اعاني من القلق الاجتماعي منذ ٧ سنوات وقبل عام كنت اتعالع مع دكتور سلوكي معرفي لمدة شهرين ولم اكمل فترة علاجي وما زالت اعراض القلق موجودة هل اقدر اعالج نفسي سلوكيا واطور من ذاتي بدون مراجعة معالج نفسي

إذا أنت غير قادر غلى السيطرة على الأعراض وهي تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، عندئذٍ يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق الإجتماعي

لدي حالة اني دائما افكر بمواقف قديمة أشياء مضت منذ سنين و تأتي إلى راسي دون سبب وانا لا أملك أصدقاء و مدمن للهاتف و ساعات النوم غير منتظمة هل لان قلة الواقعية أو رقابة الاهل الزائدة لكن انا أظن اني ساتحسن اذا اهلي يتوقفون عن الرقابة الزائدة اهلي بخصوص ذلك.

من الأفضل أن تذهب مع الأهل إلى معالج نفسي حتى تصل إلى التوازن في العلاقة مع أهلك وبالتالي التوازن الداخلي لك

اقدر اخد دوا لوسترال او سيرترالين بدون استشارة طبيب؟ بعاني من اعراض القلق الاجتماعي من مدة كبيرة وحاولت اعالجها بتغيير طريقة التفكير من حوالي سنة ونص، أتحسنت شوية بس بردو بتعرض لانتكاسات مش دايما زي مثلا اني من التعامل مع الناس حتى في السوق مثلا. وطبعا صعب عليا اني أزور طبيب نفسي

زيارة الطبيب النفسي سهلةالأدوية -من غير طبيب يصفها- خطيرةنحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من ذكر 27 سنة

أمراض نفسية

اضطراب القلق الاجتماعي

Q: اعاني من رهاب او قلق اجتماعي وقلق عام وانا مقبل على امتحانات ارجو مساعدتي بدواء لتخفيف اعراض القلق لزيادة تركيزي

يجب التحدث مع معالج نفسي لمساعدتك من خلال تقنيات علاجية على تخفيف التوتر والقلق قبل الإمتحانات

Q: لدي قلق وخوف وكثرة تفكير واخشى التجمعات والتكلم مع الغرباء واشعر اني مراقب ولا استطيع التواصل البصري والحالة هذي معي منذ الطفولة هل هي شخصية تجنبية ام رهاب اجتماعي

لابد ان تقوي ثقتك بنفسك و ذلك بدفعها للتفاعل الاجتماعي مع الاخرين و ابدا بممارسه وتعلم اي شئ جديدمجرد نجاحك فيه من اسباب تعزيز ثقتك بنفسك

Q: السلام عليكم عندي رهاب الاجتماعي مع قلق شديد هل من دواء وشكرا

هناك علاج لهذه الحالة، لكن ينبغي ان يصرف من الطبيب المعالج بعد تقييم حالتك جيدا علما ان العلاج نوعان: دوائي و سلوكي

Q: انا اعاني من اكتئاب ورهاب اجتماعي وعندي مشكله اريد جواب لها عندما اجلس مع اصدقائي يصبحون يخجلون مني وتتغير نفسيتهم ولا يستطيعون التحدث وحتى مع اهلي نفس الشي هل هذا من نفسيتي؟

سلامتك. هل ما جاء في شكواكِ هو تشخيص طبي من قبل طبيب نفسي مختص ام انه اعتقادكِ الشخصي؟ وهل شعورك حول الأصدقاء والأهل هو ذو مصداقيه وهو الحقيقه ام انه شعور منك؟ من الأفضل مراجعة طبيب نفسي (او المتابعه معه ان كنتِ قد راجعتي طبيبا) لمزيد من التفاصيل والتقييم للوصول لتشخيص مؤكد ووضع خطه علاجيه شامله. راجيا لكِ الصحة والسعاده.

Q: القلق والاكتئاب والقلق الاجتماعي ، وصف لي الطبيب زولفت ٢٠٠،قل القلق الاجتماعي لكن زاد عندي القلق والاكتئاب،فوصف لي الطبيب مضادات ذهان كثيره وكلها جعلتني اسوأ ، هل هناك حل اخر

نعم يعاد النظر في الادويه للوصول الى الشفاء

Q: ارجوكم اريد المساعدة انا اعاني من الرهاب الاجتماعي مصاحب معه شعور ختلال آنية تأنيني هذه الحالة عند القلق أشعر انني لست كما كنت عندما اتحدث مع الناس حيث عند التحدث تبدأ اعراض

لابد اولا من التشخيص الدقيق اكلينيكيا ومن ثم تقرير العلاج المناسب ومما يمكن ان يفيد لمثل هذه الحالات العلاج السلوكي المعرفي الاسترخاء والتفكر الارتقائي