تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا بعاني من مرض نفسي ولا لا
تم إنشاؤها في 11 يوليو 2023
687
انا بفضل اتخيل حاجات ملهاش علاقه بالواقع زي اني بفضل اتخيل مستقبلي عامل ازاي وببني قصه جوا دماغي مش بتبقى مرتبه وديما بتكون افكاري سلبيه ودي حاجه تعباني جدا وكمان ساعات بفضل اتكلم مع اشخاص مش موجودين بقيت مش بعرف افرق بين الواقع والخيال فيه كلام ببقى قولته ف الحقيقه بس م ببقى فاكره منه حاجه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي.
حبذا لو ذكرتي كم عمرك
وهل تعملين او تدرسين؟
وهل هذه الشكوى تتعلق بضعف في علاقاتك الاجتماعيه والميل للعزله؟
فالخيال قد يستخدمه البعض للتعويض عن ضعف في تحقيق إنجازات واعمال واهداف واقعيه او علاقات واقعيه.
وكنصيحه عامه وعمليه عليكِ ان تضعي جدولا يوميا او أسبوعيا للنشاطات ويكون واقعيا ويحتوي علي إنجازات وهوايات اهتمامات واعمال وأهداف... الخ معقوله وقابله للانجاز ويفضل ان تكون النشاطات جماعيه ما أمكن ذلك..
وراقبي مدى تقيدك بهذا الجدول وكافئي نفسك كلما انجزتي هدفا او عملاً
حاولي الإبتعاد عن العزله والانفراد ما استطعتِ.
فإن أفادت هذه الإجراءات هذه فخير.. ولكن لو استمرت شكواكِ فالأفضل ان تراجعي طبيبا نفسيا لتقييم الحال على أرض الواقع وبشكل مباشر.
متمنيا لكِ الصحة والسعادة والتوفيق.
3
2023-07-11T21:59:08+00:00
2023-07-11T21:59:08+00:00
2023-07-11T21:59:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%B4-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%B2%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%81%D8%B6%D9%84-1721639#answer-0
تحياتي.
حبذا لو ذكرتي كم عمرك
وهل تعملين او تدرسين؟
وهل هذه الشكوى تتعلق بضعف في علاقاتك الاجتماعيه والميل للعزله؟... اقرأ المزيد
تحياتي.
حبذا لو ذكرتي كم عمرك
وهل تعملين او تدرسين؟
وهل هذه الشكوى تتعلق بضعف في علاقاتك الاجتماعيه والميل للعزله؟
فالخيال قد يستخدمه البعض للتعويض عن ضعف في تحقيق إنجازات واعمال واهداف واقعيه او علاقات واقعيه.
وكنصيحه عامه وعمليه عليكِ ان تضعي جدولا يوميا او أسبوعيا للنشاطات ويكون واقعيا ويحتوي علي إنجازات وهوايات اهتمامات واعمال وأهداف... الخ معقوله وقابله للانجاز ويفضل ان تكون النشاطات جماعيه ما أمكن ذلك..
وراقبي مدى تقيدك بهذا الجدول وكافئي نفسك كلما انجزتي هدفا او عملاً
حاولي الإبتعاد عن العزله والانفراد ما استطعتِ.
فإن أفادت هذه الإجراءات هذه فخير.. ولكن لو استمرت شكواكِ فالأفضل ان تراجعي طبيبا نفسيا لتقييم الحال على أرض الواقع وبشكل مباشر.
متمنيا لكِ الصحة والسعادة والتوفيق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يوليو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
اتكلم مع ناس مش موجودين وادري مش موجودين ولا اشوفهم بس اتخيل وحودهم وابداء حاولت اتخلص من المرض هذا كثير...
سؤال من ذكر سنة 21
انا بقيت مش بروح الدروس علشان بقيت ضعيف جدا في الدراسه بقيت مش بعرف احفظ و مش عارف اركز ونسيان...
سؤال من أنثى سنة 30
انا مش عارفه مالي انا طول الوقت دماغي شغاله كلام طول الوقت بتكلم مع نفسي رغم اني ساكته من برا...
سؤال من أنثى سنة 26
حاسه بدوخه هي مش دوخه طبيعيه اللي هي اقع او الدنيا تلف بيا لا هي حاجه جوا دماغي طول م...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22111
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين