انا جداً افكر في الناس المقربين لي الذين لا يهتمون بي وتعبت من كثر التفكير فيهم ؟ هل يوجد دواء ممكن ان يقلل من التفكير الزائد الذي بي؟ لاني افكر في كل شيء حقيقة حتى البسيطة.

بامكانك تناول xanaxببالليل

سلام دكتور انا اريد ان تنصحني كيف اتعامل مع زوجي لانه كثير الغضب ولا اتحدث معه في جميع الامور بكل حرية بل كلما تحدثنا في موضوع ما نختمه بالشجار مما اثر على نفسيتي و ا عصابي

أنتما بحاجه لاستشارة مختص لوضع حد لصعوبة التواصل مع بعضكما وهذا يهدد الحياه الزوجيه ولا يكفي ان تأخذي نصائح دون تقييم العلاقه

اشعر على الدوام ان قلبي يغلي من شدة الغضب حتى انني انعزلت عن عائلتي ولم اخرج من غرفتي منذو فتره سوى لغرض الطعام وهذا الشعور لم يفارقني ابدا مع انني فقدت جميع مشاعري سوى الغضب.

سلامتك. جميع المشاعر السلبيه والمؤلمه ورائها فكرةٍ ما وطريقه خاطئه في تحليل المواقف والعلاقات وقد تكون هذه الأساليب في التحليل خفيه وغير واعيه.. لذا حتى نستطيع أن نتفهم هذه المشاعر علينا الغوص في اكتشاف هذه الأساليب. يستحسن ان تحافظي على نمط حياتي صحي في التشاط البدني والنوم والطعام وكذلك اللجوء للاسترخاء العضلي والتنفس العميق فقد تكون هذه المشاعر عابره لضغط حياتي مؤقت. فإن أفادت هذه الطرق فلا بأس. وان استمرت هذه الاعراض فاللجوء إلى طبيب نفسي لتقييم حالتك ستكون مفيده راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

والدتي تعاني من الاكتئاب،لاحظنا انها كل ما تبدأ اي حمية غذائية لكي تقلل من وزنها تزداد مشاكلها وتشعر باعراض مثل التعرق، وصعوبة التوازن، وهي تستخدم 3 حبات بروزاك يوميًا ، ممكن بعض النصائح للتعامل مع الوضع بشكلٍ عام

يوجد العديد من أنواع الاكتئاب مثل الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية ، وتجدر الإشارة إلى أن دواء بروزاك يحتوي على المادة الفعالة فلوكسيتين أحد مضادات الاكتئاب الذي ينتمي إلى عائلة مثبطات استرداد السيريتونين الانتقائية ويستخدم تحت إشراف الطبيب المختص فقط ولا يجوز أن يتم إيقافه بشكل مفاجئ بل بشكل تدريجي وفقاً لخطة يضعها الطبيب المختص. ومن أبرز الآثار الجانبية الشائعة التي قد يعاني منها الشخص الذي يستخدم دواء بروزاك الحمى والقشعريرة وزيادة التعرق وآلام المفاصل وصعوبة التوازن وعدك القدرة على التحكم. ينصح بزيارة الطبيب المختص ليتمكن من التعديل على العلاج المستخدم أو الجرعة التي تم تحديدها. للمزيد: اقهر الاكتئاب أسباب، أعراض وعلاج الاكتئاب النفسي عند النساء <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-3751" target="_blank" rel="nofollow noopener">اضرار الاكتئاب والقلق على القلب الاكتئاب.. اضطراب نفسي قد يكون قاتلاً <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-2092" target="_blank" rel="nofollow noopener">الاكتئاب: اضطراب نفسي قد يكون قاتل - الجزء الثاني هل من علاقة بين الاكتئاب وزيادة الوزن؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-2892" target="_blank" rel="nofollow noopener">نصائح للتخلص من الاكتئاب من دون أدوية المرجع: Fluoxetine Side Effects

كيف اساعد بنتى سبع سنوات في عملية النوم عندها قلق شديد وتستيقض عدة مرات في الليل وصعوبه في الرجوع في النوم مرة اخري هل هناك ادويه تساعد لقد استنفذت جميع الطرق

١- تمنع من شرب الشاي والقهوة طيلة النهار ٢-تشرب يانسون ونعنع ٣- محاولة التنمويم الذاتي والنوم في مواعيد محددة ٤- إذا لم ينفع يمكن وصف دواء ولكن تحت إشراف الطبيب

انا فتاة بعمر 18اشعر بالضيق والفتور تجاه كل شيئ اشعر ان كل شئ اصبح مرهق الحديث التنزه التفكير انني لا افعل شيئ سوي الجلوس علي هاتفي وقراءة الروايات حتي انسي اصبحت استصعب الحديث حتي مع عائلتي الكل لاحظ تغيرات في سلوكي انا كثيرة التفكير والقلق والتشاؤم حتي فالدراسه اعاني من مشكله بها ،فما هي مشكلتي؟

سلامتك. في المرحله العمريه التي تمرين بها هنالك العديد من التغيرات الانتقاليه النفسيه والعاطفيه والنزاحيه والتفكير والاجتماعيه وتتغير من شخص لآخر بحسب ظروفه ومحيطه وكذلك سماته الشخصيه. لكن العزله بالطبع واستحواذ الهاتف على النشاطات والوقت يكرس هذه العزله وهي بالطبع ضاره من الناحيه النفسيه باعتقادي أنكِ لو اتجهتِ لتنظيم وقتك ونشاطاتك المختلفه وخاصه الاسريه والاجتماعيه وتنوعيها ستبدئين بالشعور بشكل افضل. لكن لو استمرت هذه الأعراض فمن الجيد زيارة المرشد النفسي او الطبيب لمزيد من النصح والتقييم راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

اعاني من تفكير مفرط لكل شي في الحياة حتى في الماضي واشعر دائماً بالندم واحمل نفسي الخطا وكل افكاري سلبيه ومستمره حتى في الثواني القليلة افكر حتى في الاشياء البسيطة جداً والتافهه التي لاتستدعي التفكير

نعم هذه اعراض مرضيه تتطلب التقييم

اعاني من تقلبات مزاجية كثيرة و اغلبها عصبية كثيرا لا يمكنني تحكم في غضبي لا يمكنني توقف عن التفكير المفرط في كل ما يخصني او يخص مستقبلي اجد صعوبة في تركيز اذا اردت فعل شيء؟

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

كيف يمكن ان اساعد زميلتي فهي في كل مرة ينقص وزنها كما انها كثيرة التفك

Q: السلام عليكم . انا اعلني من سرعة في الغضب حتى على الاشياء البسيطة وحتى في البعد عن الضغوطات سريع الغضب. هل يوجد حل للمشكلة !!؟؟

عدم السيطرة على الدوافع ومنها الغضب احد الاعراض المرضية التي تحتاج الى تقييم لتشخيص الحالة بدقة... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: كيف اتخلص من القلق وكثرة التفكير وتضخيم الامور احياناً؟

تنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجعله جزء من نمط الحياة

3 أغسطس 2018

629

كيف يمكن أن أساعد زميلتي؟ فهي في كل مرة ينقص وزنها اكثر كما انها كثيرة التفكير في جميع الامور حتى البسيطة سريعة الغضب وتشعر بالضيق والضعف كثيراً، لا تتقبل الطعام وترفض النصائح