احتاج علاج لضيق الصدر من بعد الصدمة

احتاج علاج لضيق الصدر من بعد الصدمة
icon 11 أكتوبر 2023
icon 37
عندي ضيق صدر قوي يزداد وينقص ، لا استطيع النوم بسببه واستيقظ في منتصف الليل ابكي، احتاج لدواء يساعدني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الضيق 0 2023-10-13 11:23:09
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
معالج نفسي
يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الضيق

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

أخاف من الموت في لليل فقط لا استطيع ان انام في الليل حتي يأتي النهار لدرجه أن النفس نتنفس بالسيف...

هذا ما نسميه الخوف من الموت وعادة لا يظهر إلا مع الليل باعتبار الليل مشابه للموت، وتظل تراقب درجة تنفسك الذي تتخيل أنه سيتوقف، أو تتابع دقات قلبك خشية أن يتوقف هو الآخر...الأمر بسيط هل تعتقد أن هذا الموت لن يأتي بالنهار، الإجابة لا، الموت يمكن أن يحدث في أي وقت... لكنك أرعبت نفسك بالفكرة وربطتها بالليل وهو نوع من المخاوف التي تتطلب تدخلاً علاجياً بسيطاً يساعدك على التخلص من هذه الأفكار ويساعدك على النوم الهاديء وستكتشف أن كل ما أنت فيه هو خوف يمكن التغلب عليه.

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

اعاني من صعوبة النوم رغم النعاس الامر الذي سببلي قلق و توتر لدرجة البكاء ، و اصبح كلما يحين وقت...

تعديل نمط الحياة تنظيم الوقت وتحيد وقت محدد للنوم. الاستعداد للنوم بشكل جيد والتخلص من التوتر. من المفيد ايضا تجانب المنبهات بشكل تام مع ممارسة الرياضة والاسترخاء بشكل يومي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه