هل بامكان المراة المرضعة ان تستعمل كلين

Q: السلام عليكم انا وزني 61 كيلو وحابة انزل 5 كيلو هل بأمكاني استخدام منتج التخسيس كلين 9؟

انا لا أنصح باستخدام الحبوب لتخسيس الوزن سواء كانت كلين 9 او غيرها لما لها آثار جانبية على المدى البعيد فكل ما عليك هو اتباع نظام غذائي صحي وسليم: 1. احرصي على تناول 3 وجبات رئيسية بينها 3 وجبات خفيفة 2. لا تنسَي تناول وجبة الافطار 3. احرصي على تناول الحبوب الكاملة كالشوفان والارز الاسمر والخبز والمعكرونة السمراء والبرغل 4. احرصي على تناول الحليب ومنتاجاته قليلة الدسم 5. تناولي اللحوم منزوعة الدهن والجلد 6. اكثري من تناول البقوليات 7. قللي من استخدام الدهون والزيوت اثناء الطبخ 8. قللي من المشروبات الغازية والحلويات 9. قللي الاملاح واستخدام المعلبات 10. اكثري من تناول الخضراوات 11. تناولي 3-4 حصص فواكه

Q: هل برنامج كلين 9 للتخسيس ناجح وأمن من غير آثار سلبية من شركه فوريفر الامريكيه ارجو الرد

إن نظام كلين 9 (Clean9) للتخسيس هو نظام غذائي للتخلص من السموم لمدة تسعة أيام و فقدان الوزن بسرعة ، إذ يحتوي على مجموعة من المكملات الغذائية التي تعمل على تقليل الشهية وحرق الدهون ومجموعة من البروتينات للحفاظ على العضلات. نعم إن تجارب الأفراد تشير لأنه مفيد ويؤدي لفقدان الوزن، بالإضافة للمحافظة على نظام غذائي صحي. الأعراض الجانبية لإستخدام كلين 9 الصداع. اضطراب في المعدة. غثيان. اقرأ المزيد: نظام ديتوكس كلين 9 الغذائي؛ فوائده وأضراره . المصادر والمراجع Clean 9 Review - 5 Things You Need to Know-Dietspotlight

Q: هل تنصحني باستخدام برنامج كلين 9 وزني 107 وحاولت اعمل حميات وزني ما ينزل ابدا بالعكس يزداد

برنامج كلين 9 لا أنصح به علي الإطلاق هو فقط مجموعة أدوية تؤكل لمدة 10 أيام فقط بدون اى طعام خارجى لابد ان تخسر وزن ولكن بدون تغيير في نظامك الغذائي لن تحافظ على الوزن وترجع تزيد من جديد أكثر من ما كنت أفضل شيء هو عمل حمية غذائية جيدة تحت إشراف متخصص تغذيه وليس تجار الأدوية بتحصلي فايدة جيدة بإذن الله