السلام عليكم لدي ألم في الفخذ الأيسر، يحدث الألم بعد الجلوس جلسة "التربيعة" المشابهة لجلسة اليوغا، اشعر عند تحريك قدمي بعد هذه الجلسة بنوع من الشد القاسي جداً والألم الطفيف في الفخذ وبعد ان امدد قدمي ببطئ يزول الالم ويمكنني حينها التحرك بدون ألم.

افحص فيتامين دال في الدم

أعاني من الم خلف الركبه ولا استطيع تحريك المفصل وخصوصا عندما أرفع رجلي من على الأرض ولكن استطيع الوقوف عليها مع الم بسيط مع العلم اني عندي كرش كبير نسبيا ووزني زائد وأقف طويلا

ممكن يكون عرق النسا ناتج عنن ديسك قطني

انا من قبل عشر شهور كنت في نزهة مع الاصحاب في منطقة باردة وعند القيام من جلوسي شعرت بالم شديد في المنطقة اخر الرقبة واول الظهر بين الكتفين يعني وذهبت لطبيب قال من البرد لفحة واستمر الم وقبل شهرين ذهبت لطبيب اخر قال عندك شد عضلي والى الان الالم يزيد ولا استطيع الجلوس الا وانا متكئ على الجدار وبالفترة الاخيرة اصبحت احس بخدران في يدي اليسرى اثناء النوم وعند الاسيقاظ ارجو الافادة متخوف من دسك الرقبة عمري 18 سنة

من السيرة المرضية التي ذكرتها يحتمل ان يكون عندك فعلاً شد عضلي في العضلات الواصلة ما بين اللوحة والرقبة وهو امر شائع وهو بحاجة لإجراء جلسات علاج طبيعي خاصة والالم يحتاج عدة ايام بعد الجلسات ليختفي. اما إحساس الخدران اثناء النوم فهذا له شقين، الشق الاول إذا كان الخدران مستمر ليلاً و نهاراً فهذا يحتمل وجود ديسك في الرقبة. اما اذا كان الخدران في الليل وعند الاستيقاظ فقط فهذا سببه وضع خاطئ لليد اثناء النوم.

اشعر بألم شديد جدا في عظمة القرفصاء بالحوض (العصعص) عند أداء تمرينة القرفصاء لعضلات الارجل غير ذلك لا اشعر بألم ... ملحوظة: الألم عند اداء التمرينه ومن شدة الألم لا استطيع اكمال التمرين

من المفضل إجراء صور شعاعية لمنطقة العصعص للتأكد من عدم وجود أورام أو أمراض أخرى لأنه في العادة ألم العصعص يحدث نتيجة السقوط عليه أو الجلوس لفترة طويلة على كراسي صلبة.

لمجرد أن أفعل الأعمال المنزلية وانا واقفة يعني جهد ليس قوي وعندم اجلس عالارض لا استطيع القيام اشعر بأن ظهري كالمفتوح والمتخلخل العظام ومع الجهد القوي مفصل الحوض الايمن اشعر بأنه ليس بمكانه اضافه الى الظهر ..فقط عند الجهد او الجلوس ارضا ما السبب

انت تعاني من حالة التيبس المفصلي تحتاجين لاجراء فحص مفاصل شامل واجراء تحاليل مخبرية

يوجد لديه الم شديد في المنطقه الاسفنجيه في اسفل الظهرالجهة اليسرى يظهرعندالجلوس على شي صلب والتعرض للبرودة المكيف و عند الوقوف بعد الجلوس يذهب الالم بعد الوقؤف كاملا وقد ظهر هذاالالم بعد ممارستي للرياضة المشي في رمضان لهذه السنه2010لمدة ساعتين يوميا ومشي سريع

أنت بحاجة لتمارين لتليين عضلات الظهر فالمشي غير كافي لذلك، يمكنك عمل التمارين في مركز رياضي أو في البيت ولكن استشارة خبير الرياضة مهم.

الم شديد بضهري من الاعلى الى الاسفل و الجوانب كدلك لا يحتمل و لا يخف ابدا حتى عند الجلوس او الاستلقاء لا يخف انا مقبلة على امتحانات ما العمل؟

السلام عليكم اسباب الام الظهر كثيره فارجو الذهاب لاختصاصي عظام لمعرفة السبب

سؤال من أنثى سنة

جراحة العظام

اعاني من انحناء في العمود الفقري اثناء الجلوس والمشي طفولتيمع العلم ان

Q: السلام عليكم انا اعاني من شد في خلف الرقبة واحيانا يمتد للاكتاف يزول الشد عند النوم والراحه ويعاود لي الشد عند قيامي بالعمل وانا جالس في المكتب فما العلاج ?

يعتمد الموضوع على فترة المشكله فاذا كانت طويله فقد يكون اجهاد على الفقرات من العمل و تصل الى حد السوفان و اذا مانت قصيرة فهي تشنج عضلي

Q: مرحبا..عندي إلم بااسفل الضهر ويزيد عند نومي ع ضهري واذا اردت اقوم من نومي لااستطيع الوقوف ابدا الاانتضر عشر دقائق او كثر عندها استطيع المشي..ارجوكم ماهذا الشي هل يوجد علاجي لي

هنالك اسباب كثيرة لالم الظهر منها الشد العضلي الجهد على الاربطة الانزلاق الغضروفي الالتهابات المختلفة زحف الفقرات خلل في الاربطة هشاشة العظم وهكذا عموما تحتاج الى فحص سريري لمعرفة السبب وممكن اشعة للفقرات القطنية والعجزية وعند معرفة السبب ممكن اخذ العلاج المناسب للحالة

Q: السلامعليكمورحمةاللهوبركاته اعاني من اللام في اسفل ضهري عند الجلوس لفترة طويلة منحمي الضهر اجد صعوبة في تلعودة للوضع الطبيعي.ارجوالرد

شيء طبيعي, الجلوس لفترة طويلة مضر للعمد الفقري ويضعف العضلات. يجب عمل رياضة او الافضل السباحة لتقوية العضلات

8 يوليو 2015

709

اعاني من انحناء في العمود الفقري اثناء الجلوس والمشي منذ طفولتي..مع العلم انه بامكاني الاستقامة مؤقتا لاكن احس بانزعاج والم خفيف .. وبدون شعور ارجع للانحنان لان الوضعية تريحني