اشعر بضيق وحزن وبكاء ياتي فجأه ولا اعرف ماسببه وضيق خلق من غير سبب وانا حامل ولا احب ان اكون لوحدي يزول هذا الشعور عند جلوسي مع الناس ما الذي اعاني منه اكتيأب ام ماذا

نعم بوادر اكتئاب لا بد من علاجها مع استمرار الحمل

اشعر اني اكره كل الناس حتى اهلي اكرههم ولا اشعر بالراحه مع الناس اشعر بان جميعهم فيهم جانب سيء جداً وسوف يؤذوني لمصلحتهم ان استطاعوا. لا اشعر بالرغبة في الحياة و اراها تافهة

بداخلك شيء قوي يحب الحياة ويحب الاخرين تحاول اخفائه، بدليل ارسالك هنا بالتطبيق ساعد مابداخلك ان يخرج وينمو، ابحث عن اي شيء حتى لو بسيط يجعلك تبتسم، ابحث عن ايجابيات بالاخرين ولو بسيطة حتى لو مثلا رد التحية، اكيد الحياة عبارة عن مصالح متبادلة اعطي واخذ،، وكل شخص لايخلو من جانب جيد وايجابي ممكن يكون مدفون وغير ظاهر ابحث عنه وركز فيه

كيف اتخلص من الشعور بالوحدة و من بكاء الزائد والاحباط و ان لا امل لي بانجاز ما اريد، اخاف كلام الناس، اشعر بالاكتآب كل الوقت لا اشعر بالفرح حتى مع عائلتي...

هذا اكتئاب نفسي بحاجه للعلاج ويشفى

اعاني من وساوس لا استطيع التخلص منها مع الشعور بالخوف و الرعب و هي ان الناس غير موجودين و اني وحيدة بهذا الكون و ان كل هذا خيال و حلم و اشعر باليأس بانه لا حل لهذه الوساوس

هذا تبدد للواقع يشير للقلق والطبيب النفساني يعالجه بعد التفييم

عمري ٣٤ سنة كل الناس يقولون اني جميلة جدا لكن طولي ١٤٤ سم بسببه ينفر مني الرجال و حتى في المعاملة يفضلون غيري اعاني من حزن شديد و كره شديد خاصة للرجال فكيف الحل مع هذا الحزن

هذا الأمر قد يبدو لك ان كل الرجال سيرفضوك وغير صحيح فالكثير من الناس لديهم عاهات وإعاقات ويجدوا من يقبل بهم

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض نفسية

خوف في كل صباح مع قلق وتوتر

Q: حينما اشعر بالحزن والضيق في صدري اشعر بألام في كل جسمي واشعر بالدوخه وكانه بداية انفلونز هل هنالك سبب معين في حدوث هذا ؟ مثلاً الهبوط ؟

هذه الأعراض هي ما نسمية الأعراض الجسمية للقلق، ولا خوف منها لكن يجب علاج حالة القلق أولاً وينتهي كل شيء

Q: اسعر أني في حلم و أني غير حقيقيه حتي اهلي و أصدقائي اشعر انهم غاريبون و هذا الموضوع يجعلني ابكي

الاغتراب عن الذات وعن الآخرين هو أحد اضطرابات القلق وتحنَتاج الي علاج تحت إشراف الطبيب

Q: اشعر بئنا كل ما في هذا العالم سخيف و ممل اشياء كثير تتكرر ومعضم البشر تفهاء لذا تجدني صامتا منعزل مع نفسي مبحرا في تفكير كيف تفس كل هذا ؟

هذه وجهة نظر تؤدي لهذا الشعور اذا كان التفكير تحت سيطرتك تغيره وأما اذا كان رغم إرادتك فلا بد من العلاج

Q: أواجه مشكله في الاختلاط بالناس وعمل الصداقات مع انني احاول الجلوس مع الجميع لكن مجرد مايتم الموضوع اقاوم ل إكمال الجلسه ولا أستطيع

من المفيد الاهتمام بتنمية الهوايات وتنظيم اليوم بشكل متوازن وتنمية مهارات التواصل

Q: اشعر اني مكتئبه جدا اصبحت اكره جميع الناس اريد فقط ان ابكي لوحدي واصبحت افكر بالانتحار كثيرا اريد حل لمشكلتي

اخبري والديك او المؤشدة الطلابية الجاي الى تنظيم حياتك بشكل متوازن نشطي الايمانيات راجعي متخصص

19 ديسمبر 2023

353

رهبه مع كل عمل يؤدي للاحتكاك المباشر مع الناس .. اشعر وكان الكلمات تخرج مني بصعوبة مع رجفة في الجسم وعرق حينما اكون لوحدي مع شخص ما و يختبرني في امتحان ..حينما اصلي بالناس اماما اشعر بنفس الشعور السابق . هذا الموضوع يؤرقني كل يوم حتى اني ابكي بسبب هذا الموضوع.