لدي مشكلة محرجة منها..تسبب لي معاناة نفسية ..عندما اجلس مع الرجال او النساء انظر بللا شعور الى المناطق الحساسة ...هذا الشيء بعيد عن الشهوة ..احاول جاهدة عدم النظر فيتشتت تفكيري بين التركيز بالحديث ومحاولت عدم النظر صرت اتجنب الجلوس مع الرجال حتى لايتم فهمي غلط كيف يمكن ان اتخلص من هذه المعاناة

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، للتعرف على الأسباب وعلاجها مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

كلما شعرت بخيبت امل ارغب في ايذاء نفسي وافكر في الانتحار كثيرا، احس اني ليس لدي قدرة في التحكم بحياتي، انا شخصيه كتومه، ولكن قررت ان اتحدث مع امي لكي اشعر بتحسن ولكنها تخذلني في كل مره دائما تقارن حياتها بحياتي وتقول لي احمدي ربك، لقد فقدت الأمل احس اني وحيده.

السن؟الطول؟الوزن؟إذا تكررت الأفكار الانتحارية نحتاج دخول مصحة نفسية.تحدثي مع امك ومع غيرها.احمدي ربك وحاولي التحسين أيضا لكي تحمديه أكثرنستيقظ فجرا لكي ننام عشاءاًنمارس أنشطة رياضية واجتماعية وثقافية الخ الخ.ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

كيف أنفذ تقنية التعرض ومنع الاستجابة لي وسوس النضر الى العورات الرجال وما هي المدة لكي أشعر بتحسن

Q: انفذ طريقة التعرض وعدم الاستجابة لوسوس النضر الى عورات الرجال ولكن بدون نتيجة مند 4اشهر .ولدي تحفظ على دواء اسمه ميذازبين 2.5مع سباب لي أفكر انتحارية هل أقطع الدواء اما لا

الوسواس و الاكتئاب تستلزم الأدوية التي تعمل على زيادة السيرتوتين وهذا غير متوفر في ميدازبين حيث ان طريقة عمله مختلفة ...لذا انصحك بالرجوع الي الطبيب التقييم مرة أخري وكتابة الدواء المناسب لك وأيضا انت بحاجه الي علاج سلوكي

Q: سلام عليكم عندي واسواس النضر في عورة الرجال والنساء وهذا الشى سبب لي شك في رجولتي وبدأت الوسواس يخذل الى عقلي والآن استعملسيتالوبرام 20 مجم

هذا نوع معروف من الوسواس بحاجه المقاومه والدواء والدواء المستعمل وبهذه الجرعه لا يفيد

Q: هل مريض الوسواس القهري يستطيع علاج نفسه علاج سلوكي فقط عن طريق التعرض و منع الاستجابة للطقوس المزعجة و المملة ؟

ينبغي أولاً تحديد طبيعة السلوك القهري ليك وتحديد العوامل التي أدت إليه ومن ثم سيتم اختيار العلاج المناسب سواء كان معرفي سلوكي أو تعرضي أو كلاهما أو تطلب الأمر استخدام دواء، وفي جميع الأحوال ينبغي أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية خاصة في البداية

Q: الخوف والتوتر والتلعثم بالكلام واحمرار وجه شديد عند التعرض لأي موقف أمام الناس، سواء في المدرسة أو في المسجد أو أي مكان. كيف أتخلص من هذا؟ وما هي طرق علاجها ؟

سلامتك. للمساعده المثلي يجب زيارة الطبيب النفسي لتقييم وتشخيص هذه الحاله وهي اضطراب القلق الاجتماعي او الرهاب الاجتماعي وتحتاج لمعالجه متكامله من تدريبات نفسيه سلوكيه ودوائيه