ماعندي اي طاقه و كل يوم اشعر اني منهك جدا ولا املك اي طاقه حتى لو ما سويت شيء و اشعر بفراغ و اشعر بلاشيء و شيء ضاغط عليا و اسأل نفسي مين انا و فقدت مشاعري و كثير من الاشياء الي كنت افرح منها او ازعل بطلت اشعر باي شعور و صارت تطلع لي كدمات حتى و انا نايم و الم عجيب في ذارعي اليسار. العقده؟

يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية ومن ثم المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي

أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان أحس إني وحيدة أتوهم هل الحياة حقيقة ما سبب وجودي في الحياة اغلب وقتي وانأ أفكر وأكون سرحانة وفجاه . أخاف عندي قشعريرة طول الوقت واني مشتت التفكير ولكن الصدمة وفجاه سرت أحس انو كل شي زى بعضه سار ولا ما سار أحس إني عادي ما في مشاكل لو ما تحققت أمانيه وأحس بإحساس لا وجود لنفسي داخلي وانو الحياة كلها وهم في وهم ويأتي ليه صداع و وجع في جانبي الأيسر وبس أبا أنام ولكن لا ارتاح في النوم اصحي ارجع وأنام واتعرق بكثرة وأقول لغيري لا تكلمني لا تسألني لأني أخاف اندم بعد ما أجاوبك لأني أحس بعدم وجود نفسي واني سرت ما أحس ولأكن أحس بألم وبعض الأشياء التي تشعرني بالحزن .ولكن أقول لا أحس لنفسي ولغيري إنني انتظر جواب لحالتي التي أتعبتني

اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.

حالتي ان مشاعري تتغير بشكل غريب بعد ما اتكلم مع احد او صديق فجاه مثلا بعد ما يقول شيء يضحكني او شيء جميل ويخلص اشعر بشيء غريب واتوتر و مشاعري تصير فيها نوع من انواع الحزن الغريب الي ماعرف هو حزن او ايش وانهي انا الحديث عشان ما اشعر بالغرابه هذي

لم أعرف بالضبط ما المقصود بشعورك بشيئ غريب؟ وما هي الفكره التي تفكر بها حتى تشعرك بالحزن فوراء كل شعور او احساس هناك فكرة ما تقود الانسان لهذا الشعور فهل مثلا (افتراض) يذكرك حديث الصديق بخبره او تجربه حياتيه مررت مؤلمه او سلبيه مررت بها؟ ام ماذا؟ بجميع الاحوال حبذا لو حددت اكثر او وضحت امثر متمنيا لك الصحة والسعاده

فاقده شعور الشغف اتجاه الاشياء الي احبها يعني قبل اذا شفت شي احبه سواً شخص او غيره يجيني شعور جميل بداخلي وتتسارع نبضات قلبي لكن هذا الشي احس فقدته موب قاعده احس بلذت الشعور

اذا كنت غير قادرة على التعامل مع هذه المشاعر من الأفضل التحدث مع معالج/ة نفسي/ة لمساعدتك على التحسن

السلام عليكم دكتور ماني قادره احس بشعور اي شي وكأن كل شي مات ماعندي حياه حاولت اقاوم هذا الشعور اكثر من سنه بس تفاقم هذا الشعور جواتي صرت اجرح نفسي عشان احس بحساس اي حاجه

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.. مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

ما احس بشعور فرح ولا حزن على اي حاجه تصير في حياتي حتى لو ابغا ابكي ما اقدر احس اني جسم فقط بدون مشاعر ، امثل اني فرحانه وانا من جوا مافيني احساس حتى وقت الحزن ما احس بشي.

سلامتك. لم تذكري مدة هذه الأعراض منذ متى؟ وكذلك هل رافقتها اعراض أخرى؟ تتعلق بالوزن والشهيه للطعام والتركيز والنوم والنشاط العام والنشاط الاجتماعي او غير ذلك؟ هل سبق هذه الاعراض اية تغيرات في محيطك او حياتك؟ الأعراض المذكوره متماشيه مع اضطراب الاكتئاب ولكن التشخيص الدقيق يحتاج لتفاصيل اكثر وأشمل وزيارة لطبيب نفسي ليقدم النصح والمعالجه. راجيا لكِ موفور الصحة والسعاده.

احس بغضب و حزن بنفس الوقت وهذا شيء دائم ما يروح من اصحى من النوم إلى أن وقت النوم تجيني رغبه بالبكاء و دايم كمان ما اهتم بشيء حتى لو كان مهم ما صرت افرح او اضحك مثل اول إلا بمرات قليلة و تكون خارج البيت مع ناس اخرين بس إذا رجعت البيت تجيني أو اذا بقيت فيه تجيني هذي الحالات بشكل لا يطاق

الطول؟الوزن؟ينصح بالعلاج النفسي المكثف في جلسات كلامية، وربما علاج أسري أيضًا

فجاء وانا جالس او امشي اشعر شعور مرعب جدا لا يوجد الم فقط احس اني مو انا وخدران كامل واحس ان كل شيء حولي وهم ولا افهم ولا شيء من حولي انظر ب استغراب مده الحالة اقل من ٥ دقائق ومن دون سبب اشد على يدي ارجو الرد انا جدا متوتر من الشعور بدون اعراض جسدية فقط احاسيس مرعبة

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على التركيز والاسترخاء

أحس بحزن عميق لا يفارقني حتى في أوقات الفرح كل شيء على ما يرام في حياتي لكن الخوف يملأني حتى أنني أتخيل أنني أفقد كل شيء أريد أن أتخلص من هذا الإحساس.

هذه الأحساسيس هي مظاهر مرضيه فيها اكتئاب وقلق نفسي بحاجه للعلاج

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض نفسية

لماذا لا اشعر باي مشاعر عدا الغضب

Q: احس نفسي دائما متضايقة و اذا اكون في لحظة سعيدة كأن في شي مثلا في اشغالي للحين ماكملتها عشان اصير سعيدة و انا مكملتها كل شي مكملته

من الأفضل الحصول على إستشارة مع معالج نفسي للتحدث عن كل الضغوط ومعالجتها

14 أغسطس 2020

1813

لا اشعر بشيء عدا الغضب، واشعر اني اكون شخص ثاني احيانًا وانسى اني قلت كده او كانه شخص ثاني يحل مكاني ، و دايمًا اضطر الى ان ازيف كل المشاعر من برا وجوا ولاشي