تسجيل دخول 
...حضرتك عندى اكتئاب وخوف ومش بحب اروح اى مكان فى ناس كتير
17 فبراير 2022
423
سلام عليكم حضرتك انا عندى اكتئاب وخوف و دايماا قلقان حتى فى اقل المواقف حتى لو قاعد مع صحابى بس ممكن اكون خايف مع ان مفيش اى حاجه تخوفى
1
17 فبراير 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
من كلامك واضح فعلا ان هناك اعراض اكتئابيه
نحتاج للجلوس مع الطبيب النفسى لاستكمال بعض الاسئله ووصف طريقة العلاج
هناك مواضع اخب ان اعرفها
كم سنك؟
فى مرحلة الدراسه ام العمل
مدى الالتزام بالمهام الوظيفيه
0
2022-02-17 18:18:20
![الدكتور عادل فتحي العوفي]()
الدكتور عادل فتحي العوفي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%A7-%D9%82%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%82%D9%84-1568702
الدكتور عادل فتحي العوفي
معالج نفسي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
من كلامك واضح فعلا ان هناك اعراض اكتئابيه
نحتاج للجلوس مع الطبيب النفسى لاستكمال بعض الاسئله ووصف طريقة العلاج
هناك مواضع اخب ان اعرفها
كم سنك؟
فى مرحلة الدراسه ام العمل
مدى الالتزام بالمهام الوظيفيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 فبراير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندى 26 سنه يادكتر ومشكلتى هى انى لما بيبقى معايا مشكله او بتعارك مجرد...
هذا ناجم عن رهاب ويتطلب علاج معرفي سلوكي وتعزيز الثقة بالنفس زلذلك ننصحك بمعاودة أخصائي نفسية
سؤال من ذكر سنة 38
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا شخص اعانى من الخجل الشديد والتوتر عند وجودى وسط تجمع كبير لدرجة ان وشي بيحمر جدا وعنيا...
نوقف التدخين أولًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
. انا عمرى 21 سنة واعانى من التوتر والقلق بداية التوتر وانا فى المرحلة الابتدائية كنت دائما اسمع عن الموت...
أعتقد بأنك قد قمت بتقديم التشخيص المناسب ,فربما كنت تعانين من القلق والإكتئاب.تستطيعين مساعدة نفسك فعلاً عن طريق الإلتزام بممارسة الرياضة كما نصحك البعض لأن الرياضة تخفف من الشعور بالتوتر وتحسن المزاج، بالإضافة إلى ممارسة التأمل واليوغا إن كان ذلك باستطاعتك. قومي أيضا بتعلم ممارسة الإسترخاء عن طريق التنفس العميق من البطن عند شعورك بالتوتر أو بممارسة الإسترخاء العضلي الذي يستطيع تدريبك عليه المستشار النفسي. كما أن العمل بمهنة تناسب تخصصك مفيد أيضا لأنه يحقق لك الشعور بالإنجاز ومخالطة الآخرين. أما إن استمرت الأعراض ولم تشعري بالتحسن فيجدر بك زيارة الأخصائي النفسي ليحدد طريقة العلاج الأنسب.
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا على طول خايفة و متوتره و بيزيد ايام الامتحانات او لما بقابل صحابى او لما بروح مكان...
وعليكم السلام
سلامتك.
القلق النفسي له اعراض نفسيه وكذلك اعراض استجابه فزيولوحيه (جسمانيه عضويه) وبالفعل فإن التوتر يتفاقم في بعض المواقف التي يراها الشخص ضاغطه وكأنها تحدٍ وتشكل عبئا عليه وتحتاج للتأقلم
وفي معظم الأحوال يتولد شعور القلق بسبب تشوهات او أخطاء معرفيه تعطي هذا الشعور المتوتر
والحل الاسلم هو مراجعة اختصاصي طب نفسي ليدرس الحاله الصحيه بشكل شامل ويستثني أسبابها عضويه (والتي استبعدها) ومن ثم يقدم لكِ النصيحه الطبيه والخطه العلاجيه المناسبه بكافة أشكالها الدوائيه والنفسيه السلوكيه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا عندى 24سنه متزوجه وعندى 4اولاد كنت بحب الحياه والناس وبحب زوجى جدا بطريقه غير طبيعيه لكن دلوقتى بقيت بكره...
أنت بحاجه لاستشارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج فورا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا بنت وعندى ٢٠ سنه وبقالى فترة طويله سنين يعنى حياتى كلها اشخاص بتخيلهم معايا فى كل مكان وانا فى...
الطريق الأمثل للتخلص مما تعانين هي استشار طبيب نفسية والذي سيقوم بفحصك ومن ثم تحديد نوع الاضطراب بدقة أكثر وسيضع لك العلاج المناسب وفي غضون فتر وجيزة ستكونين قد تخلصت من كل هذا، خاصة أن الطب النفسي وصل إلى مستوى متقدم جداً في العقد الأخير بفضل ادوية حديثة وفعالة بنسبة عالية جداً تكفل للمريض الشفاء الكامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اريد اشكركم جدا لانى دائما اسأل والحمد الله دائما الرد بيريحنى الحمد الله اريد ان اسال انا عمرى ٢١ سنة...
ربما من الأفضل لك لو تتوقفين عن السهر المتأخر ومشاهدة أفلام العنف، لأن ذلك قد يكون هو العامل الذي يتسبب في ارتباكك واستغرابك وفي تخيل الصور المرعبة التي تتخيلين فعلها في أفراد عائلتك. تستطيعين السهر ومشاهدة الأفلام الرومانسية أو الدراما الإجتماعية أو القراءة والاستماع للموسيقى أو غير ذلك مما تحبين فعله، خاصة وأنك اشتكيت سابقاً من بعض الأعراض النفسية التي تستوجب استشارة الأخصائي النفسي في بلدتك إن استمرت بالظهور.
سؤال من أنثى سنة 4
في أمراض نفسية
يعنى انا مبكرهش الحيوانات انا بحبهم بس مبحبش انهم يرقبو عليا خالص بحس بخوف رهيب وعير كده معظم الى اعرفهم...
من المفيد مراجعة معالج نفسي لتدريبك على التمارين المناسبة التي تساعدك على التغلب على المشكلة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عندى سؤال وعاوزة اجابة انا مريضة باية هوة انا اغتصبت وانا صغيرة من قريب لى وبعد السنين ارتبط وعندما ارتبط...
هناك بعض الحوادث و الاحداث التي تمر على الانسان و ليس له اي دخل فيها تلحق به اضرار خطيرة , و خاصة اذا حدث في مرحلة الطفولة فإنها تؤثر على نفسية الشخص و شخصيته و سلوكه .
ان الحادثة التي تعرضتي لها في الصغر ادت الى خلق شعور الخوف و القلق عندك و عملت على اضطراب نفسيتك , و لو انكوجدت مساعدة و عون من الاهل لتخليصك من هذه الاثار السلبية و لكن سلوك زوجك معك و معاملته السيئة زادت الطين بلة و اوجدت عندك الشعور بالاحباط و الاكتئاب و احتقار الذات .
و عادةً الاهتزاز اثناء اليقظة دليل على التوتر و القلق و سوف و سوف تزول بزوال الصراع النفسي الذي تعانين منه .
1- و اول هذه الخطوات هو ان تفكري في مستقبلك و تحاولي نسيان هذه الحوادث المئلمة , و ان تحاولي توفير الجو المنزلي المناسب و خاصة العاطفي لزوجك , و لا تجعلي له اي سبب او عذر للاساءة اليك
2- ثم اكثري من قراءة القرآن الكريم بتعن و تدبر ففيه الشفاء للنفوس
3- و اقراي على نفسك و امسحي برأسك و جسمك بعد ان تقرأي الرقى الشرعية التي وردت عن رسول الله صلى الله عليه و سلم و هي موجودة في كتيبات الادعية و الاذكار
4- لابد لك من تناول الادوية المضادة للاكتئاب anxiolytic و من افضلها دواء citalopram ومن اسمائه التجارية cipram , depram و الاستمرارعلى تناوله بشكل يومي و لمدة سنوات . و ان شاء الله ستجدين الفئدة و الشفاء
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا دائما تعبانه ومعنديش ثقة فى نفسى رغم انى الحمد لله جميلة لكن حاسة انى ناقصنى شىء زوجى...
هذا أمر بسيط لو تمكنت من معرفة ما يبهجه ويجلب انتباهه وتقديميه أثناء فترة استراحته , والابتعاد عنه أثناء العمل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
انا حاسه بضغط نفسى كبير اوى محتاجه دكتور اتكلم معاه انا مش لاقيه حل ومبقتش عارفه اتعامل ازاى مع الناس
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره