امر بحاله نفسيه سيئه و انا في 21 من العمر واميل كثيرا لأكل الطين الى ان اصبحت اشعر في بعض الاحيان بزياده مفرطه في ضربات القلب افيدوني ما الحل

تحتاجين الى تشخيص من قبل طبيب الاسرة ليطمئن على نظم القلب وحالته و ليحلل الدم وليطمئن على نسبة الكالسيوم والمغنيزيوم في الدم ومن ثم يقوم بالتشخيص وبتحويلك لمتخصص عند الاحتياج

اعاني من ضعف في الجسم جسمي نحيل جدااا جداا وشهيتي للكل ضعيفة جداا . لا امارس الرياضه . ونومي يبدا من الساعه ال 2 ليلا الى الساعه ال 10 صباحا . ولقد تناولت الكثير من المساعدة

لا بد من تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني

تعرضت بصدمه نفسيه من شهرين تقريبا وللحين اعاني منها واحش بضيقه وحزن وكأبه وكل شي اسود في وجهي والخوف ذابحني من كل شي لا اقدر انام لوحدي ولا اطلع للدور الثاني وحدي او اتروش لفتره طويله في الحمام ارجوا مساعدتي في حل ازمتي الي كبرتني ١٠٠ سنه قدام

إذا مرّ أكثر من شهرين على حدوث الصدمة وتشعرين أن وضعك النفسي يتراجع والأعراض تزداد، يجب أن تتابعي جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي لتخطي الصدمة

والدتى تبلغ من العمر ٧٧ عام اوقفت علاج الكلى torestic و اوقفت daflon 500 والحاله تحسنت وهى الان تاخذ لوسيدريل ٢٥٠/ ليبيكول/تريتاس ٢.٥ / ريفو ٧٥ /ايجي برو / شاركيلاج مكمل غذائى لكن لا يوجد رغبه فى الطعام و منذ اسبوع حاله اكتئاب شديد جداا .

تحتاج إلى علاج نفسي في جلسات، وربما مع الأسرة

اعاني من الوسواس منذ ٥ سنوات تعبت كثيرا اصبحت لا انام حتي يطلع النهار و صرت نحيفة للغايه اهملت دراستي و حياتي كلها كل شي احسبه بالموت ادوخ كثيرا و احس اني ساموت و انا نائمه لدرجه اني عندما اكل لا اعرف و اقول هموت ارجو احد يمد لي يد المساعده لقد تعبت كثيرا و صرت اقبح و مهمله جدا

التفكير في الموت طوال الوقت يؤدي الى الشعور بالخوف وغدم الراحة ويصبح مصدرا للقلق. وبالتأكيد يُضعف قدرتكِ على القيام بأي عمل أو التركيز في الدراسة، ويكون له عدة أسباب كامنة تؤدي الى التفكير الدائم بالموت. يمكنك أن: تجنّب الأماكن والأحداث التي ترتبط بشكل مباشر بالموت مثل الجنازات. تجنب الأماكن التي لا ترتبط بشكل مباشر بالموت مثل المستشفيات. عدم مشاهدة المسلسلات أو الأفلام التي تحتوي على مشاهد عنف وجريمة. يمكنك القيام ببعض الأنشطة ١٥ دقيقة أو أكثر مثل المشي، القراءة، الإستماع للموسيقى... القيام ببعض الأشياء التي تُبعد تفكيرك عن أفكار الموت. تخفيف متابعة الأخبار التي تحتوي على مشاهد العنف. من المهم متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الخوف والقلق من الموت، وتحسّن حالتكِ بشكل أسرع.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

تعرضت لفتره لحاله نفسيه سيئه جداا حتي اصبحت عيوني غائره للغايه ولم تتح

Q: كيف اعالج حالة الاكتئاب الشديد الذى اعانى منها بسبب حاله نفسيه سيئه للغايه

مما لا شك فيه أنك تعانين من الكآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون مرتبطة بعومل خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولي أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وهكذا ستتعافين

Q: صباخ الخيـر بدي حل كيف اقوي قلبي من ابسط الامور يعني علي ابسط شي اتوتر جداا مثل مشكله او خناقه او الخوف من بعض الحيوانات !

التدرب هو الحل وذلك بعد التشخيص الدقيق عند متخصص هناك تدريبات علاجية مفيدة بهذا الخصوص

Q: السلام وعليكم في الثلاث شهور الماضية اصبحت موسوسة من الامراض الخطيرة .. استشرت العديد من الاطباء و يقولون لا داعي للقلق لكن نفسيتي تعبانة جداا .. واحس انهم اخطأوا في تشخيصي

نفسيتك تعبانه وهذا هو الأساس راجعي طبيب نفساني للتخلص من وهم الامراض

Q: تعرضت منذ فتره لسلسلة ضغوط نفسيه مما أصابني بانهيار عصبي حاد فما هي الادويه

الانهيار العصبي الحاد ليس مرضا في حد ذاته، انما هو عرض لأمراض متعددة، لذا أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك والوصول لتشخيص دقيق، ثم وضع خطة علاجية مناسبة

Q: جوزي عاملي حاله نفسيه طول الوقت متهمني بالتقصير والفشل وصلت لحاله اني بتمني الهروب لولا ولادي

يعود لك تقدير الوضع , وتقدير مصلحة الاطفال |, هل الافضل الابقاء على الاسرة ؟ ! او الانفصال , يمكنك استشارة طبيب نفسي لشرح حالة زوجك وهل يمكن الاستمرار معه ام لا

17 يوليو 2016

848

عمري21 تعرضت لفتره لحاله نفسيه سيئه جداا حتي اصبحت عيوني غائره للغايه منذ عام ولم تتحسن وتؤثر علي مظهري جداا ارجو حل؟؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة عبير شعبان

الطب النفسي

أهلا وسهلا بكي اختي من مصر, أنصحك بالمتابعة مع طبيبك العام..من الواضح أن حالتك النفسية تؤثر علي شهيتك ونشاطك. اكيد كل مشكلة ولها حل. نحن فريق الطبي متواجدون طيلة الوقت للنصح والارشاد. كل التوفيق.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 يوليو 2016