لاأستطيع اخذ نفس عميق وهذا الموضوع مسبب لي قلق وتوتر غير طبيعي وقرأت عنه في الانترنت والغالبيه يقولون ان ضيق التنفس يأتي من القلق والتوتر النفسي ف ماذا افعل جزاكم الله خيرا

تراجع طبيب نفسي للتقييم والعلاج ومن الان لا تجرب نفسك بمحاولة أخذ نفس عميق

سؤال من ذكر 33 سنة

أمراض نفسية

سوال حول تداخل الكيمادرين

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كنت اخد عقار كلونازيبام لعلاج نوبات القلق والهلع وانا الان بدوله الغابون ولا يعرف احد عن العلاج . فما الاسم الشائع المعروف له

الاسم ذكرتيه هو الاسم العلمي في كل العالم ولكن لا يعتبر علاج للقلق لوحده وإنما علاج مساعد مؤقت وفِي الدول التي فيها تنظيم لبيع الدواء لا يباع الا بوصفه محليه

Q: ماعلاج القلق النفسي المزمن

هناك نوعان من العلاج... سلوكي ودوائي الافضل هو الجمع بينهما

Q: صدر تقرير طبي بحقي يعاني من القلق المزمن المصحوب باالاعياء الشديد ماذا يعني ذلك ارجو التوضيح مفصلا

حالة قلق تنعكس عليك جسدياً وتتسبب بالإعياء والتعب هذا كل ما في الأمر

Q: السلام عليكم إني أعاني من الخوف الشديد والقلق بماذ تنسحني جزاكم الله خيرا

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY & OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER

Q: سلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال جزاكم الله خيرا أشعر بضيق في التحاور مع الناس خصوصا عائلتي الصغيرة وسريع الانفعال إن لاحظت شيء في غير محله

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: هل مريض القلق المزمن من دون سبب عليه أن يفحص هرمون التوتر الكورتيزول لأن قرات أن الخلل في هذا الهرمون هو سبب القلق المزمن الذي

صحيح أن الكورتيزول له علاقة بمشكلة القلق، لكن ليس عليك أن تفحصه. عليك في حالة زيادة القلق أن تزور طبيبا نفسيا لتقييم درجة المشكلة والتي تتم اكلينيكيا من خلال متخصص وبعدها يتحدد العلاج

Q: استعمل سرترالين 50 للاكتأب منذ 6 اشهر ولم اشعر بتحسن ملحوظ مالعمل جزاكم الله خيرا

الإجراء المتبع عادة رفع الجرعه من قبل الطبيب النفساني واذا لم تتحسن يغير العلاج

Q: كيف يمكنني معالجة : الخجل ،عدم القدرة على المواجهة و ضعف الثقة في النفس؟ جزاكم الله خيرا

كل حالة تتطلب أسلوب خاص يتناسب مع ظروفها وسببها وغالب ما يشمل العلاج اكتساب المهارات الاجتماعية الفردية للاتصال والتفاعل مع الآخرين, وتعلم أنماط التفكير السليم والمنطقي في التعامل مع الآخرين تحت إشراف وتوجيه أخصائي نفسية يعمل على تعزيز وزيادة ثقة الشخص بنفسه , بعد تحديد وإزالة أسباب الخجل من خلال تعريض المريض تدريجيا لخبرات اجتماعية إيجابية،