الم في الظهر يمتد الي الفخذ مع حرقة شديدة في الظهر نفس حرقة النار وحرقة في المقعد عند الجلوس مما اطر احيانا الوقوف لفتره مع تخير لون الجلد في المقعد

الأفضل إجراء أشعة للعمود القطني

السلام عليكم انا عمري 36 منذ فترة ليست بطويلة بدأت اشعر بألم في اسفل ظهري خاصة عندما اقف فترات طويلة على قدمي يصحبها تشنجات مؤلمة بحيث لاأستطيع ان اطوي ساقي اثناء الجلوس

لابد من الفحص الطبي السريري وعمل الاشعه السينيه والرنين اذا امكن لاستبعاد الانزلاق الغضروفي للعمود

سؤال من ذكر سنة

جراحة العظام

اعاني من الديسك عن وضعيات الجلوس في البيت هل الجلوس افضل ام الاستلقاء

Q: السلامعليكمورحمةاللهوبركاته اعاني من اللام في اسفل ضهري عند الجلوس لفترة طويلة منحمي الضهر اجد صعوبة في تلعودة للوضع الطبيعي.ارجوالرد

شيء طبيعي, الجلوس لفترة طويلة مضر للعمد الفقري ويضعف العضلات. يجب عمل رياضة او الافضل السباحة لتقوية العضلات

Q: السلام عليكم.انا شاب عمري17سنه عندي طقطقه قويه في الركبتين خاصة عند القيام من الجلوس. .انصحوني. اثابكم الله....

اذا لم تكن الطقطقة مصحوبة بأي ألم لا داعي للقلق اما اذا كانت مصحوبة بالألم يستحسن مراجعة طبيب متخصص.

Q: ما هى اسباب الام اسفل الظهر عند القيام من الجلوس

غالبا التهاب بالعضلات او الاربطه..

Q: أعاني من ألم شديد أسفل الظهر حين الجلوس على جسم صلب وأحتاج لتغيير وضعية جلوسي بإسترار نتيجة الألم ويؤلمني جداً عندما أحاول القيام بعد الجلوس على شئ صلب فما السبب ومالعلاج

اذا كان الألم فقط في اسفل الظهر فهذا نتيجة الضغط بسبب الجسم الصلب وهذا يحدث عند نحيفي الجسم واذا كان لا يوجد ألم يمتد للأرجل مع خدران فلا داعي للقلق يفضل الجلوس على جسم طري لتفادي ذلك.

Q: يوجد الم في وسط الظهر - وعند كثره الجلوس يكون الالم في اخر الظهر ويمتد الى الاعلى الرقبه ماسبب الالم؟ وماهو العلاج؟

مرحبا بكم يجب عليك إتباع الطريقه الصحيحه فى الجلوس و الحركه و ممارسة التمارين الرياضية يوميا لتقوية عضلات البطن و الظهر. و إذا استمر الألم عليك باللجوء لطبيب متخصص في مجال جراحة العظام لتقييم الوضع جيدا وتحديد السبب و العلاج المناسب. تحياتي لكم و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

Q: ماسبب اللام اسفل الظهر ويزداد الالم عند الجلوس ويخف عند الحركة

التهاب مفاصل اسفل الظهر

Q: سلام عليكم عملت عملية انزلاق غضروفي وكنت قبل العمليه لااستطيع مد رجلي اثناء الجلوس واذا خفت راسي لاامسك الاصابع في الوقوف ..اقول هل من الممكن ان اتغلب على هذا الامر بلرياضه

انت بحاجة الى الرياضة المفيدة وعليك تفادي حني ظهرك والركب ممدودة بل عليك استعمال ركبك عندما تريد الوصول الى الارض

Q: الم في الركبتين خاصة عند ثنيهما او الوقوف فجاة بالاضافة لالم حاد في الكعب عند الوتر الخلفي الذي اعتقد انه تعرض لرض او تمزق بسبب حمل وزن زائد والسير لمسافة طويلة

سبب الم الركبتين على الاغلب هو تحبب الرظفة و ننصح بعدم ثني الركبة ثنيا كاملا بوضع القرفصاء. اما الم الكاحل فهو رض و هو شيء عرضي.

13 سبتمبر 2015

16834

أعاني من الديسك سؤالي عن وضعيات الجلوس في البيت هل الجلوس أفضل أم الاستلقاء على الظهر وهل الجلوس في السيارة لمسافة طويلة لهدوضعية خاصة وبالنسبة للعمل هل الوقوف طويلاً يؤثرعلي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

جراحة العظام والمفاصل

وضعيات الجلوس في حالات الديسك يكون المريض مستلقي على ظهره مع وجود وسادات تحت الركبتين حتى تكون مثنية بدرجة 30 درجة مع الملاحظة ان الجلوس لفترات طويلة ليس جيدا وانما يستحسن تقوية العضلات اما الجلوس في السيارة لمسافات طويلة فهو يضر باسفل العمود الفقري وبالاخص اذا كان هناك مشكلة مثل الديسك.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 سبتمبر 2015