الم شديد في كافه الصدر منذ سنه مثل وجود شيئ ثقيل على صدري ويزداد عند النوم واختناق وتسارع ضربات القلم في حالة الاستلقاء بدون اي مجهود الى 105 في الدقيقه مع تعب في الجسم وعدم الشعور بالاطراف هذه الحاله ترتبط بحالتي النفسيه فعند التوتر الخوف الحزن تحدث كل الناس تحزن لكن لماذا هذا الالم

بحاجه للتقييم والفحوصات ثم العلاتج

بعد الشعور بالبكاء الشديد يتبعه كتمه فالصدر وصعوبه فالتنفس وبعد كدا تشنج اليدين بطريقه معينه وتخدير جميع الاطراف حتي اللسان فقط اسمع واري من حولي ولا اقوي علي الكلام تمتد الحاله لاكثر من ساعه ما الحل فضلا دا متكرر علي فترات

سلامتك. الأعراض المذكوره في غالبها اعراض تتعلق باضطراب المزاج (الاكتئاب) وترافقها اعراض توتريه أيضا وهذا شائع في حالات الاكتئاب. اما اعراض الشد العضلي والتخدير في الأطراف... الخ فهي أيضا من ضمن الأعراض التوتريه والقلق وقد تكون اعراضا تحويليه Conversion وهي ترافق القلق.. وبجميع الأحوال فإنه من الأولى ان تستشيري طبيبا نفسيا بشكل شخصي ومباشر ليصل للتشخيص الدقيق (فهنالك تفاصيل صحيه وشخصيه كثيره لن نستطيع تغطيتها عبر الموقع وتحتاج مقابلة شخصيه) ضروريه لتقييم الحاله ومن ثم العلاج بأشكاله المختلفه. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده.

اعاني من التفكير المفرط في الموت وكيف ومتى وماذا بعده ظهرت علي اعراض في الجهاز الهضمي ويأتيني تسارع في نبضات القلب وضيق نفس واصحومن النوم مفجوع دائما .حياتي اصبحت سوداء .مريت على جميع تخصصات الطب وبشكل عام سليم .الم يأتيني فجأة وينتهي في رأسي مع دوخة لحظية لم اعد اجد معنى لأي شئ اتمنى ان تعودحياتي

إن الصحة النفسية بالتأكيد تؤثر على الصحة الجسدية، وقد تظهر الأعراض الجسدية التي لا يكون لها أي دلائل طبية ولكن تكون نتيجة الحالة النفسية للإنسان، كما أنك تعاني من القلق والافكير الزائد وذلك يؤثر على حياتك اليومية وصحتك الجسدية، لذلك يجب أن تتابع جلسات علاج نفسي لمساعدتك على معالجة الأسباب الكامنة والشعور بالتحسن التدريجي.

قلق وتوتر ودوخه ودوار وزيادة نبضات القلب لكن ليست كثيرة جدا تزداد عندما اتعرض الى موقف يعصبني ويوترني مع وجود وسواس فكري الخوف من فقدان السيطرة فهل يمكن العلاج بدون ادوية؟وكيف في حال نعم؟وماعلاج الدوار بالاخص؟

نعم من الممكن العلاج بدون ادوية. العلاج المعرفي السلوكي مع فنيات الاسترخاء ومهارة حل المشكلات بالنسبة للدوار يكون مصاحب لكثرة التفكير والقلق عند تخلصك من القلق والوسواس ستتخلص من الاعراض المصاحبة كالدوار وغيره.

تعرضت لوعكه صحيه وانا في صلاة الجمعه حيث تسارع ضربات القلب والشعور بدوار ومن تلك اللحظه لم استطع الصلاه جماعه بسبب خوفي حيث اني اشعر بارتعاش في الارجل وتسارع دقات القلب ارجوا ان تفيدوني بحل لهذه المشكله

اهلا وسهلا على ما يبدو أنك تعاني من نوبة الهلع والرهاب الاجتماعي. انصح باستشارة طبيب نفسي واخصائي نفسي. حيث الطبيب النفسي يعطيك أدوية و الاخصائي النفسي يحد من قلقك من خلال الكلام وتغيير السلوك.

اعراض مختلفه من خفقان الى ضيق تنفس رغم سلامة جميع الفحوصات ( ECG / HEART ECHO ) و الاكسيجين 99/98 مع الشعور بثقل الجسم و عدم الراحة و قلة بذل المجهود .. هل يمكن ان يكون انسداد باحد الشرايين ؟

يجب المتابعة أولا مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية ومن ثم يمكنك التوجه نحو الصحة النفسية للمتابعة من أجل التشخيص والعلاج

سؤال من ذكر 46 سنة

أمراض نفسية

كيف اتخلص من الخوف وقت القتال

Q: أشعر بالخوف و رعشة في الجسم و زيادة خفقان القلب والاغماء عند حاجة التدخل الجسدي أو النقاش الحاد مع الاخرين

يعبر ما ذكرت عن أعراض ودية ترافق حالات التوتر و الخوف

Q: هل التعب النفسي و ضغط الأعصاب والقلق يجعل الإنسان يشعر بالدرحه والدوار من اقل مجهود بالإضافة إلى الاحساس بآلام في العظام حتى مع حمل أشياء غير قليله

التعب النفسي يسبب الإجهاد المستمر وآلام جسديه

Q: اعاني من القلق والتوتر عند حدوث مشكله ما وأصاب بضيق التنفس والدوخه وتسارع دقات القلب اريد حل لي مشكلتي دون معرفه عائلتي.

تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

4 مايو 2022

351

نتعرض بعض الاحيان لمواجهه غير متوقع لها ونبدا بشد في الكلام ويبدا زياده ضربات القلب و رعشه في الجسم ونهجان في التنفس ولا نستطع الرد سبب الخوف والهلع ماذا الحل .