تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بضعت شهور بدات افقد التركير و اصبحت غير منظم في وقت النوم و لم اعد اتم
تم إنشاؤها في 28 فبراير 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
723
منذ بضعت شهور. بدأت افقد التركير و أصبحت غير منظم في وقت النوم. و لم اعد أتمكن من تحمل الضجيج أو رأيت الأشياء المضيئة. كما أن وزني يتأرجح بين زيادة و نقصان.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما لم يكن هناك مرض عضوي لابد من التاكد من عدم وجوده من عند اطباء الباطنيه فان هذه اعراض وجود ضغوط وقلق ومن اجل التغلب على هذه الاعراض من المهم تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي وتحتاجين الى اللجوء الى ايمانياتك لزيادة الشعور بالطمئنينه
جربي ذلك وستنجحين فان وجدت صعوبه استعيني بالله ثم باقرب معالج نفسي اليك ليساعدك في حل مشكلتك والتدرب على التعامل مع الضغوط وليسهل لك الصعوبات تمنياتي لك بالشفاء
0
2016-02-28T12:06:26+00:00
2016-02-28T12:06:26+00:00
2016-02-28T12:06:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D8%AA-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-701465#answer-0
ما لم يكن هناك مرض عضوي لابد من التاكد من عدم وجوده من عند اطباء الباطنيه فان هذه اعراض وجود ضغوط وقلق ومن اجل التغلب على هذه الاعراض من المهم تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي وتحتاجين الى اللجوء الى ايمانياتك لزيادة الشعور بالطمئنينه
جربي ذلك وستنجحين فان وجدت صعوبه استعيني بالله ثم باقرب معالج نفسي اليك ليساعدك في حل مشكلتك والتدرب على التعامل مع الضغوط وليسهل لك الصعوبات تمنياتي لك بالشفاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
لقد كنت شخص غير عصبي ابدا لكن منذ فترة تقريبا ٣ شهور او شهرين لم اعد قادرة على البكاء ابدا...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من شهية مفرطة في الاكل لم اعد استيع التحكم في نفسي و هو ما ادى الى زيادة وزني...
سؤال من أنثى سنة 20
منذ 6 اشهر اعاني من قلة النوم وان نمت انهض بكل ساعه خمس دقائق،اتجنب الحديث في المدرسه بحجه النوم وانا...
سؤال من ذكر سنة
اريد ان اتحدث لدكتور نفسي وذلك لانني اشعر باشياء غريبة منذ اكثر من اربع سنوات و من تلك الاشياء ١-...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين