باكل مسحوق الغسيل من فتره كبيره حاولت كتير ابطل معرفتش مبكلش كميه كبيره بس باكل كذا مره في اليوم الواحد ف ايه السبب و اكل مسحوق الغسيل ممكن، يضرني ازاي ارجو الرد وشكرا

مسحوق الغسيل غير مخصص للاكل راجعي طبيبك فقد يكون لديك نقص في بعض الاحتياجات الاساسية للجسم والزمي نفسك بنظام غذاء متوازن وصحي

انا دايما بنسا كل حاجه في مجرد دقيقه و دايما حاسس بي الوحده و مش بحب اتكلم مع حد و دايما نايم او ماسك الموبيل و عندي توتر مش بعرف انام و بصهر طول ليل و بحب الوحده . هل ده اكتئاب و ازاي احل المشكله دي

الاكتئاب (بالإنجليزية: Depression) هو مرض نفسي ، يسبب اختلال وظيفي وضعف في العديد من مناحي الحياة، بما في ذلك العلاقات الاجتماعية . وقد تشمل علامات الاكتئاب ما يلي: الشعور بالحزن، أو القلق . فقدان الاهتمام بالأنشطة، أو الهوايات. قلة الطاقة، والشعور بالتعب. الشعور بالخجل ، أو انعدام القيمة. فقدان الشهية، وتغيرات شديدة في الوزن. مواجهة صعوبة في النوم، أو النوم لفترات طويلة. صعوبة في التركيز، والنسيان. وهنا يأتي السؤال، هل الوحدة من علامات الاكتئاب، والإجابة نعم بالتأكيد. فالتواصل مع الآخرين ليس مجرد وسيلة ممتعة لتمضية الوقت، فالبشر مخلوقات اجتماعية قبل كل شيء، وعدم الحصول على تفاعل اجتماعي كاف، يمكن أن يكون له تأثير خطير على الصحة، نفسياً وعاطفياً وجسدياً، بما في ذلك الإصابة بالاكتئاب . لمعالجة الوحدة الناتجة عن الاكتئاب بشكل فعال، ستحتاج عادة إلى البحث بشكل أعمق قليلاً للكشف عن الأسباب الكامنة وراءها. يمكن أن يوجهك القيام بذلك نحو فهم أعمق لما هو مفقود في علاقاتك، مما يسمح لك ببناء علاقات أكثر إرضاءاً تدفعك إلى الخروج من العزلة، ويمكنك التعامل مع الوحدة من خلال ما يلي: الخروج من المنزل: يمكن للقليل من المشي خارج المنزل حالياً، أن يكون كافياً. إظهار التعاطف واللطف مع النفس: قد يكون لديك بعض العيوب، وقد ترتكب أخطاء، ولكن لست وحدك، قد يفعل كل شخص آخر على هذا الكوكب هذا أيضاً. إبعاد الأفكار غير المرغوب فيها: يمكن أن يساعد هذا في تقليل تأثيرها، ومنع نوبات التفكير السلبية، التي غالباً ما تؤدي إلى الرغبة في العزلة والشعور بالاكتئاب. مشاركة الحالة النفسية مع الغير: بغض النظر عن ما تمر به، لست مضطراً للتعامل معه بمفردك. يمكن أن يكون التحدث إلى أحبائك حول ما تشعر به بداية رائعة، فمجرد وجود شخص يعبر عن اهتمامه بك وقلقه عليك أمر له تأثير كبير. ممارسة الهوايات المفضلة. فحص جودة العلاقات الحالية: محاولة إنشاء اتصال أكثر وضوحاً مثل المحادثات المباشرة، والزيارات. ممارسة اللطف العشوائي: تقديم المساعدة للآخرين، والتعامل معهم بلطف. من ناحية أخرى، لا يتعلق الاكتئاب فقط بالحاجة إلى التواصل مع الآخرين. فالاكتئاب مرض مثل أي مرض، وبدون علاج من أخصائي صحة عقلية متخصص، يمكن أن تستمر أعراض الاكتئاب لسنوات وتصبح أكثر خطورة. عادة ما تتم إدارة علامات الاكتئاب، خاصة إذا استمرت لأكثر من أسبوعين، من خلال الاستشارة الطبية، والعلاج المنتظم بمضادات الاكتئاب ؛ لتوفير ما يلي: تقليل الأعراض، والتحكم بها. تحديد الأسباب المحتملة للحالة. الحصول على بعض التوجيه والدعم، بشأن كيفية إدارة المشاعر السلبية، وتقليل تكرارها في المستقبل. للمزيد: نصائح للتخلص من الاكتئاب من دون أدوية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-5921" target="_blank" rel="noopener"> تأثير ممارسة الهوايات على الصحة النفسية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-2810" target="_blank" rel="noopener"> تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية

عندي افكار انتحاريه بس مبقدرش انفذها خوف من الله و من تنفيذها بيجيلي نوبات ببقي مش طايقه حد و ببقي مخنوقه جدا بنتف رموشي وشعري و باكل مسحوق الغسيل بكره كون ان عندي اصدقاء عندي تبلد في الانفعالات مبعرفش اظهر انفعالات و احيانا يجيلي فتره احب شخص جدا وفجاه اكره نفس الشخص جدا.. انا مش عارفه السبب

انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب النفسي ضروري لتقييم الوضع والعلاج المناسب

انا بفضل اتخيل حاجات ملهاش علاقه بالواقع زي اني بفضل اتخيل مستقبلي عامل ازاي وببني قصه جوا دماغي مش بتبقى مرتبه وديما بتكون افكاري سلبيه ودي حاجه تعباني جدا وكمان ساعات بفضل اتكلم مع اشخاص مش موجودين بقيت مش بعرف افرق بين الواقع والخيال فيه كلام ببقى قولته ف الحقيقه بس م ببقى فاكره منه حاجه

تحياتي. حبذا لو ذكرتي كم عمرك وهل تعملين او تدرسين؟ وهل هذه الشكوى تتعلق بضعف في علاقاتك الاجتماعيه والميل للعزله؟ فالخيال قد يستخدمه البعض للتعويض عن ضعف في تحقيق إنجازات واعمال واهداف واقعيه او علاقات واقعيه. وكنصيحه عامه وعمليه عليكِ ان تضعي جدولا يوميا او أسبوعيا للنشاطات ويكون واقعيا ويحتوي علي إنجازات وهوايات اهتمامات واعمال وأهداف... الخ معقوله وقابله للانجاز ويفضل ان تكون النشاطات جماعيه ما أمكن ذلك.. وراقبي مدى تقيدك بهذا الجدول وكافئي نفسك كلما انجزتي هدفا او عملاً حاولي الإبتعاد عن العزله والانفراد ما استطعتِ. فإن أفادت هذه الإجراءات هذه فخير.. ولكن لو استمرت شكواكِ فالأفضل ان تراجعي طبيبا نفسيا لتقييم الحال على أرض الواقع وبشكل مباشر. متمنيا لكِ الصحة والسعادة والتوفيق.

لو سمحت عندى 19 سنه بيتهيألى حاجات مش حقيقيه , دايما عندى صداع قوى جدا و بسمع صوت حد فى دماغى و بيكلمنى لكن دلوقتى مبقاش صوت واحد بقى اصوت كبير و بيجيلى كوابيس بشعه مش بتنيمنى

من المهم مراجعة طبيب نفسي بالقرب منك

عايز اعرف انا عندي اكتئاب ولا لا؟9انا بحس ديما بالحزن وكش عايزاتعامل مع اي شخص وبقيت مهمل ف حاجات كنت بحب اعملها زي شغلي بقى عندي لا مبالاه . وديما خايف من الموت وعندي هواجس

هذه الأعراض ترجح الاصابة بالاكتئاب، لكن التشخيص النهائي يجب أن يكون عن طريق مقابلة مباشرة. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويعطيك العلاج المناسب

لو سمحتي انا عندي مشكلة من وانا صغيرة مش فكرة من سن كام بالظبط كنت بقوم من النوم مخنوقة وفي حاجة مضيقاني وخنقاني جدا ومرعوبة منها بس هي في نفس الوقت مش حلم محدد انا حلمت بية مش كابوس مثلا. بفضل مثلا خمس دقائق كدا مثلا عقبال ما ارجع كويسة تاني مش عارفة تفسير دة مفيش اي اعراض تانية بتحصل.

مش مهم التفسير المهم العلاج نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

انا عندي 17 سنة دايما بحب الوحدة عشان اهرب من مشاكل اهلي ثقتي مش كبيرة في الناس بيحصلي حالة كل فترة اني احس اني بحلم ومش ببقي حاسس بنفسي ..اية العلاج؟

العزله وقضاء ساعات طويله وحدك اُسلوب خاطىء ويضعف علاقتك بأهلك وان تشعر انك تحلم وانت صاحي ممكن تكون احلام يقطه ولكن اذا كنت صاحي وترى وتسمع أشياء كأنها واقعً يصبح من الضروري زيارة طبيب نفساني

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

عندي مشكلة دايما باكل حاجات غريبة زي مثلا البن بكميات كبيرة و اكل الصابون و مساحيق الغسيل و بحب اشم رائحتهم جدا بفضل شم الرائحة مش بسيبها غير بالعافية فعايزة اعرف السبب لكدا؟

Q: انا دايما بحس اني بفكر في حاجات تضايقني ودا بيخليني اعمل مشاكل مثلا مع خطيبتي و بياثر عليها معرفش ايه الحل

اولا لابد من تنظيم حياتك اليومية ومن ثم تقوم بعمل مراقبة ذاتية لنفسك على مدار اليوم تلاحظ فيها انشطتك واهدافك وانجازها وتقلبات مشاعرك وافكارك ومن ثم تجلس مع المعالج النفسي للتشخيص الدقيق والعلاج

Q: كيفه علاج ادمان الصابون ؟ اني مدمنه على ريحته واكل منه بكميات صغيرة في اليوم ..وهل يودي اكل الصابون الى السمنه ؟

يؤدي لمشاكل كثيرة لا بد من التوقف وان لم تتمكني تراجعي الطبيب النفسي

27 أغسطس 2018

589

عندي مشكلة دايما باكل حاجات غريبة زي مثلا البن بكميات كبيرة و اكل الصابون و مساحيق الغسيل و بحب اشم رائحتهم جدا بفضل شم الرائحة مش بسيبها غير بالعافية فعايزة اعرف السبب لكدا؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

راجعي طبيب الاسرة ليقوم بالفحص الطبي والتحليلات اللازمة ومن ثم تحتاجين لتشخيص الحالة من الجانب النفسي بعد التاكد من سلامة الجانب العضوي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 أغسطس 2018

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

كيف تعالج مشكلة السرقة عند الاطفال

24 أكتوبر 2018

أخبار طبية

الشاي يقوي العظام

15 ديسمبر 2025

مقالات طبية

نايت كالم دواعي الاستعمال

26 يونيو 2022

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

كيف تستخدم غسول الفم بطريقة صحيحة؟

9 مارس 2015

55106

10 نصائح لصحة أفضل

سمنه

8 فبراير 2015

17762

الاضطرابات الجنسية الاكثر شيوعا عند الرجل

قذف

6 أكتوبر 2013

8774

عرض كل الفيديوهات الطبية

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

باكل مسحوق الغسيل من فتره كبيره حاولت كتير ابطل معرفتش مبكلش كميه كبيره بس باكل كذا مره في اليوم الواحد...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا دايما بنسا كل حاجه في مجرد دقيقه و دايما حاسس بي الوحده و مش بحب اتكلم مع حد و...

عندي افكار انتحاريه بس مبقدرش انفذها خوف من الله و من تنفيذها بيجيلي نوبات ببقي مش طايقه حد و ببقي...

انا بفضل اتخيل حاجات ملهاش علاقه بالواقع زي اني بفضل اتخيل مستقبلي عامل ازاي وببني قصه جوا دماغي مش بتبقى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

لو سمحت عندى 19 سنه بيتهيألى حاجات مش حقيقيه , دايما عندى صداع قوى جدا و بسمع صوت حد فى...

انا دايما بحس اني بفكر في حاجات تضايقني ودا بيخليني اعمل مشاكل مثلا مع خطيبتي و بياثر عليها معرفش ايه...

عايز اعرف انا عندي اكتئاب ولا لا؟9انا بحس ديما بالحزن وكش عايزاتعامل مع اي شخص وبقيت مهمل ف حاجات كنت...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

لو سمحتي انا عندي مشكلة من وانا صغيرة مش فكرة من سن كام بالظبط كنت بقوم من النوم مخنوقة وفي...

انا عندي 17 سنة دايما بحب الوحدة عشان اهرب من مشاكل اهلي ثقتي مش كبيرة في الناس بيحصلي حالة كل...

كيفه علاج ادمان الصابون ؟ اني مدمنه على ريحته واكل منه بكميات صغيرة في اليوم ..وهل يودي اكل الصابون الى...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

باكل مسحوق الغسيل من فتره كبيره حاولت كتير ابطل معرفتش مبكلش كميه كبيره بس باكل كذا مره في اليوم الواحد...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا دايما بنسا كل حاجه في مجرد دقيقه و دايما حاسس بي الوحده و مش بحب اتكلم مع حد و...

عندي افكار انتحاريه بس مبقدرش انفذها خوف من الله و من تنفيذها بيجيلي نوبات ببقي مش طايقه حد و ببقي...

انا بفضل اتخيل حاجات ملهاش علاقه بالواقع زي اني بفضل اتخيل مستقبلي عامل ازاي وببني قصه جوا دماغي مش بتبقى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

لو سمحت عندى 19 سنه بيتهيألى حاجات مش حقيقيه , دايما عندى صداع قوى جدا و بسمع صوت حد فى...

انا دايما بحس اني بفكر في حاجات تضايقني ودا بيخليني اعمل مشاكل مثلا مع خطيبتي و بياثر عليها معرفش ايه...

عايز اعرف انا عندي اكتئاب ولا لا؟9انا بحس ديما بالحزن وكش عايزاتعامل مع اي شخص وبقيت مهمل ف حاجات كنت...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

لو سمحتي انا عندي مشكلة من وانا صغيرة مش فكرة من سن كام بالظبط كنت بقوم من النوم مخنوقة وفي...

انا عندي 17 سنة دايما بحب الوحدة عشان اهرب من مشاكل اهلي ثقتي مش كبيرة في الناس بيحصلي حالة كل...

كيفه علاج ادمان الصابون ؟ اني مدمنه على ريحته واكل منه بكميات صغيرة في اليوم ..وهل يودي اكل الصابون الى...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟