كنت سيدة عاملة طموحة و فرحة حتى اتاني مرض القلق و الاكتئاب انقلبت حياتي لا افهم ما يقع لي 3 سنوات في رعب و ما يخيفني هو اني لم اعد احس بنفسي و اخاف الجنون ما تفسيركم لهذا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 42
في أمراض نفسية
اعاني مند مدة من القلق لكن ما يقلقني هو الشعور باني لا اعرف نفسي و اني انسان اخر و كأني...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
احس اني مريضة عقليا و اني لن ارجع كما كنت مع ان تصرفاتي طبيعية و ادرك الواقع لكن فكرة اني...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا مخطوبة لشخص احبه منذ خمس سنوات لكن في ليلة اتاني وسواس ان كنت مازلت احبه ام لا و من...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من الخوف من الموت منذ شهر ، واثر ذلك اصبحت مكتئبة و افكر كثيرا سلبيا، لا اعرف كيف اعيش...
إن الخوف أو القلق من الموت لا يعتبر مرضاً أو اضطراب بحد ذاته ولكن قد يكون مرتبطاً بالاكتئاب أو اضطرابات نفسية أخرى مثل:
- القلق.
- توتر ما بعد الصدمة.
- اضطراب الهلع.
ينصح بزيارة الطبيب المختص لتشخيص الحالة وتحديد السبب والعلاج المناسب مع مراعاة النصائح التالية:
- العلاج بالكلام مع المعالج لتحديد طرق التعامل مع المشاعر السلبية والمخاوف.
- العلاج السلوكي المعرفي من خلال إيجاد حلول للمشاكل.
- تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق وغيرها.
للمزيد:
- تداعيات الاكتئاب الموسمي العاطفي وتدابيره العلاجية
- ما هو الاكتئاب النفسي؟
- متى تصبح حالتك النفسية مشكلة
- مفاهيم خاطئة حول الأمراض النفسية وتصحيحها
- عندما تطفو آلامنا النفسية على أجسادنا
- التعامل مع نوبات الهلع
- نوبات واضطرابات الهلع
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
اعاني من الرهاب الاجتماعي و الوسواس القهري منذ 10 سنوات تعرضت لمشاجرة كلامية مع شخص لا اعرفه و اشتدت علي...
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
أنا في سن المراهقة عانيت من قبل من الشعور بالتصنع لا أدري هل هو فكرتي أم شعوري أم وسواس قهري...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اختلال الانا يجعلني احس طوال اليوم على اني مجنونة و هذه الفكرة لا استطيع مقاومتها لاني احس بفراغ في عقلي...
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
اعانب من اضراب وهو اني اصبحت اشعر بشيئ غريب و كأني لم اعد اتفهم الدنيا و جسدي و العالم و...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا دائما ما أفكر في الموت و الخوف الشديد و عندما أنام أحلامي دائما على الموت ، أحلم أني مت...
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
كنت أشعر بحالة ذعر من موضوع الشعوذة و تجاوزت ذلك الذعر لكن بقي لي خوف، هو انني اخاف ان افقد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره