هل تمارين تساعد على اعاده السيطره على الشرج مثل ما كان
ما الفرق بين ضعيف عضلة الشرج و تمزق الحلقه الحابسه انا التحكم في البراز لكن أجد صعوبة في تحكم الغازات امارس تمارين كيجل من اربع شهور استطيع شد عضلة الشرج لكن اشعر بأنها لا تغلق بشكل كامل مثل قبل هل تمارين تعيد ها مثل ما كانت ليس لديه أي ممارسات خاطئه مجرد شعرت بألم حول عضلة الشرج وبعدها اصبحت هكذا
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.