عدم الراحة في التعامل مع الناس وحب العزلة غير نوبات الهلع من اي مشكلة تسبب لي ارتجاف وبرودة في الجسد مع خفقان القلب مع العلم بأني لا استطيع الذهاب لدكتور نفسي فهل يمكن معالجة الامر بنفسي وما هو الدواء المناسب

الوزن ناقص قليلًابنفسك.. فإن لم تستطع فبمساعدة

عدم الراحة في التعامل مع الناس وحب العزلة غير نوبات الهلع من اي مشكلة تسبب لي ارتجاف وبرودة في الجسد مع خفقان القلب مع العلم بأني لا استطيع الذهاب لدكتور نفسي فهل يمكن معالجة الامر بنفسي وما هو الدواء المناسب

إذا نجحت بنفسك خيرًا وإن لم تنجح فستحتاج إلى مساعدة

اعاني من ثقل الراس والتعب طيلة اليوم و الرهاب الاجتماعي والخجل امام الناس وعدم القدرة على الدخول في الحديث معهم. مع اعراض اخرى كالاكتئاب والم المعدة وضيق في تنفس وصعوبة الكلام مع ضعف الصوت ما سبب هذه الاعراض ؟ وهل للعادة السرية علاقة بذلك ؟

انصح بمراجعة طبيب نفسي للوقوف على التشخيص الدقيق واعطائك حلول لمثل هذه الأمراض ولكي يقوم بالتدخل المناسب لحالتك تمنياتي بالتوفيق

أعاني منذ تسعة شهور من الأرق في اليل وعندما اذهب للنوم تصيبني حالة من القلق والتوتر والخوف الشديد من دون سبب وتترافق مع خففان القلب بسرعة كبيرة وتعرق اليدين هل من مساعدة وتشخيص لحالتي؟!

هذه اعراض قلق نفسي تتطلب زيارة الطبيب للعلاج

عمري 19 سنة اعاني من الرهاب الاجتماعي والقلق والخوف عند الكلام مع اي شخص و ابدء بالبكاء والتعلثم في ابسط المواقف جسم يبدء بالرجفة والرعشة والدوار لا اعاني من اي مرض مزمن ولا فقر دم اريد علاج فعال ل حالتي وشكراً جزيلا

يجب المتابعة مع معالج نفسي لمعالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الرهاب الاجتماعي.

قلق وتوتر ودوخه ودوار وزيادة نبضات القلب لكن ليست كثيرة جدا تزداد عندما اتعرض الى موقف يعصبني ويوترني مع وجود وسواس فكري الخوف من فقدان السيطرة فهل يمكن العلاج بدون ادوية؟وكيف في حال نعم؟وماعلاج الدوار بالاخص؟

نعم من الممكن العلاج بدون ادوية. العلاج المعرفي السلوكي مع فنيات الاسترخاء ومهارة حل المشكلات بالنسبة للدوار يكون مصاحب لكثرة التفكير والقلق عند تخلصك من القلق والوسواس ستتخلص من الاعراض المصاحبة كالدوار وغيره.

اعاني من الخوف الشديد من كل شي وتفكيري بالموت والقلق والتوتر والخوف من الخروج من المنزل وعندما اخرج تظهر علي اعراض مثل الم في المعده ودوخه واحس نفسي بغير عالم تشتت بالتفكير وبروده القدمين والم وتشنجات ممكن احد يساعدني

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفبالإضافة إلى العلاج الدوائي

قلق ودوار وزيادة نبضات القلب عند العصبيه والتوتر وتنميل الاطراف ووسواس فكري الخوف من الامراض النفسيه وفقدان السيطرة لكن بشكل عام الاعراض ليست كثيرة جدا جدا انما متوسطة، فهل استطيع اتعالج بدون ادوية؟ اذا نعم كيف اعالج نفسي سلوكيا لان في الوقت الحالي لا استطيع الذهاب الى طبيب ابدا. وماعلاج الدوار؟

نعم ممكن من خلال المتابعة مع اخصائي نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

مرحبا هل القلق النفسي والتوتر والخوف من المرض يسبب تعب وخمول ودوخة وغثيان ويزداد هذا الشعور عند المشي والخروج من المنزل وما الحل لهذه المشكلة دون طبيب نفسي

Q: اشعر بالقلق المتواصل وعدم الراحة المشكلة لدي اكثر من 10سنوات والقلق من التواصل مع ناس غرباء هل مشكلتي نفسي ام جسدية لاني تعبت

سلامتك. مشكلتك على الأغلب نفسيه وليست جسديه كما جاء بسؤالك. والأفضل هو مراجعة الطبيب النفسي ليقيم الحاله بشكل شامل ويضع خطة العلاج. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

Q: اعاني من القلق والتوتر عند حدوث مشكله ما وأصاب بضيق التنفس والدوخه وتسارع دقات القلب اريد حل لي مشكلتي دون معرفه عائلتي.

تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

2 يناير 2019

2925

مرحبا هل القلق النفسي والتوتر والخوف من المرض يسبب تعب وخمول ودوخة وغثيان ويزداد هذا الشعور عند المشي والخروج من المنزل وما الحل لهذه المشكلة دون طبيب نفسي