اعانى من حالات متنوعه حيث انه اذا نادى على شخص اشعر بالخضه(الخوف)بمعنى انى احاول تجنب الناس وفى كثير من الاحيان اشعر بغير ذلك اكلم الناس وعادى ولكنى تعرضت من قبل اصحابى من بعض الاشياء ومنها عندما كنا نصلى الظهر يضحكون على حيث اعانى الان من انى اشعر بالخوف وتغير فى نبره الصوت عندما اصلى

لا داعي للقلق هذه تحدث كثيراً خاصة في حالات العزلة، وللخروج منها يتوجب عليك تطوير علاقاتك مع الآخرين من الأقارب والأصدقاء، وممارسة نشاط رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وصحتك خاصة رياضة المشي اليومي إن أمكن

عانى من خوف وتلعثم اللسان وجفاف الحلق مع رعشه واضطراب القلب وهذه الاعراض قبل الدخول فى مشاجره مع العلم انى ذو صحه جيده وبعد انتهاء الموقف اريد الانتقام من نفسى بسبب جبنى

تحتاج الى مراجعة مختص نفسى للتدريب على مواجهة المخاوف

احب ان اوضح سؤالى بالضبط وهو ان زوجتى عندما نخرج معا ارى انها تنظر الى اشخاص والعجيب انى عندما اقول لها انى شفتك تنظرين الى اشخاص تنكر وتتعجب مما اقول وكانها لا تدرى بذلك نهائيا وتقول لى انت ازاى تقول كده على العلم انها محترمه جدا فما سبب هذا هل المشكله دى ليس لها حل وما سبب ما اشاهده هل مشكله نفسيه عندها ام عندى انا كما تقولى هى ارجوا شرح هذا لى وما السبب

تمت الاجابة من قبل

انا اعاني من شدة الغضب .. عندما اغضب لا اعي ما اقول و اتكلم و افعل .. كما انني اغضب عندما يوبخني ابي او امي ويشتمني .. ماذا يجب علي ان افعل للتخلص من هذه الاعراض؟

الابتعاد عن المنبهات وممارسة الرياضه ومراجعة الطبيب النفساني

أعاني من وجع في الرأس، أشعر كأن جزء من رأسي به حرارة مع عدم وجود حرارة، وعندي سرعة في ضربات القلب، وأحياناً كثيرة اشعر ان الأرض تهتز من تحتي وذلك لبضع ثواني، ودائماً مرهقة واشعر بالخمول والاكتئاب

ما السن والطول؟؟؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات لاستعادة اللياقة النفسية

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

لماذا ركبى تهتز عندما اضع فى مشاجرة مع انى اقول لن اسيب حقى وسوف افعل هذا وهذا وفى الموقف ركبى تهتز ولماذا شعور الخوف يطاردنى

Q: مرحبا انا اعاني من توتر عند حالات الخوف و تصبح رجلي اليسار تهتز خاصة عند اجتياز رخصة السياقة هل منصوح بدواء sépdatif او لا في هذه الحالة ؟

سلامتك. من الطبيعي أن يشعر الإنسان بمشاعر الخوف لدى المواقف المقلقه او الضاغطه ...والقلق يؤدي لاعراض جسديه متعدده وهذا امر فزيولوحي...لكن لو كان التوتر امرا دائما او مبالغا به فهنا لابد من التقييم الطبي الجسدي والنفسي..لا انصح باخذ علاجات على مسؤولية الشخص الذاتيه الا بعد المشوره الطبيه المباشره وبتفصيلات شامله

Q: عندما اغضب ابدا اضرب نفسي وابد اقول الى نفسي كلام سلبي ما سببب ذلك 1/شعور ب الفراغ 2/شعور ب الوحده 3/شعور ب الاكتئاب مفاجئ

عندما تغضبين تعمدين إلى ضرب نفسكِ كوسيلة للتكيف مع المشاعر السلبية التي تشعرين بها، وأحيانا قد تترافق هذه الحالة مع أحد الإضطرابات النفسية مثل الإكتئاب أو إضطرابات الشخصية. يجب اللجوء الى العلاج النفسي، فمن خلال جلسات العلاج النفسي يمكن معالجة الأسباب الكامنة التي تدفعك الى إلى الإندفاع وإيذاء الذات.