دايما بحس انى لوحدى مع ان ناس كتير حواليا ودايما حاسه انى عايزه اعيط وان في حاجه في قلبي وجعانى بس مش عارفه أي هو السبب بحب اقعد كتير في اوضتى ومش بحب أخرج لحد ومع انو لما بطلع مع أي حد بحاول اضحك وعادى لكن بحس انى بسرح وعايزه اعيط ياريت لو حد عنده تفسير يقولى لان اوقات بردوا بقوم من النوم مخضوضه

يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية

اعاني من الخوف من مواقف كثيره وازدياد ضربات القلب والاقي جسمي بيترعش ومش بقدر اهدي نفس او اتحكم ف خوفي واسيطر عليه مع ان مواقف كتير بتبقي مش مستاهله كده وحاجات مش معايا انا ومش هتأذيني بس بخاف برضه وقلبي بيدق جامد وبكره احساس قلبي ده جدا وبتحدي ده وبعمل معظم الحاجات اللي بكون خايف منها

التحدي جيد ولكن العلاج ضروري من الطبيب النفسي

انا كل مشاكلي وضغطى نابسكت فيهاومش بتكلم بس بعيط جامده بس باذي نفسي او ااعور نفسي ضوافري بتتوتر بتخدتش اي حاجه لو مش ضهر ايدي تمسك فيها لحد ماتعور فايدي من الزعل ومش بحس بلوجع غير لمااخد نايت كالم ونام انابعور نفسي انا ساعات ايدي بتروح نحيه لاى حاجه فيها اذي ليا عقلي مش بيفكر فاذياومش بقدر اتحكم

يجب المتابعة مع معالج نفسي

اوقات كتيره اوي بحس اني عاوزه الحاجة وعكسها يعني مثلا عاوزه اكون مستقله وافضل بشتغل وناجحه في ده ومتجوزش ومخلفش واوقات بحس اني بحتاج لعكس ده يعني اكون اتجوزت وخلفت وبرضو ناجحه بحس اوقات كتيره بالرضا والانبساط واوقات كتيره بتقلب من غير سبب لحزن والاكتئاب ووحده ومبقتش بعرف اعيط كتير مع عاوزه ده

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

انا عندي 20 سنه انا دايما خايفة وقلقانة وببكي من اتفه الاسباب ولما باخد حقي او اتكلم مع حد بصوت عالي صوتي بيقطع وببكي ومش بقدر اتحكم في البكاء وممكن ابكي ساعات كتير بطريقة هسترية ومش بقدر اوقف نفسي وساعات اعصابي بتشنج من البكاء وحقيقي معرفش السبب لده ونفسي في حل

أنصحكِ بالمتابعة مع معالج نفسي للتحسن.

بتكاسل اعمل او اقوم فش عندي طاقه اعمل اشي بلحياه دايما متكسله وتعبانه ونا مش عامله اشي ودايما بكون متضايقه وفي كتمه بصدري وتسارع بنبضات قلبي بس بدون سبب وبكون نفسي اعيط ومكبوته بس ما بقدر ونوم ما بعرف انام واكل ما باكل ابدااا غير بس بشرب مي او عصير بلموت وفي رغبه لأي اشي بلحياه ودايما مخنوقه

من الممكن أنك تمر بفترة إكتئاب، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

انا دائما فى ضغوطات نفسية وبزعل كتير والكل بدا يقولو عليا نكدية بس انا مش بحب احكى سبب زعلى وبيحصلى حجات غريبة كدا لو فضلت اعيط مبقدرش اتنفس وبدوخ وراسى بس بتنمل جدا

تحتاجين التدرب على الاسترخاء وتمارين تنظيم الوقت تمارين السيطرة على النفس وهذا يتاتى بمراجعة اقرب معالج نفسي قريب منك

انا مش بنام خالص بقالي كتير و بحس دايما ان فيه حد بينادي عليا و بحلم و انا صاحيه بكوابيس و عفاريت و بحس ان كل حاجه حواليا بتتحرك اعمل ايه انا بقيت مكتئبه علي طول

بلغي والدتك واذا تتطلب الامر ستعرضك على الطبيب المختص

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض نفسية

قلبي بيتعبني بدراعي الشمال

Q: انا عصبية جدا ومش بقدر امسك اعصابي ولما بتعصب او بكتم في نفسي ذراعي الشمال كله بينمل وبحس بحرقان في ذراعي فما هو السبب في ذلك ؟؟

هذا يعتبر أحد الاضطرابات النفس-جسمية، أي المعاناة من أعراض جسمانية نتيجة الألم النفسي. فقد تكوني مصابة بالاكتئاب ولكن لا تستطيعي التعبير عن ذلك. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

Q: انا بخاف انام و دايما لما اجى انا ابكى كتير و احس نبضات قلبي سريعه

انت توصف بحالة هلع... في نظري يجب مراجعه طبيب نفسي

30 يونيو 2022

883

قلبي بيتعبني ودراعي الشمال بينمل وبيتقل وكف أيدي ورجلي بيورم مش بقدر اضحك او اعيط بتعب ويبقا كأني بطلع في الروح وبكح كتير ومش بقدر اعمل اي مجهود نبضات القلب اوقات بتبقا سريعه وبتوجع وبالذات لما اكون لسه صاحيه من النوم وأوقات بتبقا ضعيفه جدا انا دائما ضغطي بيوطى كل ده من بعد الكرونا بس انا بقالي سنه

الملفات المرفقة: