مشكلتي هي عدم القدرة على التركيز الكافي اثناء المذاكرة وهذه المشكلة ظلت تلازمني في الخمسة شهور الاخيرة فلا استطيع التركيز على المذاكرة خاصة عند وجود بعض الاصوات فعقلي يكون غير قادر على الانتباه ويركز فقط مع هذا الصوت الجانبي.

تمارين الاسترخاء ستمون مفيدة بالاضافة لمتابعة النظام الغذائي وتجنب الكاقين والمنبهات

لدي اظطراب شهية في بعض الاحيان اتناول الطعام بشكل عادي و احيانا اصبح لا اجوع ولا اتناول الاكل + لا اشتهي شرب ماء وايضا لدي اظطراب في مزاجية وتغزوني افكار سلبيه

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحسن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا اعاني من مشكله عدم التركيز والتفكير بشكل كبير جدا،وعندي ضبابيه في النظر،واحس وكانني في خيال،لا استطيع التذكر،السرحان بشكل كبير بداء عندي السرحان قبل فتره بشكل بسيط ولكن الان اصبح جدا قوي لدرجة لا استطيع الحساب بدون اله حاسبه ،او الكلام باللغة الانجليزية بشكل جيد

بعد استثناء الأمراض العضوية مهم العلاج النفسي والتدريب على الاسترخاء للتغلب على الضغوطات وتجاوزها والسمو عليها

اشعر وكاني في حلم بعض الاحيان مع قلة في التركيز وارهاق في كامل الجسم مع قلة الرغبة في كثير من الاشياء وعدم الاستطاعة على نوم ذهبة لطبيب وقام بجميع التحاليل ولم يوجد شيئ واشعر

تابعي مع الطبيب النفسي

اشعر بانخفاض طاقتي وعدم الرغبة في العمل او المذاكرة كما انني اشعر بأنه لايوجد خير في الناس إلا نادرً. أغرق بعض الأحيان في التخيل وأنا مستيقظ أشعر بعض الأحيان بعدم الرضى بشكلي.

هذه الاعراض اكتئابيه بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج والشفاء

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

شخص يعاني من رعشة وحركة لا إرادية في بعض اطراف جسمه في بعض الأحيان تكون بشكل كبير وايضا بضعف في التركيز وعدم القدرة على المذاكرة بشكل جيد

Q: أعاني من السرحان الزائد بشكل ملاحظ وعدم التركيز ونسيان قليلا في بعض الاشياء

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني

Q: لدي صديق يعاني من اختفاء شخصيته الواقعية في بعض الاحيان ويتحدث معي على انه شخص اخر يدعى فانتوم اريد ان اعرف ماهذا الاضطراب

لا بد من تقييمه من قبل الطبيب النفساني لتحديد المرض وعلاجه

Q: اعانى من ضعف بالشخصية وعدم التركيز وعدم القدرة على الرد كما يفعل الاخرون كما اعانى من تخيلات بصرية ببعض الاحيان

قوة الشخصية والثقة بالنفس من الامور المرتبطة بالصحة النفسية عليك بالعمل على تنمية جوانبك السلوكية والمعرفية بشكل متوازن وان تتعامل بأساليب اثبات الذات بشكل صحي وان تتأنى في تصرفاتك وقراراتك وتستشير المتخصصين من حولك كل ذلك سينمي لديك قوة الشخصية وسيساعدك على التشخيص السليم ومن ثم المعالجة الاكثر تكاملا