تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الديسك عن وضعيات الجلوس في البيت هل الجلوس افضل ام الاستلقاء
13 سبتمبر 2015
17109
أعاني من الديسك سؤالي عن وضعيات الجلوس في البيت هل الجلوس أفضل أم الاستلقاء على الظهر وهل الجلوس في السيارة لمسافة طويلة لهدوضعية خاصة وبالنسبة للعمل هل الوقوف طويلاً يؤثرعلي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-13T00:07:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وضعيات الجلوس في حالات الديسك يكون المريض مستلقي على ظهره مع وجود وسادات تحت الركبتين حتى تكون مثنية بدرجة 30 درجة مع الملاحظة ان الجلوس لفترات طويلة ليس جيدا وانما يستحسن تقوية العضلات اما الجلوس في السيارة لمسافات طويلة فهو يضر باسفل العمود الفقري وبالاخص اذا كان هناك مشكلة مثل الديسك.
2
2015-09-17T09:43:37+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-541720#answer-0
وضعيات الجلوس في حالات الديسك يكون المريض مستلقي على ظهره مع وجود وسادات تحت الركبتين حتى تكون مثنية بدرجة 30 درجة مع الملاحظة ان الجلوس لفترات طويلة ليس جيدا وانما يستحسن تقوية العضلات اما الجلوس في السيارة لمسافات طويلة فهو يضر باسفل العمود الفقري وبالاخص اذا كان هناك مشكلة مثل الديسك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلامعليكمورحمةاللهوبركاته اعاني من اللام في اسفل ضهري عند الجلوس لفترة طويلة منحمي الضهر اجد صعوبة في تلعودة للوضع الطبيعي.ارجوالرد
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
الم في الظهر يمتد الي الفخذ مع حرقة شديدة في الظهر نفس حرقة النار وحرقة في المقعد عند الجلوس مما...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم.انا شاب عمري17سنه عندي طقطقه قويه في الركبتين خاصة عند القيام من الجلوس. .انصحوني. اثابكم الله....
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ما هى اسباب الام اسفل الظهر عند القيام من الجلوس
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا عمري 36 منذ فترة ليست بطويلة بدأت اشعر بألم في اسفل ظهري خاصة عندما اقف فترات طويلة...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
أعاني من ألم شديد أسفل الظهر حين الجلوس على جسم صلب وأحتاج لتغيير وضعية جلوسي بإسترار نتيجة الألم ويؤلمني جداً...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
يوجد الم في وسط الظهر - وعند كثره الجلوس يكون الالم في اخر الظهر ويمتد الى الاعلى الرقبه ماسبب الالم؟...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ماسبب اللام اسفل الظهر ويزداد الالم عند الجلوس ويخف عند الحركة
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
سلام عليكم عملت عملية انزلاق غضروفي وكنت قبل العمليه لااستطيع مد رجلي اثناء الجلوس واذا خفت راسي لاامسك الاصابع في...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
الم في الركبتين خاصة عند ثنيهما او الوقوف فجاة بالاضافة لالم حاد في الكعب عند الوتر الخلفي الذي اعتقد انه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين