تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...جزيلا على اجوبتكم لي اتالي هو قرات في احد الكتب ان الاحاء وهو نوع من ا
3 يوليو 2011
691
السلام عليكم شكراً جزيلاً على أجوبتكم لي سؤالي اتالي هو قرات في احد الكتب أن الإحاء وهو نوعٌ من الاسترخاء يساعد على علاج الخوف فكيف يمكن تطبيقه بشكلٍ صحيح ليعطي مفعوله وشكراً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-07-03T21:51:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يُقصد بالإيحاء الذاتي أن يتحدث الإنسان إلى نفسه، أو بصوت مسموع، عن قدرته على الشفاء ةتحديه للمرض، وتجاوزه فعلاً له، فإذا كان يعاني من مرض الخوف أو الرهاب فعليه أن يُكرر في نفسه، أو بصوت مسموع، أنه قويو قادر على تجاوز الخوف، وأنه بالفعل شجاع وأقوى من الحالة التي تواجهه، وبتكرار هذه العملية يتولد لديه شعور وقدرة و تصميم ذاتي يُمكنه من تجاوز الخوف، ويدفعه إلى التصرف وكأنه لم يعد يعاني من الخوف فعلاً، وهذا عادة يكون مدعوم بعلاج معرفي سلوكي موجه وتحت إشراف أخصائي النفسية
0
2011-07-04T15:49:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%85-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%87%D9%88-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%86-49978#answer-0
يُقصد بالإيحاء الذاتي أن يتحدث الإنسان إلى نفسه، أو بصوت مسموع، عن قدرته على الشفاء ةتحديه للمرض، وتجاوزه فعلاً له،... اقرأ المزيد
يُقصد بالإيحاء الذاتي أن يتحدث الإنسان إلى نفسه، أو بصوت مسموع، عن قدرته على الشفاء ةتحديه للمرض، وتجاوزه فعلاً له، فإذا كان يعاني من مرض الخوف أو الرهاب فعليه أن يُكرر في نفسه، أو بصوت مسموع، أنه قويو قادر على تجاوز الخوف، وأنه بالفعل شجاع وأقوى من الحالة التي تواجهه، وبتكرار هذه العملية يتولد لديه شعور وقدرة و تصميم ذاتي يُمكنه من تجاوز الخوف، ويدفعه إلى التصرف وكأنه لم يعد يعاني من الخوف فعلاً، وهذا عادة يكون مدعوم بعلاج معرفي سلوكي موجه وتحت إشراف أخصائي النفسية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يوليو 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا احس ان لدي وسوسه وقلق نفسي و توتر ( مثال : اصابعي يدي تلعب بشعري باستمرار والتفكير...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
مسا الخير شكرا جزيلا على الموقع الرائع وبدي اسال هل هناك جانب وراثي للامراض النفسيه؟وهل احلام اليقظه اذا لازمت انسان...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لماذا لمتعطني الجواب على سؤالي وهو هل هناك ادوية سرعة المفعول لعلاج الاكتئاب و انتم تقولون ان ذالك يعتمد على...
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . انا شاب عمري 15 سنة عندي مرض الرهاب الاجتماعي طبعا جاني المرض قبل سنتين...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم مرضي هو عندما اكلم الشخص لا اقدر ان اركز على كلامه وعيني تنزل تحت وفوق ذهبت عند دكتور...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله. لدي سؤال أثابكم الله، قبل شهرين ونصف راجعت طبيباً نفسياً لعلاج الاكتئاب من ذكريات الماضي التي...
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
لو سمحتو أهل الاختصاص اريد علاج فعال للرهاب الاجتماعي والقلق الاجتماعي علما أنه لايوجد مختصين في المنطقه الذي اعيش فيها...
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
هل الوسواس القهري يسبب الضعف في التركيز وكثرة النسيان وبطئ في الاستوعاب ولا هذا مرض adhd وهل يمكن ان يمتلك...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عانيت من نوبات هلع مما سبب لدي رهاب اجتماعي اعالج عند طبيبة نفسانية وانا اتناول عشبة قدسين مرتين في اليوم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم لوسمحتم تجاوبو على سؤالي لهذي حاله هل هناك مرض يكون من أعراضه اكل صابون بلييييييز أعطوني جواب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين