تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تراكم الدهون في منطقة الحوض والبطن
1 يوليو 2017
7843
تراكم الدهون في منطقة الحوض والبطن
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سببه الوراثه
الحل انقاص الوزن بالاضافه للرياضه المناسبه
0
2017-07-06 15:37:07
![أخصائي تغذية محمد العجيمي]()
أخصائي تغذية محمد العجيمي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-987956
أخصائي تغذية محمد العجيمي
تغذية
سببه الوراثه
الحل انقاص الوزن بالاضافه للرياضه المناسبه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يوليو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
تراكم الدهون على البطن والفخدين
يجب اولا تنظيم شرب الماء 2 الى 3 لتر يوميا وممارسة الرياضة بشكل منتظم وتنظيم ساعات تناول الطعام وعدم الاكل بعد الساعة 8 مساءا الا الخضار
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الدهون في منطقة الجانبين والبطن
انصح بزيادة عدد حصص الطعام الى ٥ او ٦ حصص في اليوم مع تقليل كمية الحصة الواحدة والاكثار من الخضراوت والسلطات وزيادة البروتين وتقليل الكاربوهيدارت
مع ممارسة الرياضة وبالاخص التي تستهدف جدار البص والخصر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اتخلص من الدهون في منطقة المثانة والبطن
اذا كان هناك زياده بالوزن فلابد من التخلص منها
و هنالك بعض الكريمات تساعد و الرياضه تساعد في تحسين الشكل حسب شده الترهلات
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
تراكم الدهون في البطن كيفية العلاج
جسم الرجل يخزن الدهون الضاره في منطقة الكرش لذا عند تخفيف الوزن فهي اول منطقه تزول منها الدهون ولكن شرط اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل هناك حمية لإنقاص الدهون من منطقة البطن.. علما أن الدهون تتراكم في منطقة البطن رغم أن وزن الجسم في...
عليك بتمارين رياضيه لشد تلك المنطقه
والركض اساسي بعد هذه التمارين
سؤال من أنثى سنة 44
في تغذية
دهون في البطن و الارداف
يمكن القول بأنه آمن اذا تم تناوله حسب التعليمات المدونة الا انه كغيره من المكملات الغذائية قد يكون له تأثيرات جانبية و تجدر الاشارة الى ان الاساس لانقاص الوزن هو اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و ما عدا ذلك عبارة عن ثانويات قد تنفع في حال وجود الاساس و في حال عدم وجود الاساس لن تنفع او قد يكون نفعها محدودا جدا خصوصا على المدى البعيد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مخاطرشفط دهون البطن والظهر
شفط الدهون تجرى لغاية تجميلية فقط وليس لإنقاص الوزن . الخطر إن تم سحب كميات كبيرة في نفس الجلسة قد يحدث هبوط ضغط وصدمة
سؤال من أنثى سنة 606
في تغذية
زيادة في الوزن ((منطقة الارداف))
كم العمر وهل تريدي تخفيف الوزن منطقة الارداف فقط او تعاني من السمنه في الجسم كامل اذا كانت منطقه الارداف فقط هناك تمارين خاصه تساعد في خسارة الوزن في الارداف اما اذا كان الجسم كامل يجب عند استخدام اي دواء تخسيس ممارسة تمارين رياضية تساعد في حرق الدهون مثل المشي وكذلك الوجبات الاستغنا عن بعض الوجبات العشاء وهذا للحصول علا اكبر قدر من خسارة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
زيادة وزن منطقة البطن
الوزن المثالي لكى هو 58 ينصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام ويمكن الاستعانة بجلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في منطقة البطن
سؤال من أنثى سنة 40
في تغذية
وزني ٥٤ لدي دهون في منطقة البطن كيف اخسر الوزن في هذه المنطقة
لخسارة الوزن الزائد والدهون لابد من وجود نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل أساسي مع إمكانية التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه
تقدر تتفضل حضرتك معنا في المركز العالمى للتغذية والتنحيف بسلطنة عمان
مسقط
نزوى
بركاء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7453
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره