تسجيل دخول 
...انضممت الى نادي للجري و بعد تمرينات و المرور الوقت بدات اشعر بالام على
14 ديسمبر 2015
1239
سلام انضممت الى نادي للجري و بعد تمرينات و المرور الوقت بدأت اشعر بالام على مستوى الساق اليسرى فقط
شيء عادي او هل من علاجات بعيدا عن استعمال الادوية
شكرا
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم شيء عادي غالباً المشكلة شد عضلي والعلاج بعيداً عن الأدوية هو بعدم اجهاد نفسك كثيراً أثناء التمارين
0
2015-12-15 23:00:09
![الدكتور ياسر العمري]()
الدكتور ياسر العمري
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%B6%D9%85%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-641623
الدكتور ياسر العمري
جراحة العظام والمفاصل
نعم شيء عادي غالباً المشكلة شد عضلي والعلاج بعيداً عن الأدوية هو بعدم اجهاد نفسك كثيراً أثناء التمارين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
التغذية الجيدة
0
2015-12-15 08:11:15
![الدكتورة عبد الحميد سيد عيسى]()
الدكتورة عبد الحميد سيد عيسى
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%B6%D9%85%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-641623
الدكتورة عبد الحميد سيد عيسى
جراحة العظام والمفاصل
التغذية الجيدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
اشعر بالألم في أعلى العضد عند الراحة لمدة معينة( 10 أيام) أشعر أن ذراعي في أحسن حالة وعند ممارسة رياضتي...
يجب مراجعة جراح عظام .. ربما شيء بسيط نتيجة قلة احماء او ضعف عضلات و ربما تحتاج بعض الفحوصات
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ركبت شريحة ف الساعد لمدة 3 سنين ثم نزعتها من اسبوعين بعد نزعها اشعر بالم ف عظمة الزند عند تحريك...
في العادة بعد ازالة الشرائح من العظام تبقى فتحات في العظم مكان البراغي وهذه تسبب ضعف في العظم وقد ينكسر العظم اذا لم يراعى عدم حمل الاثقال وفي العادة يفضل عدم ممارسة أي رياضه الا بعد التأكد من أن العظم عاد الى قوته السابقة وقد يستغرق الامر 4-6 شهور بعد ازالة الشريحه.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا مدرب فنون قتالية لكن من 6 شهور لا اتدرب بعدعمل تحتليل عامة وجد ثلاثي تيريغليسد 2.5 قررت الجري كل...
التنميل في اليدين قد يكون ناتج عن انزلاق غضوفي عنقي
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انزلاق غضروفي في L5_S1 بدات تتحسن حالتي و الم اصبح احس بالام الا عندما اقوم بمجهود سؤالي هو هل ذاك...
الغضروف المنزلق لا يعود لمكانه وليس كل انزلاق يستدعي الخوف الا اذا صاحبه ضعف عضلي وتنميل وخدران واضحين وعدم السيطرة على الالم من خلال الادوية , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين تغذية الغضاريف ومنع جفافها
سؤال من أنثى سنة 32
في جراحة العظام
انا اعاني من الام في اسفل ظهري خاصة بعد مجهود في العمل المنزلي او المشي لمدة طويلة و عند المشي...
هنالك اسباب كثيرة لالم الظهر منها الشد العضلي الجهد على الاربطة الانزلاق الغضروفي الالتهابات المختلفة زحف الفقرات خلل في الاربطة هشاشة العظم وهكذا عموما تحتاج الى فحص سريري لمعرفة السبب وممكن اشعة للفقرات القطنية والعجزية وعند معرفة السبب ممكن اخذ العلاج المناسب للحالة
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عندما اقوم بتمارين التمديد لزيادة طول الجسم خلف الركبة اشعر و كأن العروق او شيء اخر يكاد يتمزق و يحدث...
يجب تقليل الاوزان اثناء التمرين
سؤال من ذكر سنة 28
في جراحة العظام
تعرضت للكسر ف يدي اليمني بتاريخ22/2/2022 تم العلاج بالجبص وبعد مرور 45يوم فكيت الجبص والحمد لله اليد رجعت ذي اول...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلاا عليكم انا في 25 من عمري واشعر بعلم في ركبتي منذ زمن .لا يمكنني المشي لمسافات طولة.واند النوم اقوم...
من الضروري مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري وعمل تحاليل مخبرية تشمل فحص الدم ووظائف الكلى والغدة الدرقية وفيتامين ب 12
هذه الالام قد تكون بسبب خلل في عملية تبادل المواد وامتصاصها وضعف عضلات الفخذين , لا بد من تقييم حالتك بعد الفحوصات المخبرية والفحص السريري
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم لدي ألم في الفخذ الأيسر، يحدث الألم بعد الجلوس جلسة "التربيعة" المشابهة لجلسة اليوغا، اشعر عند تحريك قدمي...
افحص فيتامين دال في الدم
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا عمري 20 سنة واعاني من القدم السمطحة وعندما اطيل الوقوف على قدمي اشعر بألم خفيف وهي نؤثر...
اذا كنت تعني التبسط في القدم. والأعراض بسيطه. ليس هناك داعي للجراحة .
قد يساعدك احذيه خاصه .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره