انا فتاة عمري 20سنه مشكلتي اني اغار جدا . وخاصه من المتزوجات حته اني لااستطيع ان احضر الافراح بسبب غيرتي فماذا افعل ارجوكم ساعدوني .اريد ان اكون فتاة طبيعيه واعيش حياتي.

انتي فتاة طبيعية و الغيرة شعور طبيعي عند الانسان و لكن في مثل حالتك افضل ان تراجعي اخصائي نفسي للتقييم و تعليمك كيفية التعامل مع هذا الشعور

السلام عليكم اريد ان اسال,,كيف يمكن معالجتي انا اعاني من اني افكر في الموت كثيرا و هذا يقلقني و انا خائفة جدا هل انا مريضة ام ماذا عندما استيقظ في الصباح اكون في حالة قلق و هم لا اعرف سببها مؤدية بي في التفكير بالموت و افسر كل امر يحدث بانه اشارة على موتي القريب ارجوكم ساعدوني

لا داعي للقلق هذه حالة عابرة يمكنك تجنبها باشغال نفسك بما يتناسب مع هواياتك ورغباتك والابتعاد عن سماع القصص والخرافات الخوالي والتوشيحات التي تكثر في مجتمعاتنا وتزرع الرعب في النفس, كل إنسان يخاف الموت وهذا أمر طبيعي, لكن الجاهل يموت ألف مرة قبل موته الحقيقي بسبب عدم ادراكه الموضوعي لنمط الحياة ولإستسلامه لهذيان الجهلة من الناس

اعاني من اضطراب اختلال الانية والغربة عن الواقع ماذا افعل للتخلص من هذا الاضطراب بدأ الأمر عند مرضت واصبت بالخوف ونوبات هلع وازدادهذا الأمر عندما ظللت افكر اني لن اسف. ابدا من هذا المرض اشعر باني صأصاب بالجنون علما بأن حالتي الماديه لا تسمح لي بالذهاب الي معالج نفسي ارجوكم ساعدوني

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء.

اعاني كثيرا من فكرة اني اقطع اطراف جسمي مثلا عندما اكون جالسة اونائمة او افكر اتخيل اني اقطع جسمي او اذبح نفسي احساس بألم بل راحةويبد المنظرمؤلوفا كما لو أني رأيته سابقا او كان في حياة سابقة لي او مستقبلية مع اني لا اشاهد افلام بهذا الشكل ولا اقرأ رويات بهذا الشكل لا اعرف من ماذا تأتي هذه التخيلات

سلامتك. تختلف ردات فعل الأشخاص العاطفيه تجاه ضغوطات الحياه (ومنها بالطبع المشاكل الاسريه) فالبعض يتجه للعزله والصمت والخمول وانحدار المزاج واخرون يتجهون للصخب والهياج والغضب واخرون يتوترون وييأسون رقد يفكرون بايذاء انفسم (وبالطبع جميع ذكر هو جزءً من مشكله جديده مع النفس وليس جزءً من الحلول الواقعيه للمشاكل) فالتأقلم يختلف من شخص لآخر...ولكن هذه الخيالات المذكوره هي محض خيالات وافكار زائفه وعابره وهي ردة فعل كهروب وعقوبه للذات وهي غير منطقيه وانتي تعلمين ذلك وهي وليست حلا. فمن الأفضل محاولة الهدوء وإيجاد شخص حكيم ذو ثقه وتجربه حياتيه للتحاور معه كمحاوله لإيجاد منافذ لهذه المعضلات وهذا سيساعد. فإن لم يكن هذا متاحا فالأنسب مراجعة طبيب نفسي بشكل مباشر ليقيم الحاله ويضع الحلول العلاجيه المناسبه. راجيا لكِ الصحة والسعاده وتجاوز الازمات بسلام وهذا ما يحصل في غالب الأحوال فلا تندفعي تستعجلي. ودمتي بخير

سؤال من ذكر 24 سنة

أمراض نفسية

شكلي اصغر من سني هل هذا طبيعي

Q: أعاني من خوف وقلق وتفكير ماذا افعل تعبت هل هذا شي طبيعي متزوجه وعمري ٢٦ وليس لدي اطفال وأحيانا ينتابني اكتئاب بدون سبب أرجوكم ساعدوني..

اولا حاولي المحافظة على هدوء ك .يجب ان تنظري لنفسك بايجابيه .وان تعزز ثقتك بذاتكك .وانصح بالمتابعة مع طبيبك واتمنى لك وافر السلامه

Q: انا تعبت جدا كرهت نفسي وشكلي اي كلمه تحسس فيني وكبرت بالعمر واني لسى ماتزوجت والي اصغر مني تزوجو نظره ااناس لي ماترحم وصرت اكره حتى اهلي ونومي كم دقيقه

أنصحكِ بمتابعة جلسات علاج نفسي

Q: مرحبا/مع اني اصبحت كبيرة في السن وواعية ولكن حتى الان اشعر بالانزعاج اذا تخيلت او حلمت ان لدي اخت او اخ اصغر مني فما اسباب وما علاج هذه الغيرة

هذه مشاعر عادية لا تعطيها اهتمام ولاتطلب العلاج

Q: انا متوتر من حالتي الصحية . لدي مخاوف حول تعرضي للمرض الخبيث الا وهو السرطان. كيف اتاكد من صحتي هل تظهر الاعراض في سني هذا (14) ماذا افعل !!

أنسى المرض وركز على الصحه الطعام الصحي وممارسة الرياضه

Q: ارجوكم ساعدوني انا منهارة هل يوجد اي نوع مثبت مزاج لا يتداخل مع ريسبيريدون٢مغ اميتريبتيلين٥٠مغ سبرالكس٢٠مغ ارجوكم اذكروه لي كي اتأكد حتى موعدي القادم البعيد جدا مع الطبيب

لا يتم وصف أدوية بهذه الطريقة والطبيب المعالج هو من يقرر العلاج المناسب

Q: دكتور اشعر باني مقصرة جدا مع اطفالي عندما يمرضون واحيانا تراودني افكار بانهاء حياتي لاني اشعر اني ام سيئة واطفالي بدوني بخير

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

9 أغسطس 2019

1126

ارجوكم ساعدوني انا مهووس باني لم ابلغ وشكلي اصغر من سني ولكن صوتي تخين ولدي شعر تحت الابط وشنب خفيف جداً (شنب اعدادي) وليس لدي ذقن والثقه بنفسه قليله جداً لان معظم الناس عندما يروني يستغربوا اني بهذا العمر هل حكايه الشكل اصغر من السن امر طبيعي ام ماذا افعل كي اتاكد اني بلغت بدون الرجوع الي طبيب