حصلي موقف اثر على نفسيتي وصرت يوميا ابكي ومتضايقه وحاسه بوحده تقريبا عدت بس صرت ما افهم مشاعري واحس عقلي بينفجر من التفكير وتجيني كوابيس غريبه يوميا ما توقف صارت شخصيتي غريبه لدرجة غرفتي اللي دايم فيها صرت اكرهها واخاف ادخلها اختنق واخاف اقول شي بخاطري اكتم واتردد وتجيني نوبات عصبيه عجزت افهم نفسيي

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي

فشلت في الدراسة الجامعية قبل سنة ودخلت اكتئاب خاصة بسبب تنمر اهلي وكلامهم عني اني فاشلة والخ .. فقدت الرغبة في الحياة وفقدت شغفي وصرت مهملة حالياً بالدراسة ومو قادرة اتخطى الشي اللي صار لي ابداً ماصار عندي طموح مع ان تخصصي طبي وكان حلمي ، الشي الثاني صرت مرة عصبية على اي شي تافه اقلب ع الاشخاص اعصب

التركيز على الفشل وعلى كلام الآخرين من حولك يجعلك غير قادرة على تخطي تلك المرحلة للبدء بمرحلة جديدة تجعلك قادرة على المثابرة والنجاح، وبالتأكيد أن تلك المرحلة تركت أثرا سلبيا في نفسيتكِ، يمكنكِ مثلا كتابة كل الأحداث التي مررتِ بها في تلك الفترة ومن ثم قراءتها وتحديد ما إذا كانت حقا تستحق كل هذا الحزن أم أنك قادرة على جعلها مرحلة صعبة مرّت، كما يمكنكِ وضع أهداف صغيرة للوقت الحالي وتكونين قادرة على تحقيقها ولا تكون أهداف بعيدة المدى، وتعملين على تحقيقها، وفي كل صباح يمكنكِ تحديد كل الأهداف أو الأنشطة التي ستقومين بها خلال النهار وأيضا التحدث مع معالج/ة نفسي/ة لمساعدتك أيضا على التحسن بشكل أسرع

شعوري بالذنب والخجل من الكل صرت اكره اشوف نفسي بالمرايه ومااطلع من غرفتي ابكي او انام لوقت طويل او ماانام ابدا احاول الانتحار عده مرات كرهت الناس وكرهت نفسي بشكل كبير

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب

فقدت الشغف صرت حزين كل يومي وصرت اكرهني واكره الحياه واكره اناظرفي نفسي كلشي كنت احبه معد يعنيني حتى الاكل ما احس له طعم افكركتير بالانتحارولما اطلب مساعده من اهلي مافي اهتمام

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

اعاني من تأنيب الضمير بكل غلطه اسويها احسها مصيبه و اعاني من التفكير الشديد جداً بالماضي و الحاضر وكل الاحداث السيئه و لي شهرين ما فارقت فراشي بس ابي انام واقكر اهملت بكل شيءبحياتي دايم اتخيل الاحداث الاسوء اللي بتصير و دايم اي حدث بسيط افكر فيه في اشخاص قد اذوني قليل بحياتي و عجزت انساهم عجزت اسامح

يجب المتابعة مع معالج نفسي

انا مرات احس اعاني من الاكتئاب مرات اصير مااقدر احس اني مرتاحه وحزن دايم مهما كنت مبسوطه او المفروض اكون مبسوطه لازم احس بالحزن ودايم افكر وافكار كثيره مااوقف تفكير ولا احس بالسعاده مرات وفيه كثير اشياء مااعرف اعبر عنها وكثير مااقولها

احساس الحزن احيانا هو احساس طبيعي يمر به كل البشر فطبيعي ان نشعر احيانا بالحزن والفرح وكل المشاعر الطبيعيه اما ان كان هذا الاخساس مؤثر علي كفاءه اداىك او علاقاتك فانه يحب مراجعه طبيب نغسي مختص

توفى والدي قبل سنه و10 اشهر ومشكلتي اني مو قادره اتقبل هذا الموضوع كرهت كل شي حتى نفسي هذا غير ان كرهت منطقتي وكرهت اخرج من البيت ما ابغى اشوف اي ذكريات وتراودني افكار سيئه

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لتخطي هذه الصدمة وكل الذكريات المؤلمة التي مررتِ بها

ضايقة فيني الدنيا وخايفه من المستقبل لدرجه مو قاعده اهتم للحاضر ولا لنفسي بالذات دراستي، ما انام، معد ابي اكلم احد ولا اقابل احد وكارهه نفسي وبس حزينه ما اذكر حتى اخر مره ضحكت

العلاج النفسي مهم لعلاج الأسباب والأعراض

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض نفسية

هل اعاني من مرض نفسي ام هذه الضغوطات فقط مع العلم اني امر بضغوط

Q: احس اني فيني اكتئاب يعني صرت ابكي من دون اسباب اكره اخواتي صرت احب العزله افكر بالموت وتدمير النفس صرت مااثق في نفسي

سلام عزيزتي من الواقع انه هناك مشاكل عائليه و ان هناك كره لنفسك عليك اولً معرفت اسبا الكره و من ثما يبدأ العلاج

Q: عشت ضغط كبير دراسياً ونفسيا وصرت بس ابكي وانهار وعندي تأنيب ضمير اني غلطانه بكل شي لدرجه ان اهلي ما يكلومني وصارت تجيني كوابيس اني اهرب من كلشي

تحتاجين مراجعة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم ما تتحدثين عنه يشير الى احتمال وجود اكتئاب

7 مايو 2020

824

بخاف من المستقبل واكره واقع حياتي مرات كتير مؤخرا افكر في الانتحار واحاول احلله لنفسي بس بعرف انو كفر مرات اكره نفسي عندما أحزن افكر في هذه الأشياء ومرات افكر في أذية نفسي