دواء الحزن والعصبيه

التشخيص الدقيق يجب ان يقوم به طبيب نفسي شاهد الحالة مباشره وقام بعملية التشخيص الاكلينيكي لان الاعراض تصنف حسب شدتها ومستوى اعاقتها او تحريفها للحياة الصحية مما يجعل هذه الاعراض يمكن ان تكون مرضيه ويمكن ان تكون ضمن الحدود الطبيعية لذا من المفيد مراجعة طبيبك النفسي وتمنياتي لك بالخير

اعتقد اخي الفاضل انك لخصت معاناتك بشكل جيد لذ1لك لابد من مراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

السن؟الطول؟الوزن؟نعم ونحتاج إلى علاج نفسي مككثف في جلسات 

ما هو نوع العلاج الذي تأخذه؟ يعني هل هي تعاني من أمراض مزمنة ولا تتقبل أن تأخذ العلاج؟ يجب عدم الضغط عليها بطريقة سلبية لأخذ العلاج ومن المهم تخفيف التوتر في حياتها ومتابعة جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب الكامنة وراء الخوف والتوتر والقلق حتى تشعر بالتحسن

التوتر و القلق من سمات العصر و لكن مدي شدته و تأثيره على الشخص و المحيطين به هو ما يسستدعي العلاج. العلاج يشتمل على علاج نفسي و علاج دوائي او الاثنين حسب شدة الاعراض. مزاولة الرياضة خاصة في الهواء الطلق , بعض الاغذية الصحية و الفتيامينات و المكملات الغذائية قد يفيد, تنظيم ساعات النوم و الاختلاط بالاخرين , تعديل النمط الحياتي بما يملأ الفراغ في شىء مفيد, الجلسات النفسية الفردية او الجماعية , مضادات القلق من مثل بعض الانواع الحديثة من مضادات الاكتئاب بجرعات قليلة مفيد , يجب مراجعة اخصائي علم نفس او طبيب نفسي للتشخيص فقد لا يحتاج الشخص اكثر من تلك النصائح و قد يحتاج لعلاج دوائي

العلاج يقرره الطبيب النفساني بعد التشخيص الدقيق

ادويه علاج الاكتئاب لاتسبب ادمان ولكن تناولها يجب ان يكون من خلال طبيب متخصص في الطب النفسي وكذلك ايقافها

يجب جلسات علاج نفسي، يمكنك تحديد ما هي الأشياء التي تزيد من التوتر والخوف والقلق في حياتك اليومية لتجنبها أو معالجتها، وضع وقت مخصص لكِ بعيدا عن العمل والضغوطات، الإبتعاد عن التشنجات، ممارسة الرياضة وتقنيات التنفس والإسترخاء، الإستماع إلى الموسيقى..

يعتمد على الشدة والمدة الزمنية وعوامل اخرى مثل امراض مصاحبة كالاكتئاب والرهاب والهلع والضغوطات النفسية وعمر الشخص وشخصيته وعلى وضعه الصحي والعلاج بالدواء والعلاج السلوكي في اغلب الاحيان مع الابتعاد عن الكحول والنيكوتين والكفائين وممارسة الرياضة والقراءة و الصلوات والاستماع الى الموسيقى الهادئة

اهلا بكم يمكن استخدامها لفتره مؤقته لا تتجاوز اسبوعين لحين ان تؤدي ادويه القلق دورها