عليكم انا سنى26سنه وطولى183سم ووزنى115وجربت طرق كتير اوى علشان انزل وزنى مثل الرياضه وكان بنزل بصيط وبعدن يرجع تانى لو فى حل قلولى اعمل ايه وانا بلعب دلوقتى حديد مع الجر هل ممكن استخدم كرمات ازالة الدهون فى مناطق معينه فى الجسم زى اسفل البطن وعند الفخدين وبعد كدة مش هيبقى فى ترهلات فى الجلد
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عندك زيادة وزن بمقدار 38كغموفي هذه الحالة من الصعب إزالتهن بالكريمات لأن مفعولها بسيط جدا ، وأفضل طريقة لإزالة الوزن الزائد هي عمل حمية ذات سعرات حرارنة قليلة تتراوح ما بين 1100-1200سعرا تجصل عليها من أكل الخضروات الخضراء وتجنب الدهنيات واللحوم الحمراء وقلل من السكريات ، وإذا فشلت فيمكنك التفكيرفي إجراء عملية ربط المعدة
0
2011-04-25 08:14:47
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D9%86%D9%89-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%88%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84-43153
طاقم الطبي
عندك زيادة وزن بمقدار 38كغموفي هذه الحالة من الصعب إزالتهن بالكريمات لأن مفعولها بسيط جدا ، وأفضل طريقة لإزالة الوزن الزائد هي عمل حمية ذات سعرات حرارنة قليلة تتراوح ما بين 1100-1200سعرا تجصل عليها من أكل الخضروات الخضراء وتجنب الدهنيات واللحوم الحمراء وقلل من السكريات ، وإذا فشلت فيمكنك التفكيرفي إجراء عملية ربط المعدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أبريل 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم انا شاب26 سنه اعنى من السمنه مونزو الصغر حولت كتير فى النوادى ونظام الاكل وفشلت انا طولى185ووزنى122وبلعب حديد...
سبق وأن أجبتك على سؤالكوهذا هو الجواب : عندك زيادة وزن بمقدار 38كغم وفي هذه الحالة من الصعب إزالتهن بالكريمات لأن مفعولها بسيط جدا ، وأفضل طريقة لإزالة الوزن الزائد هي عمل حمية ذات سعرات حرارنة قليلة تتراوح ما بين 1100-1200سعرا تجصل عليها من أكل الخضروات الخضراء وتجنب الدهنيات واللحوم الحمراء وقلل من السكريات ، وإذا فشلت فيمكنك التفكيرفي إجراء عملية ربط المعدة
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
حضرتك انا وزنى 76 وطولى 172 زايد 3 كيلو بس وبقالى اكتر من 10 ايام مش بعمل رجيم بمعنى كلمة...
العادة السرية ليس لها علاقة بزيادة الوزن. بل بالعكس، ربما تسبب فقدان الوزن، وحسب الحالة، والأكل والرياضة، استمر على الرياضة اليوم والتغذية المتوازنة، ولا تفرط في الأكل!ولا داعي للقلق.
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
السلامو عليكم . انا رجل وعندى30 سنه عندى كرش انا عايز اخس علما ان وزنى 90كيلو اعمل ايه وانا ظهرى...
لا يمكن علاج السمنة بمسحة رسول ولا بدعاء، للتخلص من السمنة يحتاج المرء إلى الجد في التعامل معها وتنفيذ القرارات الصعبة، فهي السبب فيما ذكرت من المشاكل، والحل الوحيد هو تقلقل كمية الأكل، وزيادة شرب الماءوتجنب الحلويات والمأكولات الدسمة، وممارسة الرياضة اليومية، راجع سمنة في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم انا عندى 20 سنه وكنت باخد حبوب ديكسازون علشان التخن وكده واخدت 7 حبوب متتاليه على ايام متتاليه...
ستعود لحالتك بعد التوقف عن الدواء، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا شاب عمرى 22 سنه عندى دهون على الصدر رغم انى عملت رجيم كتير ولعبت رياضة ولكن من دون نتيجة...
هذا الدواء هرموني ،لا ينصح بتناوله بدون استشارة طبية، ولا تكفي النصيحة من البعض!!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
لو سمحتم انا عندى مشكلة فى القضيب وهى العرض وراس العضو مش متناسقين مع طوله ايه الحل تانى حاجة من...
ومن قال لك ان قضيبك متاخر النمو
راجع السؤال السابق الذي تمت اجابتك عنه
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا عندى 16 سنة وطولى 175سم ووزنى 55كجم فممكن حد يقولى على طريقة لزيادة الوزن 6كيلو فى اسبوعين اوثلاثة اسابيع...
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا متزوج من 40 ىيوم ولسة مافيش حمل اعمل تحاليل سائل ولا لسة لما بجماع مرة واتنين تانى مرة وجع...
بما أنك مريض سكر فعليك الحفاظ على مستوى السكر في الدم وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج. وقبل سنة بعد الزواج، لا تسأل عن الحمل!!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ورحمه الل وبركات انا شاب عندى 26 وقتربت على الزوج لكن المشكله ان انا بمارس العادى السري كتير...
هذه الأعراض من بركات العادة السرية! وعليك وقفها تحضيرا للزواج وبلاش فضايح !عليك تحسين ليَفْتِك البدنية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ، مبروك!
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا عمرى17سنةمن سنة جيت امارس العادة السرية لانى لقيت نفسى لسة مبلغتش فلقيت نفسى بنزل سائل شفاف ومنزلتش ابيض خالص...
أنت في مرحلة البلوغ، ووالسائل الشفاف هو المذي الذي يفرز عند الإثارة الجنسية والاستعداد للمارسة الجنسية. ولا داعي للقلق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره