عندي مشكله التوتر و القلق الشديد في المقابلات المهمه الخاصه بالعمل و يزداد توتري عندما اصبح تحت الاختبار و لا استطيع الرد و ارتجف و اتعرق كثيرا و عندي اليوم مقابله مهمه جدا.

اخي العزيز القلق من المقابلات والاجتماعات هو امر يحسن من قدره الانسان على الاداء.لكن في بعض الشخصيات القلقه عاده ما تتحول هذا الخوف الي حاله من الافكار السلبيه اتجاه المواقف وتترجم على اشكال مختلفه منها الاعراض التوتريه القلقيه كاحمرار الوجه ونشفان الحلق وتسارع ضربات القلب.وهذا يؤدي الى االعزوف احيانا عن المقابلات.او اداءالمقابلات باقل انجاز ممكن .اذا المفتاح لحل مثل هذه المشكلات هو اعاده برمجه الاداء بالطرق الدواءيه والسلوكيه المعرفيه.علما ان حالات الرهاب الاجتماعي هي من الحالات القابله للعلاج.

هذه اعراض قلق اجتماعي، أنصحك بزيارة طبيب نفسي للتأكد من التشخيص ومساعدتك