عدم القدرة على التحدث لاي والتوتر الزائد والتلعقم وفقدان التركيز وانا

Q: صعوبة التحدث مع الأشخاص والتوتر وصعوبة التركيز وعدم القدرة على الاستمتاع بالأشياء وتعب وإرهاق وقلق الشديد بدون أسباب والضيق المفاجئ ويصاحبه صداع نصفي، وصار لي ١٠ أيام كيف أتخلص منه؟

سلامتك. راجع الطبيب للفحص والتقييم والمعالجه

Q: ماهي اسباب عدم القدرة على التركيز وماهو علاجها

اسباب القدرة على ضعف التركيز يعود لاسباب كثيرة منها العمر والذكاء والحالة النفسية والضغوطات النفسية والامراض كالقلق والوسواس والاكتئاب والذهان ووجود امراض عضوية والالام والتغذية الفقيرة وتدني ممارسة الرياضة ونقص فيتمامينات B وD

Q: أتعرض للتعب ،الآرق و عدم القدرة على التركيز بسبب التفكير الزائد في الدراسة و المستقبل والنجاح مما يضعف قدرتي الدراسية و يجعلني اسوء، هل هناك دواء يساعد على تقوية الذكاء؟

توجد أدوية لعلاج القلق لكن الأهم هو العلاج المعتاد بالنشاط العام الرياضي والدراسي والاجتماعي

Q: كثرة التحدث مع النفس وتخيل احداث ومواقف واشخاص غير حقيقين وغير موجودين والتحدث معهم بالاضافة الى عدم القدرة على التخلص من هذه الافكار رغم المحاولة

انت تدرك أن هذا كله غير حقيقي ولكن تظل علي فعله وهذه أحلام يقظه ،،اندمج في نشاطات حقيقه وأشعل وقتك ومارس رياضه ،ثم بمساعدة الغير

Q: اشعر ب دوار وفقدان الشغف عدم القدرة على نوم مريح عدم القيام بشيء عدم الدراسة وشعور غريب براسي يجعلني لا ارتاح

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً

Q: عدم تركيز مع الآخرين وتوتر واختناق وعدم القدرة على النوم وساوس وزن رهيب في الدماغ والتوتر الدائم

واضح انك توتري قوي حاولى انك وأنت بتتكلمى مع الآخرين انك لا تأخذي الموضوع على انك في وضع تقييم ثقي في نفسك و ركزي عليها اكتر من رأي الناس فيك

Q: هل عدم القدرة على تركيز في الدراسة امر طبيعي ( شرود الذهن ) مهما كنت احاول التركيز

شرود الذهن ليس طبيعي وتحتاج لعلاج معرفي سلوكي

Q: لدي مشاكل مع التركيز ، اشعر بعدم القدرة على التركيز و اني مشتتة وانا في عمر ال15 وهذا يؤثر على دراستي فما الحل

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.

Q: عدم التركيز والتشتت والشعور باني لا اعرف خلق حوار او المجاراه في التحدث

يمكنها ان تعطيك عدم الثقة بالنفس وشعورك المؤقت باللذة يجعلها تسيطر عليك وتفعل مزيد من التوتر من اجل اشباعها وتكراها مرة اخرى

Q: السلام عليكم افكر پالانتحار بسبب الخجل الزائد والقلق والتوتر كرهت حياتي ونفسي وانا لازلت في عمر17! ساعدوني مادا افعل الانه الامر يزداد سوءا يوما بعد يوم ولم اعد اتحمل

لازلت في مقتبل العمر لا بد من ان تستشيري مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر ومن المفضل التدرب على تمارين اثبات الذات والتفكر الارتقائي والاسترخاء يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجعي اقرب معالج نفسي اليك