تسجيل دخول 
...ما هو سبب تكدر المزاج الشديد فقط في الصباح ؟
15 أكتوبر 2018
1058
ما هو سبب تكدر المزاج الشديد فقط في الصباح ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاكتئاب يكون في الصباح ويتحسن آخر اليوم
0
2018-10-15 20:14:26
![الدكتور ياسمين حسن]()
الدكتور ياسمين حسن
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AA%D9%83%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-1252436
الدكتور ياسمين حسن
معالج نفسي
الاكتئاب يكون في الصباح ويتحسن آخر اليوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أكتوبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 52
في أمراض نفسية
هل تكدر المزاج في الصباح له سبب واحد و هو الاكتئاب ام هناك أسباب أخرى؟
تكدر المزاج في الصباح يكون غالبا سببه اكتئاب اذا توفر معه الأعراض الاخري
سؤال من أنثى سنة 52
في أمراض نفسية
هل القلق المرضي يسبب الصداع و تكدر المزاج في النهار
نعم القلق مرتبط بأعراض جسديه وعسر في المزاج
سؤال من أنثى سنة 49
في أمراض نفسية
ما سبب الصداع والتعب اليومي الصباحي وسوء المزاج الذي يتكرر كل يوم وفي نفس الوقت
الصداع عرض يرتبط بامراض مختلفة يحتاج الى تقييم من متخصص وحيث ان القلق قد يكون من مسبباته فمن المفيد مراجعة طبيبك المتخصص وشرح ما تشعرين به تماما لذا لا بد من اجراء بعض الفحوصات والتقييم من قبل الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة 45
في أمراض نفسية
هل سبب الشعور بالضيق و القلق في ساعات الصباح الأولى من دون أي سبب اخر وبشكل يومي ومند مدة هو...
الهرمونات تتأثر بكثير من العوامل مثل البنيه الجسديه و الصحه العامه و نزول الوزن و الحاله النفسيه و غيرها
ولابد من التشخيص الدقيق عند مختص
سؤال من أنثى سنة 42
في أمراض نفسية
اعاني من تكدر المزاج وانخفاض الطاقة والتعب وانقباض وغم في الصدر في الصباح بشكل يومي وعندما ياتي الليل احس بهدوء...
نعم ومعظم الأوقات يلازم القلق أعراض اكتئاب
سؤال من أنثى سنة 52
في أمراض نفسية
اعاني مزاج اكتءابي كل صباح في نفس الوقت بشكل دائم مع ضيقة وغم بالصدر لا استطيع العمل صباحا بمرور اليوم...
راجعي طبيبك وتابعي معه فهو يساعدك على التغلب على تطورات حالتك
سؤال من أنثى سنة 52
في أمراض نفسية
شو السبب الطبي الإحساس بالتعب والخمول و الأكتءاب في فترة الصباح شو يسبب هيك اعراض
الاكتئاب يكون ذروته في الصباح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عندي تقلب في النوم مع رؤية الكوابيس ما هو السبب
نصائح عامة للنوم السليم :
- تحديد وتثبيت مواعيد النوم و الاهم هو تثبيت ساعة الاستيقاظ .
- التمارين الفيزيائية : خاصة بعد الظهر وتجنب التمارين قبل النوم .
- استخدام السرير للنوم فقط وليس لمشاهدة التلفاز او العمل او حل المشكلات .
- وجبة عشاء خفيفة .
- الحرارة والجو المناسب في الغرفة .
- ابعاد الهموم عن السرير .
- الابتعاد عن الضجيج صوت الساعة والاضاءة .
- لا تنم في النهار او تجنب القيلولة الطويلة .
- الطمانة والابتعاد عن المشاكل .
- ترك السرير في حالة الاستيقاظ الليلي .
- اخذ حمام فاتر قبيل النوم .
- لا تقعد وقتا طويال في السرير .
- تمارين الاسترخاء
سؤال من أنثى سنة 52
في أمراض نفسية
اعاني من تكدر المزاج في النهار شهيتي جيدة و نومي جيد اقوم بإشعال البيت و التسوق لكن الشعور بعسر المزاج...
هذا الأكدر بالمزاج يعالج
سؤال من أنثى سنة 47
في أمراض نفسية
شو لي يسبب الاكتئاب الصباحي انا كل يوم اصحى من النوم ما لي نفس اعمل شيء زهق وغم من دون...
من الضروري مراجعة معالج سلوكي معرفي لاتمام المعالجة الدوائية التي تعطى لك
تدرب على التفكر الارتقائي سيساعدك كثيرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره