عندما انام استيقظ متعب و كأني ام انم مطلقا اريد ارشادات او ادوية او اي شيء يريحني مع العلم اني مقبل على امتحان الباكالوريا و جزاكم الله خيرا

هذا نؤشر قلق وتكدر مزاج ينتهي بانتهاء الامتحان اما اذا استمر فلا بد من مراجعة طبيب نفساني

لاأستطيع اخذ نفس عميق وهذا الموضوع مسبب لي قلق وتوتر غير طبيعي وقرأت عنه في الانترنت والغالبيه يقولون ان ضيق التنفس يأتي من القلق والتوتر النفسي ف ماذا افعل جزاكم الله خيرا

تراجع طبيب نفسي للتقييم والعلاج ومن الان لا تجرب نفسك بمحاولة أخذ نفس عميق

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

هل القلق و التوتر النفسي والوسواس يأتران على الإنتصاب الصباحي علما اني مقبل على الزواج إضافة إلى أنني عندما أستحلم أجد بقع مثل الجل في ملابس داخلية أفيدوني جزاكم الله خيرا

Q: ماهو علاج الغضب السريع و القلق و التوتر اضافة الى اني اتميز عند الغضب بالصمت و كذا عدم قدرتي على النظر المباشر في وجه الشخص الذي اغضب منه

العصبية لها علاقة بعوامل كثير ة الوراثة والمحيط ومستوى الوعي والثقافة ننصحك بالمطالعة وبممارسة الرياضة بشكل يومي وتدريجياً معى زيادة الأفق ستجدين نفسك أفضل

Q: افضل علاج لتهدئة الاعصاب والتخلص من العصبية الزائدة وتعكر المزاج السيء .... علما ان الحالة تنتابني عندما اتعصب ... افيدوني جزاكم الله خيرا

العصبية لها اسباب عدة.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

Q: كيف يمكن اقناع الأسرة لزيارة الطبيب النفسي؟ (أعني انه عادة لايتقبل زيارة الطبيب النفسي للإنسان السليم عقليا فبما النصح جزاكم الله خيرا)

إذا تعذر الإقناع ينبغي التنسيق مع أخصائي النفسية لكي يرشدكم إلى الطريقة المثلى الممكنة وفق ظروف الحالة , كأن يقوم بزيارتكم في البيت أو دعوتكم لمكان ما أو تزويدكم بدواء ويشرح لكم كيفية إعطائه دون التسبب في مشاكل

Q: اضطرابات نفسية مثل القلق و التوتر و ضيق و خنقة في الصدر بعد ممارسة العادة السرية و سرعة القذف علنا انني لست متزوج

هذا يتطلب البعد عن الممارسة حيث ان الإحساس بالذنب هو ما يجعلك تختنق وتتوتر مارس الرياضه مارس تمارين الاسترخاء واتباع تمرين اليقظة اشترك في أنشطه جماعية

Q: مااثر تناولول كيمادرين مع كلونازيبام ولورازيبام لمعالجه القلق المرتبط بالاكتئاب المزمن ارجو الاجابه بالتفصيل جزاكم الله خيرا

يراجع الطبيب المعالج

Q: هل صحيح ان المرض النفسي متل القلق و الاكتءاب يتطور الى مرض عقلي مثل الذهان ؟ يعني ان من مرض مرضا نفسيا فهو في طريقه للجنون

كلها امراض نفسيه ولا يعتبر الذهان مرحله متقدمة للقلق والاكتئاب

22 يونيو 2018

700

هل القلق و التوتر النفسي والوسواس يأتران على الإنتصاب الصباحي علما اني مقبل على الزواج إضافة إلى أنني عندما أستحلم أجد بقع مثل الجل في ملابس داخلية أفيدوني جزاكم الله خيرا