ما سبب الم الجانبين عند الاستيقاظ من النوم
إجابات الأطباء على السؤال
قد يكون الألم الذي تشعر به ناجماً عن النوم على فراش قاسي أو عدم الحصول على الراحة الكافية خلال النوم، أو عدم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم، ومن غير الشائع تسبب مشكلة صحية لألم في جانبي الجسم بشكل خاص عند الاستيقاظ من النوم.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص في حال استمرار المشكلة لفترة طويلة أو مصاحبتها لأعراض أخرى، ومن الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم في الجسم بشكل عام ما يأتي:
- الإصابة بأحد اضطرابات الكلى.
- الشد العضلي.
- اضطرابات فقرات الظهر.
- عدوى المسالك البولية.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- التهاب المفاصل.
سوف يقوم الطبيب بإجراء الفحص السريري، وعدد من الاختبارات الأخرى لتحديد سبب الألم الذي تعاني منه، وبناءً على نتائج التحليل سوف يقوم بوصف العلاج المناسب، ولا داعي للقلق ففي الغالب فإن هذه الآلام لن تكون ناجمة عن أسباب خطيرة، ولكن يجب عدم إهمال زيارة الطبيب أيضاً في حال استمرارها لفترة طويلة.
للمزيد:
1 2022-10-24 15:55:54
قد يكون الألم الذي تشعر به ناجماً عن النوم على فراش قاسي أو عدم الحصول على الراحة الكافية خلال النوم، أو عدم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم، ومن غير الشائع تسبب مشكلة صحية لألم في جانبي الجسم بشكل خاص عند الاستيقاظ من النوم.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص في حال استمرار المشكلة لفترة طويلة أو مصاحبتها لأعراض أخرى، ومن الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم في الجسم بشكل عام ما يأتي:
- الإصابة بأحد اضطرابات الكلى.
- الشد العضلي.
- اضطرابات فقرات الظهر.
- عدوى المسالك البولية.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- التهاب المفاصل.
سوف يقوم الطبيب بإجراء الفحص السريري، وعدد من الاختبارات الأخرى لتحديد سبب الألم الذي تعاني منه، وبناءً على نتائج التحليل سوف يقوم بوصف العلاج المناسب، ولا داعي للقلق ففي الغالب فإن هذه الآلام لن تكون ناجمة عن أسباب خطيرة، ولكن يجب عدم إهمال زيارة الطبيب أيضاً في حال استمرارها لفترة طويلة.
للمزيد:

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 19 سنة اعاني من الم تحت السرة من الجهة اليسرى وهذا هو اليوم السادس الالم وششكت انها...
سؤال من ذكر سنة
هل من يقوم بالغسيل الكلوي لاؤل مره لابد ان يستمر في الغسيل ام هناك حاله ممكن ان تشفي من غسيل...
سؤال من أنثى سنة
وظائف الكلى زينه وانا فيني الضغط من ١٦ سنه وانا حامل 21اسبوع وأخذا حديد والدومنت وكالسيوم مع فيتامين د وسبرين...
يفضل عدم استخدام أي مكملات غذائية خلال فترات الحمل دون استشارة الطبيب المختص وبعد عمل الفحوصات والتحاليل اللازمة لتحديد نسبة النقص إن وجدت والجرعة اللازمة في حالات النقص أو الجرعة اليومية الموصى بها. وبالنسبة لدواء ألدوميت فهو يحتوي على المادة الفعالة مثيلدوبا التي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم، ويمكن استخدامه في فترات الحمل مع ضرورة المتابعة المستمرة لوظائف الكلى ومستويات ضغط الدم.
أما بالنسبة للمكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا-3 فيمكن الحصول عليه من مصادره الطبيعية مثل بذور الكتان، زيت بذور الكتان، بذور الشيا، السالمون، زيت الكانولا، السردين، الرنجة، زيت فول الصويا، المايونيز، التونا، الجمبري، سرطان البحر، الفاصولياء، البيض، الحليب، صدر الدجاج وغيرها. ويجب العلم أن الجرعة اليومية الموصى بها للأوميغا-3 خلال الحمل من جميع مصادره يجب ألا تتعدى 1.4 غرام مع مراعاة الجرعة الموصى بها على ملصق المكمل الغذائي. يفضل استشارة الطبيب المختص الذي يتابع تطور الحمل قبل البدء بتناول أي مكمل غذائي من اجل تحديد الحاجة له والجرعة المناسبة.
للمزيد:
- أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
- فيتامين دال للحامل والمرضع
- تغذية المراة اثناء الحمل
- استخدام الأدوية خلال فترة الحمل
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
يوجد الم في الجوانب دائما عند الاستيقاظ وكذلك في الظهر ما سبب ذلك؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره