لدي مشكلة وهي اني لا استطيع السيطرة على تفكيري بحيث اني افكر طوال الوقت سواء رضيت بحيث اشعر ان رأسي يضيق ويؤلمني في بعض الاحيان. لا استطيع ان اركز او اتخذ قرارات حاسمة في خصوص حياتي لان فكرة اليوم هي غير فكرة الغد وهكذا، كما اني مؤرق طوال الليل. ما الحل؟

أنت لا تستطيع السيطرة على أفكارك لأنك تعاني من القلق أو لأن هناك ما يشغل بالك ولا تجد له حلاً وليس العكس. يبدو أنك شخص متردد وليس من السهل عليك اتخاذ القرارات، لذا عليك تحديد المشكلة أولاً بالضبط، أي أن تحدد مشكلتي هي كذا، ثم تقوم بالتفكير واقتراح حلول وبدائل لها، وتحديد ايجابيات وسلبيات كل منها قبل أن تختار الحل الأمثل لتقوم بتنفيذه، ثم وأخيراً تقوم بتقييمه أي مدى نجاحه في حل مشكلتك، فإن كان مناسبا تنتهي المشكلة، أما ان اكتشفت أن الحل لم يكن مناسباً لأن المشكلة لم يتم حلها بالشكل المطلوب، تقوم باختيار حل آخر من الحلول المقترحة سابقا لتنفيذه بتكرار الخطوات السابقة. حلاً موفقاً.

السلام عليكم انهك المرض جسدي وتعبت انا فتاة مسلمة قد اصبت بوسواس قهري فكري قبيح جدآ لحد لا استطيع قوله لاحد لقد تعبت ولاني ملتزمةعلى ديني واخلاقي لقد اصبني وسواس فكري ياتيني فكرة عن ديني واخلاقي افكار كاذبة والان اهلي قاله لي تتكلمين في منام هل الانسان يتلكم عن افكارالداخليه التي لا يستطيع البوح بيه

ننصحك بعدم التعاطي مع الافكار مهما كانت ملحّة ومتكررة عليك، قومي بتحويل التفكير فيها الى موضوع اخر، الامر لن يكون سهلا لكنه مع الوقت تستطيعين التغلب عليه، اذا استمرت الاعراض ننصح بمراجعة طبيب نفسي دون احراج من ذلك

انا اريد التخلص من وسواس القهري لان لا أستطيع التحمل من يستطيع مساعدتي لأني لا اخبر الناس عن حالي لأني اخجل منه و اعرف ان حركاتي غير طبيعة لكني لا أستطيع التخلص منعا

هذا مرض ويعالج دوائيا وسلوكيا راجع الطبيب المختص

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

التفكر في الخلود والابدية بعد الموت

Q: اعاني من وسواس قهري . وذلك حين اتخيل كيف نتنفس فاشعر انني ساتوقف عن التنفس .. ولكن حين نسيان الامر لا ياتيني . هل من علاج دوائي

نعم العلاج متوفر لدى الطبيب النفساني

Q: انا اعاني من وسواس قهري من.سنة واكتئاب اريد ان اتعالج منه باي.طريقة لان حياتي جحيم ولافكار والخوف وخوف ركوب الطيارة والسفر لمسافات بعيدة

التقييم اولا ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: اعاني من وسواس قهري واريد ان اسال هل نحاسب عليه واريد ان اعرف كيف اتخلص منه باقرب وقت ممكن وشكرا .

يجب أن تتابع مع طبيب نفسي من أجل العلاج الدوائي والمتابعة مع معالج نفسي لمعالجة من خلال جلسات العلاج النفسي الأسباب الأساسية الكامنة التي تؤدي إلى الوسواس الديني، أنا فيما يخص الجانب الديني يجب العودة إلى المراجع الدينية.

Q: هل وسواس الموت مرض نفسي يسبب الجنون والتوهم المرضى والتفكير السلبي عن المستقبل وأعراض الجنون ماهي

لا تبالغي بتفكيري حول الموت.يجب ان يكون لديك يقين بكل شي.ولكن انصح ان تعيشي حياتك بتفاءل وان تنظري للحياه وجمالها وتنسي موضوع الموت وما يتعلق به

Q: أعاني من وسواس قهري بالنظافة والطهارة لا استطيع لتخلص منه ماذا أفعل

العلاج النفسي مفيدومبدئياً يمكن زيادة ومضاعفة الاهتمام بالنظافة والطهارة لمدة أسبوع وننتظر

Q: اهتزاز الرجل شائع ولكنه يوترني ولدي وسواس منه كيف استطيع التخلض منه

اهتزاز قد يكون بسبب عادة في الجلوس و قد يكون بسبب القلق و التوتر. التخلص من يبدأ اولا بتقييم الحالة و تحديد السبب ثم يأتي دور العلاج نفسي و دوائي حسب شدة المرض . العلاج الدوائي في الاغلب احد انواع مضادات الاكتئاب مثل الاسيتالوبرام او الافكسور و العلاج النفسي كما يحدده المعالج النفسي

14 مارس 2024

221

يأتيني مؤخرا وسواس لا يحتمل وأريد الانتحار للتخلص منه لأنه قلب حياتي جحيم.. هو عبارة عن وسواس بخصوص فكرة الخلود والأبدية لا استطيع أن اتخيل كيف سيكون الخلود سواء ف الجنة أو النار وعقلي لا يستطيع ابدا استيعاب الفكره وعندما افكر في الموضوع ادخل في حاله هستيريه من الجنون.. هل من علاج ؟