انا عامين وقعت لي مشاكل كبيرة وضغط كبير اثرت فيا كثيرا فاصبجت استبق ال

icon 12 ديسمبر 2018
icon 574
أنا منذ عامين وقعت لي مشاكل كبيرة وضغط كبير اثرت فيا كثيرا فاصبجت استبق الاحداث بيني وبين نفسي واعطيها اكثر من وزنها مما ادى الى دخولي في دوامة من الوسواس والخوف فاصبجت بارد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

هذه أخطاء معرفيه وهي التوقعات الكارثه مما يؤدي إلى قلق واكتئاب وعلاجها بجلسات العلاج المعرفي السلوكي 0 2018-12-14T01:17:30+00:00
هذه أخطاء معرفيه وهي التوقعات الكارثه مما يؤدي إلى قلق واكتئاب وعلاجها بجلسات العلاج المعرفي السلوكي اقرأ المزيد
هذه أخطاء معرفيه وهي التوقعات الكارثه مما يؤدي إلى قلق واكتئاب وعلاجها بجلسات العلاج المعرفي السلوكي
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة 39

في أمراض نفسية

أعاني من اضطراب نفسي وعصبي شديد بسبب علاقة صداقة تطورت إلي علاقة عاطفية وانتهت بهجر من الطرف الآخر بشكل سبب...

 مهم جدا وعيك بمشكلتك والاهم ايضا متابعه مع معالج نفسي لمساعدتك للحد من هذا الالم النفسي وتدريب وتدريبك على مواجهه الضغوط وتحسين نمط الحياه و التعامل مع الافكار المحرفه وتصحيحها

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض نفسية

تعرضت لصدمة فقدان اثنان من عائلتي منذ فترة قصيرة وبعدها بأيام حدث زلزال كبير وقد اصبت بنوبات خوف شديدة بعد...

سلامتك. اترحم على من فقدتين واتعاطف مع تعرضتي له من صدمات وضغوطات.. ولاشك بان ردة الفعل العاطفيه للفقدان او المواقف المخيفه والمهدده لحياة الإنسان ستكون مؤلمه وقاسيه وفي معظم الاحيان تمر ردات الفعل بمراحل زمنيه من بداية الصدمه والتخدير العاطفي الي مراحل أخرى ومنها الاكتئاب ومن ثم التأقلم والتكيف والتعافي. ولا بد أن ما تمرين به هو خليط من مشاعر الاكتئاب وكذلك ذكريات وردات فعل تتعلق بالصدمه والفقد . لكن الدعم الاجتماعي من الأسره والأقارب والاصدقاء مهم ومفيد وكذلك محاولة الانشغال نواحي الحياة المختلفه والابتعاد عن العزله وبعض الرياضات وكذلك اللجوء لطبيب نفسي مختص فهو سيقيم الحال بتفاصيل أشمل وبلا شك سيقدم المساعده المطلوبه. راجيا لكِ الصحة والعافية والسلامه.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
وقفة علمية مع أول صرخة للطفل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات