كيف اريد زياده وزني هل بامكاني تناول زيت السمك ؟؟

Q: اريد زياده وزني كيف ؟

الاكثار من الكربوهيدرات

Q: لايوجد هل حبوب زيت السمك تساعد على زياده الوزن وهل تكمل الفتامين الناقصه ؟

حبوب زيت السمك تزيد المناعة ومضادات اكسدة

Q: كيف استخدم حبوب زيت السمك

حبه في اليوم اذا جرعة 1200 و حبتين اذا جرعه 500 بعد وجبة الفطور

Q: السلام عليكم ؟اريد ان اسأل عن حبوب زيت السمك انا أتناولها ،بدل ماانحف يزيد وزني ؟وزني انا ،54,وعمري 20سنه وشكرا

اهلا بك.. عزيزتي من قال لك ان حبوب زيت السمك هي مخصصة للتنحيف ؟ لا شي يذيب الدهون سوى بتقليل السعرات الحرارية الداخلة للجسم مع ممارسة الرياضة غير ذلك فهو خاطئ وغير صحي لذلك انصحك بتقسيم وجباتك الى 3 رئيسية و 2 سناك وتعتمدي النظام الصحي بتغيير عاداتك التغذوية بتناول جميع المجموعات الغذائية بدون استثناء اي مجموعة وممارسة الرياضة 45 دقيقة يوميا لضمان خسارة الدهن بالتوفيق.

Q: اريد انقاص وزني ونصحني صيدلاني باستخدام زيت السمك اسمو اوميجا3 ديب بلو.مع العلم اني كنت مستعملة حبوب التخسيس سليمنج.هل استخدمه

الاوميغا 3 عبارة عن نوع من انواع الدهون المشبعه ، وحبوب زيت السمك عبارة عن مكمل غذائي لا يساعد في انقاص الوزن ، وتناول زيت السمك بكثرة يؤدي الى زيادة بالوزن لانه وكما قلت الاوميغا 3 عبارة عن دهون

Q: معدل تناول أقراص زيت السمك (الاوميغا) في الاسبوع..للانسان الطبيعي (سن الشباب)

أخي الكريم .. لا أرى ضرورة لأن تعتمد على المكملات الغذائية و أنت تتمتع بصحة جيدة تستطيع الحصول على الفيتامينات الضرورية من المصادر الطبيعية السمك غني بالأوميجا و الغذاء المتوازن الصحي و المتنوع كافي لأن يمدك باحتياجاتك اليومية

Q: انا ابي ازيد وزني عمري ٣٠ طولي ١٧٠ وزني ٥٥ وحاليا استخدم يبو مارين زيت السمك

زيت السمك ما ينفعك بهيك حاله

Q: مرحبا..زيت السمك كيف يمكن التأكد من نوعيته(غير مغشوش)؟

مؤسسة الغذاء والدواء او وزارة الصحة هي المسؤولة عن مثل هذا العمل

Q: كيف اسمن وجهي ؟ انا نحيفه وزني ٥١ تقريبا اريد زياده في الوزن كيف ! كيف احصل ع وجه حيوي ؟

من الصعب التحكم في المنطقة التي تريد ان تسمن منها.نصائح العامة لزيادة الوزن: *تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية *تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة *تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. بالنسبة لشحوب الوجه حاولي التركيز على تناول الخضار والفواكه والدهون الصحية التي تحتوي عليها الافوكادو، المكسرات وزيت الزيتون. للحصول على وجه حيوي يجب تناول طعام صحي ومتوازن مع التركيز على الخضار والفاكهة