تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندى خوف شديد واحيان كتيره ياتى بفزع وخصوصا فىآخر النهار وممكن يقلقنى
29 ديسمبر 2022
431
عندى خوف شديد واحيان يأتى بفزع وخصوصا فى آخر النهار من بعد الخامسه مساء وباخد اولابكس ٥م بستجىب عليه يوم كامل وبعدها بيرجع الخوف والفزع .السؤال هل الخوف هذاليس له آخر هفضل كده على طول وخوفى الأشد من تتطور الحاله الى أسؤ من ذلكوخوفى من تطور الحاله افزع بكتير اشعر بأننى لاأسيطر على أفكاري ولاجسدي
1
30 ديسمبر 2022
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على التنفس الصحيح والاسترخاء والتركيز.
0
2022-12-30 06:46:59
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%89-%D8%A8%D9%81%D8%B2%D8%B9-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86-1658372
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على التنفس الصحيح والاسترخاء والتركيز.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 ديسمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدى صداع ينتابنى كل يوم او يومين ليس له مكان معين لكن اكثر الحدوث فى...
أسباب هذا النوع من الصداع كثيرة ولا بد من الفحص الطبي أولاً للوقوف على علامات سريرية مرافقة قد تكون موجودة لديك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من نوبات قلق وتوتر منذ 60يوم بعد وفاه عمي فأنا اشعر دائما بالموت وكاني اموت في هذه اللحظه بالاضافه...
قد يكون ما تعاني منه حالة من التوتر النفسي الشديد بسبب حالة الوفاة و حالة رهاب الموت, ننصحك بمحاولة التخفيف من ذلك من خلال :
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة ,
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالأخرين.
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
تم تشخيصي بنوبات هلع ووسواس قهرى عن الموت وبشعر بسحب الروح من جسمي وقلق وتوتر شديد جدا دوما وبدات علاج...
يستحسن التشاور مع الطبيب المعالج لضبط الادويةوربما إضافة جلسات علاج نفسي مكثف
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
ضعف التركيز تماما ونوعا ما النسيان حتى لو حاولت اركز ع نفس الحاجه اكتر من مره .ضربات قلب سريعه اغلب...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب والقلق والتوتر
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
اعاني من قلق ونوبات هلع في بعض بعض الاحيان ومن ظغوط نفسية خلال فترة النهار ، ولكن ما استجد هو...
الطول؟الوزن؟ ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية اوأونلاين- مع التدريب على الاسترخاءوالتركيز.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عمري 16 سنة عندي قلق وتشاؤم من عدم النوم في وقت المدارس فقط واوقات الدوام الصباحي يعني اقلق واتشاؤم خاف...
سلامتك.
عزيزي
ان اي توتر او قلق وتفكير زائد وبشكل سلبي يفاقم الارق فخوفك من الارق يسبب الارق!
من الأنسب ان تقرأ بعنايه والأهم ان تطبق تعليمات أساليب ونمط النوم الصحي (ستجد هذا عبر النت) ويحتوي على عدة نصائح سهله وعمليه ومفيده.
ابدأ من الان وطبق ذلك وستتغلب على مشكلة الارق بعون الله.
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
انا مريضه اكتئاب اشعر برعشه في ايديا وفجا يحصلي اغماء هل هو من الاكتئاب ام من السهر الكتير والصحيان متاخر
عليكي تنظيم وقت النوم اولاً و من ثما سوف يكون هنالك تحسن و يفضل ان نتكلم اكثر لمعرفة سبب الاكتئاب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اصبت نوبات هلع من سنتين و كنت استخدم بروزاك حتى بداية السنه الماضيه من شهرين احسسبت بفقدان لذة الحياه و...
نعم تشير للاكتئاب لا بد من العودة للطبيب المعالج
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
انا يادكتور مابنام من فتره طويله وكل يوم حالتي بتزيد اسوا واسوا من عدم النوم اصبح معي توتر قلق ارهاق...
هذا تأثير سيء ومؤثر جداً خاصة في الأطفال عندك عليك تجاوزه وعبوره بالعلاج النفسي وبالانشغال في الأعمال وفي الهوايات
سؤال من ذكر سنة 41
في أمراض نفسية
السلام عليكم.من سنتين كشفت نفسية والدكتور شخص الحاله بوسواس قهرى وقال لى انها نكسه علشان كان عندي الوسواس وانا صغير...
تحتاج لمراجعة طبيبك ليتم التاكد من تشخيص الحاله ومن ثم لابد من الالتزام بالدواء والعلاج النفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره