س ع انا بعاني من الالم أسفل الظهر واخدت علاج خُف الالم مؤقتا ورجع تاني مش عارفة اعمل ايه مع المشي لمدة قصيرة ولما انحني لتحت بيوجعني ضهري مش عارفة أعمل ايه أرجو الإجابة

جراحة العظام
أنثى 29 August 2015 تم تعديله في 9 November 2021 1010
س ع انا بعاني من الالم أسفل الظهر واخدت علاج خُف الالم مؤقتا ورجع تاني مش عارفة اعمل ايه مع المشي لمدة قصيرة ولما انحني لتحت بيوجعني ضهري مش عارفة أعمل ايه أرجو الإجابة

اجابات الاطباء

الدكتور فارس هاشم تادرس
1 September 2015 جراحة العظام والمفاصل
عليك تغيير نمط حياتك واستعمال ركبتيك بدل الحني والجلوس السليم، اسمعي لظهرك وهو يدلك على الطرق السليمة للعناية بالظهر اقرأ المزيد
عليك تغيير نمط حياتك واستعمال ركبتيك بدل الحني والجلوس السليم، اسمعي لظهرك وهو يدلك على الطرق السليمة للعناية بالظهر
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ماذا تعني بطاقة بيان الأغذية؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية