انا منذ اربع سنوات اعاني من فقدان احساس شبه تام لا اشعر الا بالامور السيئة والسلبية لدي دايما تصورات وافكار سلبية قوية تمنعني من ان امارس حياتي الاجتماعية بهدوء اتجنب التجمعات والتعارف والمناسبات علما لم اكن هكذا قبل اربع سنوات،اشعر بخوف وقلق. شبه دائم هل يمكنني اخد دواء سيتوكسين دون مراجعة طبيب؟

سلامتك. من الواضح أن المشكله لديك منذ سنوات وهي مؤثره على حياتك وتفاعلك الاجتماعي وكذلك التوتر الذي تعاني منه. والاضطرابات النفسيه لا يُكتَفي فقط بوصف أعراضها بشكل موجز. وكذلك العلاجات النفسبه فإن لها بروتوكولات ودواعي استخدامات مفصله وهي تترافق عادة مع علاج نفسي سلوكي اجتماعي بعد ام يتم التقييم الشامل والدقيق ولكل حالة تفاصيل هامه خاصه بها تختلف من شخص لآخر. لذا انصح بزيارة اختصاص الطب النفسي للتشخيص لوضع الخطه العلاجيه. ولا انصح بتاتاً ان يقوم اي شخص بتشخيص وعلاج ذاتي. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

من سنتين تقريبا اصبحت اشعر بملل من الحياة والنظرة السوداوية للامور فقدت شغفي باكثر الاشياء تقريبا اشعر بحزن في فترات كثيره وبفترات اخرى اشعر بالسرور لدرجة كبيره تجعلني اتصرف كما يتصرف الاطفال بالاضافة الى العصبيه والغضب الدائم .. اتمنى افادتي بشأن حالتي

ربما تحتاج إلى علاج نفسي في جلسات

أعاني منذ عدة أشهر من الحزن والخوف والملل والتعب كما أعاني من الأرق وفقدت 3 كيلو من وزني وبدأ شعري بالتساقط وايضا فقدت الإهتمام بكل الأنشطة الممتعة التي كنت اقوم بها وإنعزلت في نفس الوقت الحمدلله لم أفكر يوما في الإنتحار كما اشعر بالسعادة أحيانا ولدي أهداف أسعى لتحقيقها وأرغب ببدء مشروعي لكن أماطل

سلامتك. بالرغم من وجود اوقات تشعر بها بالارتياح وكذلك وجود هدف وعدم وجود افكار انتحاريه وكل هذه الأمور طيبه ومحموده والحمد لله فإنها لا تنفي وجود اضطراب اكتئابي وقد يكون بسيط الشده. لذا فمن الأفضل أن يتم التقييم الطبي بشكل مباشر وشخصي لدي طبيب نفسي حتى يصل لتشخيص دقيق ومعالجه ان كان الأمر يستدعي ذلك. راجيا لك الصحة والعافية والتوفيق

اشعر بحزن دائم رغم صغر سني وحياتي مستقرة زواجي سعيد جدا وحالتي المادية جيدة جدا ، ولكنني عالقة بمشاكل الماضي واشعر بأني اصغر التفاصيل المزعجة من الماضي تطاردني ولا استطيع التخلص من هاذا ولا استطيع التقدم بحياتي بشكل ايجابي ودائما ما يصيبني نوبات بكاء وحزن لا اعلم اذا كانت اكتئاب ما الحل

إن كانت هناك الكثير من الذكريات والصدمات التي مررتِ بها وأنتِ غير قادرة على تخطّيها وهي تؤثر بشكل كبير عليكِ في الحاضر لا بد من اللجوء إلى جلسات العلاج النفسي مع معالج نفسي متخصص حتى تساعدين نفسك على تخطيها والوصول إلى السلام النفسي الداخلي

اعاني من الغضب الحاد وعندها ينهار جسمي ب اكملة تجاه الامور التافهه وكذلك افكر كثيرًا ولا اعلم م يجب علي التصرف ولا استطيع النوم ليلًا واعاني من فقدان للشهيه بشكل مبالغ به واشعر في اوقات كثيرة بالحزن والقلق والضيق المفاجأ واوقات تراودني فكرة الانتحار ولقد سبقت وفعلتها مرتين وفشلت

نعم إذا تكررت الأفكار الانتحارية نحتاج إلى دخول مصحة نفسية...أو علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم اعاني منذ صغري من مشاكل عديدة اهمها المشاكل المتكررة والصراخ بين الوالدين ، بالاضافة الى تعرضي الى صدمات نفسية لا أتذكرها وانا الان في مراهقتي اشعر بان سلوكاتي وردود افعالي غريبة احيانا حتى انا لا افهمها كيف يمكنني التخلص من تللك المشاعر المكبوتة والتحكم في افعالي

انت في مقتبل العمر يفيدك الاسترخاء وتنظيم يومك راجعي مختص للتشخيص الدقيق والعلاج

بالفترة الاخيره احس بكثرة الضغوط العائلية والعصبية الزايده والتوتر احيانا ارغب بالبكاء من التعب والضيقه الاحساس باني لم اتقدم بحياتي بشي خلال ٣ أعوام فائته كنت امارس رياضة المشي والجري ولكن توقفت بسبب الضغوط ولا احس بشي من التفاؤل مع عصبية بداخلي على الرغم من اني شخصية مرحه / انا متزوجه وام لطفلي

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتحدث عن كل الضغوط والأزمات التي مررتِ بها وتمرين بها حاليا ومساعدتكِ على تخطي الأزمات والتعامل معها

كيف اخرج من حالتي انا أشعر بالفراغ النفسي وانني ضائعة في هذه الحياة وليس لدي هدف او شغف تقديري لذاتي منخفظ واكره نفسي ابكي كل ليلة انا لاعلم كيف يمضي اليوم يومي أتذكر فقط لحظة الذهاب الى النوم اصبحت لدي رغبة في الموت و ليست لدي رغبة في القيام بأي شيء لا أستطيع الدراسة وهذا يجعلني اشعر بالذنب والند

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى مصحة نفسية لو تكرر ت الرغبة في الموت ..وفي كل الأحوال نحتاج إلى اهتمام الأسرة والأصدقاء وعلاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

انا عشت تجارب صعبة لكنني اعاني الان من الوسواس في الاعمال التي اقوم بها وطريقة التكرار وفي خلال تعاملي مع من احب واركز على النقاط والحروف وقد لاانام من شدة التفكير وانا متعبة

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

لدي اكتئاب ومشاكل اخرى بدات تؤثر في قراراتي وحياتي بدات لا استمتع بهوا

Q: أعاني من الحزن الشديد وأرغب بالموت، ينتابني شعور بأن هناك ما يخنقني ، ولا أحس بطعم السعادة أبدا حتى بالأشياء التي أحبها ، لا امر بأزمة عاطفية، وأكره دراستي التي تمنيتها

هذه مظاهر اكتئاب لابد من عرضها على الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

11 أكتوبر 2018

509

السلام عليكم .. لدي اكتئاب ومشاكل اخرى بدأت تؤثر في قراراتي وحياتي .. بدأت لا استمتع بهواياتي ولا بالاشياء البسيطه لم اشعر بالسعاده منذو فترة مع شعور بالذنب والحزن والضيق .. السنوات التي مضت والى الان تراودني كوابيس في منامي ولا اشعر بالراحه حتى وقت النوم .. احتاج لفهم مايجري معي وكيف اتخلص منه واستعيد حياتي الطبيعية.