تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تمرين الاسترخاء ومفعوله
تم إنشاؤها في 9 يونيو 2020
تم تعديله في 20 يونيو 2021
939
ما مفعول تمرين الاسترخاء؟
هل يستمر مفعوله يوم ام يومين ام اسبوع ام ماذا؟
علشان انا بستخدمه لمعالجة الخوف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمرين الاسترخاء يساعد على حسن التعامل مع الضغوط ولابد من التدرب عليه جيدا واستخدامه كنمط في الحياة اليومية وهذا سيساعدك عل ان تعطي نفسك فرصة لتصل الى النضج وتتعامل بحكمة
1
2020-06-09T14:35:14+00:00
2020-06-09T14:35:14+00:00
2020-06-09T14:35:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86-1428072#answer-0
تمرين الاسترخاء يساعد على حسن التعامل مع الضغوط ولابد من التدرب عليه جيدا واستخدامه كنمط في الحياة اليومية وهذا سيساعدك... اقرأ المزيد
تمرين الاسترخاء يساعد على حسن التعامل مع الضغوط ولابد من التدرب عليه جيدا واستخدامه كنمط في الحياة اليومية وهذا سيساعدك عل ان تعطي نفسك فرصة لتصل الى النضج وتتعامل بحكمة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يونيو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 50
اعاني من الخوف المرضي واريد استخدام تمرين الاسترخاء.. فهل يقلل الخوف لمدة قصيرة فقط أم يقلله عامة علي المدي البعيد؟
سؤال من ذكر سنة
عندي عراض ذهانيه وتناول دواءولنزابين 10 mg فترت 70 يوم اشعر بتحسن لكن لبس تحسن المطلوب هل قطع دواء ام...
سؤال من ذكر سنة 25
انا باخد lustral 50 بقالي حاليا اسبوع وجالي ارق ووجع في الخصيه . فهل فيه علاج بجانب lustral يساعد على...
سؤال من أنثى سنة
هل الفصام يعالج نهائيا ؟ وهل بعد العلاج يتم وقف الدواء ام يستمر طول حياه المريض
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1043
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين