السلام عليكم عمري 30 لدي 3أطفال أعاني من ألم شديد على طول الظهر و لاأستطيع تحريكه وذلك بعد الاستيقاظ من النوم وكلما استلقيت على الظهر او الجنب وقبل النوم لا أحس بألم

في حالة كمثل حلتك السبب الرئيس غالباً هو الاجهاد والتشنجات العضلية، ننصحك بتناول بعض المسكنات البسيطة مثل البانادول واستعمال المسكنات الموضعية وبالراحة من المجهودات الشديدة، وإذا استمرت الأعراض أكثر من شهر بعد اتباع التعليمات ينصح بزيارة الطبيب من أجل الكشف العام

انا اعاني من الام في اسفل ظهري خاصة بعد مجهود في العمل المنزلي او المشي لمدة طويلة و عند المشي ترافقه الام في رجلي ما افعل مع ان الطبيب قال لي ليس لدي ما افعله لك بحكم صغر سنك

هنالك اسباب كثيرة لالم الظهر منها الشد العضلي الجهد على الاربطة الانزلاق الغضروفي الالتهابات المختلفة زحف الفقرات خلل في الاربطة هشاشة العظم وهكذا عموما تحتاج الى فحص سريري لمعرفة السبب وممكن اشعة للفقرات القطنية والعجزية وعند معرفة السبب ممكن اخذ العلاج المناسب للحالة

سقطت من فتره على ظهري وبعد اشهر فجاه شعرت بألم فضيع في العصعص وعند زيارة الطبيب قال تحرك العظم بتجاه اليسار مع وجود انتفاخ والم فضيع يمنعني من الجلوس او النوم ماذا علي ان افعل

بعد الراحه التامه واستعمال الادويه الكيميائيه ومازلت تشعر بالام فلابد من ازالة الالم فانصح بالرجوع للطبيب لمعرفة الخيارات الاخري

سؤال من ذكر سنة

جراحة العظام

عندي آلم في اقدامي عند النوم ماذا أفعل

Q: ألسلام عليكم أنا أعمل في مطعم أقف في ألنهار ٨ ساعات أعاني من ألم في كامل قدمييً عند ألنوم أجعل قدميي مرتفعين قليلاً فماذا أفعل و شكراً

قد يكون التهاب بالانسجة ..

Q: عندي اوجاع في اسفل الظهر تصل حتى قدمي وتمنعني من النوم .

يرجي عمل أشعة علي الفقرات القطنية و العجزية امامية خلفية و جانبية و إرسالهم لي علي الفايبر

Q: أحس بألم في عنقي بعد الاستيقاض من النوم . لا أعرف مالسبب ! شكرا

أشهر الأسباب فى عمر حضرتك طريقة النوم الخاطئة. ..وارتفاع المخدات تحت الرأس. ... لكن من الأفضل مراجعة الطبيب المختص في جراحة العظام للتقييم الصحيح

Q: عندي الم في الركبة اليسرى من سنة عندما اجلس طويلا ثم اقف تألمني كثيرا احيانا لااستطيع المشي بسبب الألم.. ولاأعلم ماسبب الألم افيدوني جزاكم الله خيرا

اكثر أسباب آلام الركبة عند ثنيها كثيرا هو احتكاك السطح الغضروف لعظمة الصابونة. ولذلك عند وضع الركبة في الحالة المستقيمة والتقليل من ثني الركبة ، مع عمل رياضة اطالة العضلة الخلفية للفخذ وتقوية العضلة الأمامية للفخذ مع استخدام الكمادات الباردة على الركبة من الامام، يساعد على تخفيف الألم وتحسين وظيفة الركبة. كذلك تخفيف الوزن يكون له عامل مساعد في تخفيف الضغط على الركبة.