اعاني من ارق وقله نوم وصار ياثر علي نفسيا وعقليا وجسديا قله تركيز صداع حاد تفكير كثير ضعف بالشهيه اجهاد نفسي الم بالعين وهذا معايه من فتره طويله والارق مستمر معي لعده ايام

قد تكون الأعراض المذكورة غير ناتجة عن الأرق بالضرورة و اما مصاحبة الأرق يرجى ذكر الأعراض التي ظهرت بالتسلسل

يعاني من قلق وتوتر من غير سبب اغلب الوقت و ضعف في التركيز تام بشكل بيؤثر علي حياتي اليوميه و تفكير زايد بيخلي عندي احساس دائم بارهاق وتعب

حالة قلق معمم بحاجة لفحص عضوي بعدها علاج نفسي

أمي حصل لها حادث، وتوفي على إثر الحادث جدي وجدتي وهي أصيبت إصابات، غير متقبلة فكرة وفاتهم، لكن طول الوقت تكون سرحانه، وفي حالة تفكير دائم وتغضب فجأة ولديها ارق وبتسترجع الحادث

التعامل مع مريض الصدمة النفسية يتطلب فهمًا حساسًا ودعمًا فعالًا. إليك بعض النصائح: امنح والدتك مساحة للتعبير عن مشاعرها. استمع بدون حكم، وكن حاضرًا بجوارها. ساعدها على التعبير عن حزنها وغضبها، سواء من خلال الكلام أو الكتابة أو الفنون. لا تجبرها على التحدث عن الحادث إذا كانت غير مستعدة. احترم حدودها. حاول توفير بيئة مريحة وآمنة، حيث تشعر بالراحة في التحدث والتعبير عن نفسها. شجعها على القيام بأنشطة تساعد في الاسترخاء مثل المشي أو التأمل أو اليوغا. إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يُفضل المتابعة مع معالجة نفسية، العلاج النفسي يمكن أن يكون فعالًا في معالجة الصدمة. قد يكون من المفيد أن تفهموا معًا تأثير الصدمة وما يمكن توقعه في عملية التعافي. تذكر أن التعافي من الصدمة يستغرق وقتًا، والدعم المستمر مهم جدًا.

سؤال من أنثى 27 سنة

أمراض نفسية

اعاني من خوف من موت اخاف اغمض عيني مااصحة

Q: وسواس اثناء الصلاه تفكير زايد سرحان

مرض نفسي يحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز .

Q: ارق مزمن قلق كثرة تفكير ذهبت الى طبيب نفسي ووصف لي mirtazpine15mg وبعد فتره طويله زادت الاعرض ولا انام واريد تغير الدوا

لا بد من تقييم الحاله النفسيه واجراء بعض الفحوصات ثم وصف العلاج المناسب

Q: صداع تفكير متشتت خوف قلق افكر باشياء لم تحدث بعد حيلي منهد جسمي بس تعبان وبكاء نومي قليل وتفكير كثير معي وماقدر اشتغل لازم يساعدوني

الاسباب متعددة وقد ترتبط هذه الاعراض بامراض واضطرابات عدة لذلك لابد من التشخيص الدقيق عند المتخصص ومن ثم يتبين الاسباب بالتفصيل وهنا نستطيع وضع الخطة للمعالجة

Q: أنا اعاني من فقدان شاهية و جسم تعبان و نفسيتي تاعبة و لا أستطيع ان انام في ليل هل هذا من الإكتئاب أما لا

لا يمكن تحديد تشخيص هنا لكِ. من عوارض الإكتئاب التغيرات في الأكل والتغيرات في النوم.

Q: ارق-تبلد-محاولات الانتحار-اليأس- في لحظة الغضب اعمل الشي بدون تفكير-كتمة ملازمتني لسنتين-فجأة النفسية تقلب واسير حزينة متضايقة واعصابي تنهار واكسر واحرق اي شي قدامي.....إلخ

ان كانت لديك أفكار لمحاولة الإنتحار من الأفضل الذهاب الى معالج نفسي لمتابعة جلسات علاج نفسي حتى تشعرين بالتحسن

Q: احس شي اوماي خفيف يمشي براسي الا حساس يختفي لمااضع يدي على راسي وعندما انسدح يصاحبةقشعريرةمن وسط الراس الى خلف الراس لختفي عند لمس الراس مع العلم كان لدي ارق ولم انم ٣ايام

هذه الاحاسيس نتيجة للتوتر بسبب عدم النوم، يجب ان تراعي اسباب عدم النوم كإستعمال المنبهات او ان ذلك لأسباب أخرى وإذا استمر عدم النوم لا بد لك من زيارة الطبيب النفساني للعلاج.