دكتور لو تكرمت سؤالي هو عن خوف أشعر به من المستقبل سواء قريب أو بعيد ولا يكون من لا شيء بل من شيء بسيط فمثلا إذا تعطلت دراجتي النارية أخاف من أن يحدث أسوأ إحتمال وهو أن لا تتصلح أبدا وهكذا (أنا أعلم أن الغالب أن ذلك لن يحدث لكن أبقى خائفا) علما أني أحب العلم جداوأميل إلى العزلة والأمان

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

اريد ان اصاب بمرض ومهما عانيت من الوسواس او الحزن وغيرها من الاعراض اجد انني اريد ان اصاب بمرض تناولت حبوب حتى امرض ولو ممكن ماالها تأثير افكر بالذهاب الى طبيب دون تناول الدواء احزن عندما اجد حالتي مستقرة واتراجع احيانا بسبب ان امي متعبة ماذا يحدث او ماذا تسمى هذه الحالة

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوربما علاج عائليمع التدريب على الاسترخاء والتركيز

فى بعض الأحيان أشعر بضيق فى الصدر و أصوات صاخبة داخلية لا أستطيع تمييز ماهي و كأنه جدال أو شيئ ما، و وقتها أشعر أن كل شيئ سريع مع نوبة من الهلع . كنت أصاب بها فى فترات زمنية متباعدة لاكن مؤخرا صرت أصاب بها مرتين أو أكثر فى اليوم ملاحظة : لست مصابا بأي مرض نفسي على حد

الطول؟الوزن؟نوقف التدخين أولًاونحتاج إلى علاج نفسي مكثف بعد ذلك

أنا لي أخ موسوس بإصابته بمرض إنفلنزا الخنازير ووصل الأمر معه حتى إنه لا يستطيع فتح النافذه خوفا أن يصاب وكذلك لا يستطيع الذهاب إلى العمل خوفا من ذلك وكذلك إذا أصيب بأي عاارض بسيط يبدأ يفعل أشياء غير عقلانيه . .

لا شك أن ما تعاني منه هو مرض الرهاب أو الفوبيا هو مرض نفسي ويعني الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات أو أجسام معينة أو أشخاص. هذا الخوف الشديد والمتواصل يجعل الشخص المصاب عادة يعيش في ضيق وضجر. رهاب القلق (أو الخوف اللامنطقي) يكون فيها المريض مدركا تماما بأن الخوف الذي يصيبه غير منطقي. رهاب الخوف يتميز عن الأنواع الأخرى من أمراض القلق اللامنطقي، بأنه يحدث في مواقف متعلقة بأشياء أو ظروف معينة. وأعراضه غالبا ما تكون : الخفقان السريع في دقات القلب، تقلب في المعدة، غثيان ، إسهال، التبول بكثرة وفي فترات متقاربة ، الشعور بالاختناق، احمرار الوجه (تدفق الدم بكثرة في منطقة الوجه)، التعرق، الارتعاش الشديد والإعياء بعض المرضى بهذا المرض باستطاعتهم التعايش معه وهي النسبة الشائعة، وذلك بتجنب المواقف أو الأجسام التي تسبب الخوف. الأطباء النفسيون صنفوا هذا المرض إلى ثلاث أنواع: النوع الأول وهو الرهاب البسيط وهو الخوف من أجسام أو مواقف معينة مثل رهاب العنكبيات أو الخوف من الحيوانات أو الفراغات المتقاربة أو المرتفعات. • النوع الثاني هو رهاب الخلاء وهو الخوف من الأماكن العامة المفتوحة مثل الحافلات العامة ومراكز التسوق المكتظة وهي صعب الهروب منها مما يجعل المريض تدريجيا أن يصبح حبيس المنزل. • النوع الثالث هو الرهاب الاجتماعي و هنا يخاف المريض من أن يظهر دون المستوى الاجتماعي أو الفكري أو أن يشعر بالإحراج في المواقف الاجتماعية. وقد اثبت بحث علمى اجرته الباحثه ساره الآن في جامعه فلوريدا ان الفوبيا بأنواعها عاده تصيب 3 من بين كل عشره افراد النوع الأول (خصوصا الخوف من الحيوانات) يبدأ في مرحلة الطفولة ويستمر حتى مرحلة البلوغ، أما رهاب الخلاء فهو عادة يبدأ في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ. أما النوع الثالث فعادة يرتبط بمرحلة المراهقة فقط. على الرغم من أن مرضى رهاب الخلاء كثيرا ما يكونوا من المترددين الشائعين لدى الطبيب النفسي إلا أن الرهاب البسيط هو الأكثر انتشاراً. فهذا المرض بشكل عام يشكل نسبة 5 إلى 10 أشخاص لكل مئة شخص. يصيب الرهاب البسيط ورهاب الخلاء النساء أكثر مما يصيب الرجال. أما بالنسبة لمرض الرهاب الاجتماعي فهو غير معروف تحديدا النسبة التي يشكلها لدى المصابين. يقول الأطباء النفسيون بأن مرض الرهاب بمختلف أنواعه ينتقل عبر الوراثة. أثبتت تقنيات المعالجة السلوكية فاعليتها في معالجة مرض الرهاب و خصوصاً من النوع الأول و الثالث من هذا المرض. أحد هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و هذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي. وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و التي تستخدم كمسكن، و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب التي أثبتت نفعها في معالجة هذا المرض.

بعد موت جدي ب 5 أشهر الان أعاني من مرض ربما يمكن القول عنه نفسي حيث عندما أمرض أو أصيب بشيء ما أقول أنني سأموت بنفس الطريقة التي مات بها جدي . وشكرا.

قد يستجيب بعض ألفراد عند وفاة عزيز لديهم بالحوف من المرض أو الموت، ولكنها مجرد أفكار يمكنك طردها والعمل على تشتيتها خاصة وأنك في ريعان الشباب ولا تعاني من أي أمراض تخيفك

امرأة ٣٤ سنة اشعر أن لدي وسواس قهري احافظ علي الاشياء جدا واذا اصتدمت بشئ و حدث له خدش دون قصد او احد اخر بالمنزل فعل ذلك اشعر بغضب شديد و الوم نفسي او من حولي كثير و أقول اني كان يجب ان امشي بطريقة مختلفة حتي لا اصتدم بهذا الشئ و افحص الاشياء بدقة لأري ماذا حدث لها وقد اخدشها او اتلفها و انا افحصها

يجب المتابعة مع معالج نفسي

ارجو ان تجيبوا عن سؤالى لانه يلازمنى منذ الصغر انا لا انزل من البيت كثيرا واجعل اخوتى يذهبوا لشراء حاجاتى من تحت حساس للغايه تجاة اى شىء اسأل فى المناهج عن ليست مهمه بالمرة عندما اسلم على احد اجلس مع نفسى وافكر هل سلمت بطربقه صحيحه هل ابتسمت فى وحهه وهل هو ابتسم وعندما عرفت ان احدهم دخل النار بسبب انه اخذ قشه من امام بيت احدهم ولم يستأذن اصبحت اخاف ان امشى امام المنازل حتى لا يلتصق بالحذاء واوقات اشاهد المواقع السيئه ولاكنى لا انظر للفتيات فى الشارع ولاكن السؤال الذى مازال يحيرنى هو \" انا من اكون؟ \"ء

لا داعي للقلق، ولكن عليك الخروج من دائرة الأفكار والوساوس بالنظر إلى الأمور بشكلها المُجرد الواقعي، ويُستحسن بل من الضروري أن تقوم بمعاودة طبيب أخصائي نفسية والذي بدوره سيستكمل الخطوات التي تُساعد في تحديد نوع الاضطراب ويضع لك العلاج السلوكي والدوائي الذي سيساعدك على العودة إلى حالتك الطبيعية خاصة أنك في مرحلة تسمح لك بأن تتخلص منها إلى الأبد في فترة وجيزة ودون أي تأثير

سألت هذا السؤال من قبل لاكنني لم أوفر معلومات فى بعض الأحيان أشعر بضيق فى الصدر و أصوات صاخبة داخلية لا أستطيع تمييز ماهي و كأنه جدال أو شيئ ما، و وقتها أشعر أن كل شيئ سريع مع نوبة من الهلع . كنت أصاب بها فى فترات زمنية متباعدة لاكن مؤخرا صرت أصاب بها مرتين أو أكثر فى اليوم

الإقلاع عن التدخين أولًا وهذا أيضا إدمان للنيكوتين ويحتاج مع الهلع إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

اتمنى ان اتخلص من حزن شديد قد اصابنى عندما علمت ان ابنى الاكبر عمره خمس سنوات قد اصيب بالتهاب فى الاعصاب الطرفيه وابنتى ايضا تحمل نفس المرض عمرها ثلاث سنوات مع العلم ان المرض مزمن ومتزايد ارجو من سيادتكم حل مناسب حتى اتخلص من هذا الحزن الشديد الذى يضج فى قلبى

سبق ان تمت الاجابة

منذ شهر اشعر بأن طاقتي قليل واشعر بالخمول ولا اريد ان اقوم باي عمل اخر ولكن اذا تكلمت ع احد اصدقائي او اهلي ممكن الاعراض تتحسن ومؤخراً اصبحت اسعرانني اريد النوم اكثر من اللازم

إن كنت تمرين ببعض الضغوطات من الأفضل مناقتشها مع أحد المقرّبين الك من أفراد عائلتك أو أصدقائك لمعالجتها، والإبتعاد عن التوتر ومحاولة القيام ببعض الأمور التي تجلب المرح. وان لم تتحسن حالتك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي