تسجيل دخول 
...علاج الاكتئاب اثناء الدراسة
11 نوفمبر 2022
454
عندي اكتئاب محتاجة حل سريع عشان عندي امتحانات و ما عارفة اذاكر بسببه، يعنى لو في طريقة مثلا تخلى يختفى ساعة اذاكر و يرجع متى ما يرجع ما مشكلة بس لازم اذاكر و ما قادرة بسببه
الطول؟الوزن؟يختفي ويرجع متى ما يرجع؟!مش عايزينه يرجع..نغير نمط حياتنا ونتلقى العلاج النفسي في جلسات مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
1
2022-11-12 08:10:21
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/عندي-اكتئاب-محتاجة-حل-سريع-عشان-عندي-امتحانات-و-ما-1640200
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
الطول؟الوزن؟يختفي ويرجع متى ما يرجع؟!مش عايزينه يرجع..نغير نمط حياتنا ونتلقى العلاج النفسي في جلسات مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
12 نوفمبر 2022
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
السلام عليكم لما اجي انام باخد وقت كتير عقبال ما انام و افضل افكر هوا ازاي الواحد بيروح في النوم...
بعض الناس قبل النوم بيقوم باسترجاع احداث اليوم
ولو كان الشخص موسوس بيركز على حدث سلبى ويتم تحليله بطريقة تشاؤميه تسلسليه مما يجعله عرضه للقلق والارق
الافضل ان استرجاع احداث اليوم يكون قبل الوصول الى الفراش ويكون التقييم موضوعى لاننا بشر ومعرضين للخطا وقد يكون التقييم غير موضوعى والافضل اننا ننظر للأمام ونخطط لتقليل الاخطاء
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
انا مصطفى من مصر ، انا في 3 ثانوي و عندي مشكلة اني مش عارف اظبط نومي ، ممكن اكون...
هذه من علامات القلق النفسي يجب مراجعة طبيب نفسي للتقيم
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
عندي غيرة مرضية اتجاه نجاح الاخرين و خصوصا من حد من قرايبي و دا عملي اكتئاب و معنديش ثقة في...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
اعصاب جسمي كله مشدودة .. هو الصراحة انا اللي شداها و كل يوم بقول لنفسي اني ههدا و برجع بشد...
سلامتك.
يساعدك لو زرتي المرشده النفسيه او التربويه في المدرسه فلو تعذر ذلك فممكن معالجه نفسيه حتى تاخذ التفاصيل وتساعدك في تخطي اعراض التوتر والقلق
راجيا لك وافر الصحه والسعاده
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
سلام عليكم انا عندي مشكلة واللي هي اني حاسس ان عندي خلل في تفكيري وافكاري وتخيلاتي وبحاول الاقي حلول للمشكلة...
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
عندي اوفر ثينكنج في ازاي افكر وازاي اتعامل مع الافكار وبفكر بطريقة غريبة ياريت لو حل بسيط من غير ما...
الأوفر ثبنكنغ قد يشير إلى ما يعبر عنع البعض من ضغط الأافكار المرهق و وجود مشتتات عديدة و متعبة قد تتوافق مح حالات اضطرابات المزاج او القلق
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
أنا مش عارفة أكمل حياتي طبيعي .. مش عارفة أنزل أروح الجامعة أو أخرج مع صحابي أو أذاكر أو أقوم...
من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحدث أكثر حول المشكلة ومعالجة الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى التوتر والقلق
سؤال من أنثى سنة 17
في أمراض نفسية
سلام عليكم انا عندي ١٦ سنة واعاني من ضعف شديد في الذاكرة وعدم تركيز لدرجة اني ممكن اقعد في الصفحةربع...
يجب المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، ويمكنك متابعة جلسات علاج نفسي في حال أنك تمرّين بضغوط نفسية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
لا استطيع النوم عندي تفكير قوي في راسي دايما و بحس أكان دماغي بتتكلم و مش عارفه انام لدرجه خلاص...
يحتاج الامر الى تشخيص مباشرمن قبل متخصص
لكن يمكنك ان تنظمي نمط حياتك بشكل صحي ومتوازن وتتدربي على التفكر الارتقائي والاسترخاء
راجعي اقرب عيادة متخصصه
وهذا سيساعدك كثيرا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
دكتور انا عندي مشكلة مأزمتني جداً انسى كل شي ، لما اذاكر و ادخل الاختبار اكتب اشياء غريبة و افكر...
يجب معرفة سبب عدم التركيز..
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
429 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره