تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أي من الفيتامينات يجب أن استعمل كي ينقص وزني و هل فعلا إن بعض الفيتامينات تنقص الوزن
26 يونيو 2016
2601
أي من الفيتامينات يجب أن استعمل كي ينقص وزني
و هل فعلا إن بعض الفيتامينات تنقص الوزن
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الفيتامينات لا تنقص الوزن. تخفيف الوزن يتم عن طريق اتباع حمية غذائية تناسبك وممارسة الرياضة.
0
2016-06-29 12:07:15
![أخصائية تغذية حنين الطويل]()
أخصائية تغذية حنين الطويل
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-797406
أخصائية تغذية حنين الطويل
تغذية
الفيتامينات لا تنقص الوزن. تخفيف الوزن يتم عن طريق اتباع حمية غذائية تناسبك وممارسة الرياضة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب 25 سنة طولي 170 ووزني 52 كيلو.. لا اريد ان أأخذ مكملات غذائية واحاول تخسين وزيادة عدد وجباتي...
لا يفضل تناول الفيتامينات بدون استشارة الطبيب ويفضل ان تقوم بعمل فحوصات للغدة الدرقية للتاكد من سلامتها .. بالنسبة لغذائك تناول الوجبات العالية بالسعرات كالعسل والفاكهة المجففة وعليك ان تمارس الرياضة لبناء العضلات حتى تكون زيادة الوزن لديك عضلات وليس فقط دهون
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 72كيلو و طولي 160سم و اريد ان انقص من وزني بتناول الادوية المنحفة هل هدا ممكن و ضروري
يفضل اتباع حمية غذائية وتعلم العادات الصحية الغذائية وهذا طبعا يعتبر افضل من الادوية المنحفة و بتالي الظمان المحافظة على الوزن المغفود في مستقبل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزني ٦٤ / ٦٥ وطولي ١٧٨/١٧٩ والدكتور يقول لي يجب ان يكون وزنك ٧٠ تقريبا ليكون مثالي هل توجد...
المسألة ليست أكل فقط، بل استقرار نفسي، وممارسة الرياضة بشكل يومي، فهذا يفتح الشهية ويجعل الجسم بحاجة للغذاء ويسهل استعماله في الجسم.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا نحيفة ولا أستطيع ان أزيد وزني جربت جميع ادويه التي تفتح شهية. هل تنصحوني بالدواء موسيجور
اشربي كأس نعنع مرتين باليوم, الاكثار من اغذية البروتين
سؤال من أنثى سنة 20
في تغذية
هل من الممكن ان تأثر بذور الشيا على الهرمونات لاني اخذ علاج خمول غده الدرقيه واريد ان اسمن وزني 41...
الافضل لزيادة الوزن اتباع نظام غذائي مناسب بعد عمل تخاليل غدة درقيه وصورة دم وبراز
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من النحف..... طولي : 178 و وزني : 68 و اريد ان ازيده فقط 5 كيلو و لا...
زيادة الوزن ليست بزيادة تخزين الماء في الجسم، زيادة الوزن تكون بتناول سعرات حرارية اكثر من حاجة الجسم، اذا كان وزنك لا يزداد بالرغم من زيادة تناول الطعام والسعرات فيجب البحث عن السبب فقد يكون مشكلة صحية كفرط نشاط الغدة الدرقية او وجود مشاكل امتصاص في الجهاز الهضمي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
لدي استفسار/ انا وزني ٦٤ / ٦٥ وطولي ١٧٨/١٧٩ والدكتور يقول لي يجب ان يكون وزنك ٧٠ تقريبا ليكون مثالي...
أحسنت إذ قرأت الإجابات السابقة، ولزيادة الوزن بشكل عام ، يجب زيادة الكميات المأكولة، وممارسة الرياضة تفيد أيضاً.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ادويه نقص الفيتامين تسمن لان وزني زائد لااريد ان اشرب الدواء ويزيد اكثر وزني
الفيتامينات عموما قد تحسن من الشهية، اذا تعاني من سوء تغذية او نقص ينصح بأخذها، أما بالنسبة للوزن قللي من الطعام العالي بالسعرات الحرارية كالمقالي والوجبات السريعة والسكريات والمشروبات الغازية ومارسي الرياضة بانتظام لتحافظي على وزنك.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني و هل صحيح ان سوبر ابيتي نافع لزيادة الوزن و شكرا مع العلم ان وزني 50كغ...
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب، بالنسبة للدواء انصحك بمراجعة طبيبك افضل من تناول ادوية بدون وصفة طبية، بالتوفيق عزيزتي
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
لدي فقر دم و وزني زائد ب ٨ كيلو و كنت اتبع حمية غذائيه و رياضه لمدة شهر ولم يتغير...
الجواب نعم فقر الدم يعمل على اعاقه نزول الوزن او يمكن ان يسبب ثبات الوزن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره