تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...جزيلا على اجوبتكم لي اتالي هو قرات في احد الكتب ان الاحاء وهو نوع من ا
3 يوليو 2011
608
السلام عليكم شكراً جزيلاً على أجوبتكم لي سؤالي اتالي هو قرات في احد الكتب أن الإحاء وهو نوعٌ من الاسترخاء يساعد على علاج الخوف فكيف يمكن تطبيقه بشكلٍ صحيح ليعطي مفعوله وشكراً
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يُقصد بالإيحاء الذاتي أن يتحدث الإنسان إلى نفسه، أو بصوت مسموع، عن قدرته على الشفاء ةتحديه للمرض، وتجاوزه فعلاً له، فإذا كان يعاني من مرض الخوف أو الرهاب فعليه أن يُكرر في نفسه، أو بصوت مسموع، أنه قويو قادر على تجاوز الخوف، وأنه بالفعل شجاع وأقوى من الحالة التي تواجهه، وبتكرار هذه العملية يتولد لديه شعور وقدرة و تصميم ذاتي يُمكنه من تجاوز الخوف، ويدفعه إلى التصرف وكأنه لم يعد يعاني من الخوف فعلاً، وهذا عادة يكون مدعوم بعلاج معرفي سلوكي موجه وتحت إشراف أخصائي النفسية
0
2011-07-04 15:49:33
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%85-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%87%D9%88-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%86-49978
طاقم الطبي
يُقصد بالإيحاء الذاتي أن يتحدث الإنسان إلى نفسه، أو بصوت مسموع، عن قدرته على الشفاء ةتحديه للمرض، وتجاوزه فعلاً له، فإذا كان يعاني من مرض الخوف أو الرهاب فعليه أن يُكرر في نفسه، أو بصوت مسموع، أنه قويو قادر على تجاوز الخوف، وأنه بالفعل شجاع وأقوى من الحالة التي تواجهه، وبتكرار هذه العملية يتولد لديه شعور وقدرة و تصميم ذاتي يُمكنه من تجاوز الخوف، ويدفعه إلى التصرف وكأنه لم يعد يعاني من الخوف فعلاً، وهذا عادة يكون مدعوم بعلاج معرفي سلوكي موجه وتحت إشراف أخصائي النفسية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يوليو 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا احس ان لدي وسوسه وقلق نفسي و توتر ( مثال : اصابعي يدي تلعب بشعري باستمرار والتفكير...
هذا قد يكون مرتبط بحالة توتر وليس بوسواس على جميع الأحوال ينبغي مراجعة طبيبك لتحديد إن كان هناك علامات سريرية تدل على خلل عضوي خاصة إن كان هناك سبب متعلق بفروة الرأس كعدوى الفطريات ، أو أن الأمر نفسي وبالتالي يتطلب معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعته
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
مسا الخير شكرا جزيلا على الموقع الرائع وبدي اسال هل هناك جانب وراثي للامراض النفسيه؟وهل احلام اليقظه اذا لازمت انسان...
نعم هناك كثير من الاضطرابات النفسية التي تتداخل فيها العوامل الوراثية بنسب متفاوتة، أما أحلام اليقظة فقد تستمر بعد سن المراهقة وتتلاشى تدريجياً كلما انسجم الشخص أكثر مع واقعه وحقق ما يصبو إليه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لماذا لمتعطني الجواب على سؤالي وهو هل هناك ادوية سرعة المفعول لعلاج الاكتئاب و انتم تقولون ان ذالك يعتمد على...
لقد تم إجابة هذا السؤال عدة مرات
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . انا شاب عمري 15 سنة عندي مرض الرهاب الاجتماعي طبعا جاني المرض قبل سنتين...
نعم صحيح يمكن أن يؤدي إلى الانتحار, ولا ننصح باستخدام أي دواء دون وصفة واشراف طبي مباشر لأن كل الأدوية سلاح ذو حدين, والرهاب الاجتماعي يتطلب علاج ادراكي سلوكي وليس وائي إلا إن كان هناك أعراض وظواهر محددة تستوجب السيطرة عليها كيميائياً
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم مرضي هو عندما اكلم الشخص لا اقدر ان اركز على كلامه وعيني تنزل تحت وفوق ذهبت عند دكتور...
اذا لم يكن هناك اعراض اخرى فانت تحتاجين الى تمارين التدرب على الثقة بالنفس والتفكر للتعامل مع القلق الزائد ومن ثم التدرب على اثبات الذات
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله. لدي سؤال أثابكم الله، قبل شهرين ونصف راجعت طبيباً نفسياً لعلاج الاكتئاب من ذكريات الماضي التي...
السلام عليكم الدواء(escitaopram) بحاجة لفترة حتى يبداء مفعوله الفترة من اسبوعين الى شهرين تقريبا وانت بحاجة لفترة من 6الى9 شهور للاستمرار في العلاج ولكن ان لم يكن تحسن ممتاز فانت بحاجة الى تغير العلاج او اعادة تقيم للحالة
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
لو سمحتو أهل الاختصاص اريد علاج فعال للرهاب الاجتماعي والقلق الاجتماعي علما أنه لايوجد مختصين في المنطقه الذي اعيش فيها...
نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة،وتدريب عى الاسترخاء والتركيز .
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
هل الوسواس القهري يسبب الضعف في التركيز وكثرة النسيان وبطئ في الاستوعاب ولا هذا مرض adhd وهل يمكن ان يمتلك...
هذه اعراض لمرض القلق النفسي مع الوسواس القهري الذي تعاني منه
وتحتاج لعلاج ذوائي وجلسات علاج نفسي أقوم يعملها لك اونلاين
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عانيت من نوبات هلع مما سبب لدي رهاب اجتماعي اعالج عند طبيبة نفسانية وانا اتناول عشبة قدسين مرتين في اليوم...
اسن؟الطول؟الوزن؟الثقة في المعالج بداية طريق التعافي والشفاء ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء التركيز.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم لوسمحتم تجاوبو على سؤالي لهذي حاله هل هناك مرض يكون من أعراضه اكل صابون بلييييييز أعطوني جواب
البيكا (pica) , هو نوع من الاضطرابات التي يقوم فيها الشخص بتناول مواد لاتاكل ولكن يجب التاكد في البداية من وجود اعراض نفسية اخرى وعمل فحصوصات للمعادن والفيتامينات لذا ينصح بمراجعة طبيب نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
832
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره