تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل أكل كثير من الخوخ يسبيب السمنة أو أمراض أخرى
7 يونيو 2017
12737
هل أكل كثير من الخوخ يسبيب السمنة أو أمراض أخرى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-06-07T02:17:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعد الخوخ من الفاكهة الموسمية التي يفضلها العديد من الأشخاص، إلا أنه تكثر التساؤلات حول استهلاك الخوخ مثل كم حبة خوخ في اليوم؟ أو ما فوائد الخوخ قبل النوم؟ أو ما هي فوائد وأضرار الخوخ؟ وغيرها الكثير.
تجدر الإشارة إلى أنه يوصى باستهلاك ما لا يزيد عن 2-3 حبات من الخوخ يومياً، حيث أن المبالغة في تناول أطعمة محددة كالخوخ أو غيرها قد يسبب الآثار الجانبية التالية:
- الحصول على سعرات حرارية زائدة، قد تزيد من خطر السمنة.
- الانتفاخ والغازات.
ومن جهة أخرى، فإن الخوخ له العديد من الفوائد الأخرى، ومن أبرزها ما يلي:
- العمل على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- العمل على تحسين عملية الهضم.
- التقليل من اضطرابات القناة الهضمية.
- التقليل من عوامل خطورة أمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم والدهون وغيرها.
- التحسين من صحة البشرة وقدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
- التعزيز من عمل جهاز المناعة.
- العمل على ضبط مستويات السكر في الدم.
للمزيد:
0 2023-04-11T23:29:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89-974948#answer-0
يعد الخوخ من الفاكهة الموسمية التي يفضلها العديد من الأشخاص، إلا أنه تكثر التساؤلات حول استهلاك الخوخ مثل كم حبة خوخ في اليوم؟ أو ما فوائد الخوخ قبل النوم؟ أو ما هي فوائد وأضرار الخوخ؟ وغيرها الكثير.
تجدر الإشارة إلى أنه يوصى باستهلاك ما لا يزيد عن 2-3 حبات من الخوخ يومياً، حيث أن المبالغة في تناول أطعمة محددة كالخوخ أو غيرها قد يسبب الآثار الجانبية التالية:
- الحصول على سعرات حرارية زائدة، قد تزيد من خطر السمنة.
- الانتفاخ والغازات.
ومن جهة أخرى، فإن الخوخ له العديد من الفوائد الأخرى، ومن أبرزها ما يلي:
- العمل على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- العمل على تحسين عملية الهضم.
- التقليل من اضطرابات القناة الهضمية.
- التقليل من عوامل خطورة أمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم والدهون وغيرها.
- التحسين من صحة البشرة وقدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
- التعزيز من عمل جهاز المناعة.
- العمل على ضبط مستويات السكر في الدم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أبريل 2023
الاعتدال دائما هو مفتاح الحل و التنوع باختيار الفاكهة
0
2017-06-09T09:37:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89-974948#answer-1
الاعتدال دائما هو مفتاح الحل و التنوع باختيار الفاكهة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يونيو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل اكل السمسم يسبب السمنة؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الخوخ يزيد الوزن؟ وما هي الفيتامينات الموجودة في الخوخ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا كنت عم اكل جانرك ( الخوخ الاخضر) وبلعت البذرة بدون قصد في ضرر وشو العلاج اذا في...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سؤال: هل اكل الطعام والذهاب للنوم يسبب السمنة؟ام ليس له علاقة
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
أريد أن أعرف هل عصير الخوخ مفيد للامساك؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل اكل ثلاث بيضات بشكل يومي يسبب امراض الكوليسترول
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
السلام عليكم لو سمحت انا عندي اكل كثير ما اكله (اكل اكلات قليله وليست بها فوائد للجسم كثيره ) ولا...
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
ما هي فوائد الخوخ للجنس؟
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
ما هي فوائد الخوخ للرجال؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابنتي 12ووزنها 58 وطولها 150 هل هي تعاني من السمنة او لا ولو تعاني من السمنة فما الوزن المثالي لها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5026
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
هل اكل 4حبات خوخ و3حبات كعب الغزال بالليل كعشا يعني يزيد الوزن