كيفية التعامل مع مشاعر و اعراض القلق النفسي، و لدي ايضا الخوف من النوم فأنا اخاف ان انام و احلم بأحلام مزعجة ، كيف اتعامل معها مثلا كتمارين او....

تنظيم الوجبات الغذائيه وممارسة الرياضيه يوميا قد تكفي ولكن اذا استمرت المشكله فلا بد من عرضها على الطبيب النفساني

انا فتاه عمري 14 سنه و عصبيه كثيرا كل من يتكلم معي بطريقه غير لائقه اغضب فورا كيف اتحكم باعصابي و ما هي الامراض التي تسببها العصبيه الزائده و كيف احمي نفسي منها

من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات في مثل هذه السن من اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية

أحس بثقل في الثدي و وخزات بين الفينة و الأخرى حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية أول مرة يحصل معي هكذا خاصة عندما أكون أفكر بهذه الألام فهي تزداد هل هذا بسبب تأثير العامل النفسي؟ علما أني أفكر كثيرا في هده الأمور لدرجة الوسواس هل معقول هذا التورم أن يكون نتيجة ااضغط النفسي ؟

التغييرات الهرمونية عند حدوث الدورة الشهرية قد تؤثر أحيانا في حدوث بعض الأوجاع الجسدية وتؤثر على التغير في المزاج، يمكنك التحدث مع معالج/ة نفسي/ة لعلاج الأمور النفسية، والمتابعة مع طبيب. نسائية في حال يوجد مشاكل صحية

مرحبا امي عمرها 62 سنة ما بعرف شو عندها يوم طبيعي و يوم تتصرف مثل اﻻطفال و ﻻ تتذكر شيئ بعدها عندها عقدة دائما بدها دخان و تشرب الدخان بطريقة هائلة كل يوم 3 علب و لما امنعها تتصرف كل اﻻطفال و تصير تبكي ما بهون على شوفها كدة ما الحل هي تاخد 3 ادواء 1 مجنيزيوم 2 ب كومبلكس 3 فوليك اسيد صباحا و فحص السكر دائما 140 و الضط 14 على 8 ارجو اعطائي حل و زوجتي حامل و دائما معها هل هناك خوف عليها و ﻻ لاء و شكرا

لا داعي للقلق ولكن نرى من الضروري المتابعة مع أخصائي نفسية للتأكد من أن الأمر ناجم عن حالة اكتئاب أم أن هناك اضطراب أولي في الذاكرة ولكل منها خطوات علاجية مختلفة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

قريبتي ٤٣ غير متزوجة تتناول دواء سوليان ٤٠٠ تحب التحدث دائما دون توقف

Q: عندي بنت عمرها ثلاث سنوات وأنجبت تؤام بعدها ولا اعرف كيف التصرف معها فهي عنيده ولاتاكل واصبحت مشاكشه وتتدلل كثيرا ولا تاكل ابدا واصبحت نحيفه ؟؟ كيف اتصرف معها ومع طعامها؟؟

الخطوة الأولى اشعارها دائما بأنها هي صاحبة الاهتمام الأول وأن أخوتها لم يأخذو مكانها والسمح لها بأن تتكلم وتقول كل ما في ذهنها مع إعطاء أهمبة لكل كلمة تصدر عنها وإجابتها بطريقة مقنعة ومرضية وتدريجياً ستتقبل الوضع الجديد

Q: انا فتاه احب العزله دائما وانا كثيرا ما افكر واتخيل اشياء بحيث معظم وقتي اتخيل وافكر كيف اتخلص من هذه العاده فهي توثر على دراستي وتضيع وقتي

حاولي ان تكوني اكثر اجتماعية ولو بشكل تدريجي وان تعززي ثقتك بنفسك من خلال النشاطات الاجتماعية

Q: كيف اتعامل معه والدي وهو كثير الشك بي حتى انه يعصب كثيرا لمه اتحدث معه

سيكون الأمر سهل اذا قمت باطلاعه أول بأول على كل الأشياء التي تعتقدين أنها تجلب انتباهه بطريقة ذكية أي وكأنك تريدين سماع رأيه أو تريدين مشورته كونه أوسع اطلاعاً ومعرفة وهكذا حتى تصلين إلى درجة تكوني قد عمقت ثقته بك، وبطريقة غير مباشرة أزلت بعض الغموض الذي يمكن أن يكون موجود عنده

Q: ابي مريض بالدهان اعطيه الدواء بدون علمه هو في نفس الوقت بشرب الكحول هل يؤتر الخمر في فعاليه الدواء اسما دواء alperide و medizapineمعه و كيف اتعامل

نعم الكحول يؤثر على نتائج العلاج المفترض إيقاف الكحول وتنظيم العلاج بحيث يصبح بعلمه

Q: اعانى من العصبية الزائدة ودخول الحمام كثيرا و اشرب كثيرا و اعانى صعوبة بلحفظ و النسيان الشديد هل هذى اعراض شئ معين ام لا و ما علاجها و اسبابها مع العلم انى 16 سنة

هذه اعراض قلق , و هو طبيعي في هذه المرحلة العمرية و خاصة مع الامتحانات , و نعتبرها مرض القلق اذا عطلت الشخص عن عمله او دراسته , العلاج يشمل علاج نفسي و علاج دوائي , و لكن العلاج النفسي افضل في هذه المرحلة العمرية و في الحالات البسيطة و المتوسطة و يقوم بهذه الجلسات الاخصائي النفسي الاكلينيكي

Q: انطوائي الفطرى يجعلنى غير مرغوبة من الناس احيانا ودائما ما يشعرنى بالالم واضطر للبكاء في اوقات كثيرة وخاصة اهلى دائما يرونى انسانة غريبة ويتشاجرون معي كثيرا فأصبحت عصبية جدا

لا بد من مراجعة الطبيب النفسي للعلاج

1 مارس 2018

1195

قريبتي ٤٣ سنة غير متزوجة تتناول دواء سوليان ٤٠٠ تحب التحدث دائما دون توقف تكرر نفس السوال كثيرا تتصرف كالأطفال و تأكل كثيرا ما هو علاجها النفسي و كيف اتعامل معها فهي تعيش معي