انا عامين وقعت لي مشاكل كبيرة وضغط كبير اثرت فيا كثيرا فاصبجت استبق ال

انا عامين وقعت لي مشاكل كبيرة وضغط كبير اثرت فيا كثيرا فاصبجت استبق ال
icon 12 ديسمبر 2018
icon 504
أنا منذ عامين وقعت لي مشاكل كبيرة وضغط كبير اثرت فيا كثيرا فاصبجت استبق الاحداث بيني وبين نفسي واعطيها اكثر من وزنها مما ادى الى دخولي في دوامة من الوسواس والخوف فاصبجت بارد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذه أخطاء معرفيه وهي التوقعات الكارثه مما يؤدي إلى قلق واكتئاب وعلاجها بجلسات العلاج المعرفي السلوكي 0 2018-12-14 01:17:30
الدكتور ياسمين حسن
الدكتور ياسمين حسن
معالج نفسي
هذه أخطاء معرفيه وهي التوقعات الكارثه مما يؤدي إلى قلق واكتئاب وعلاجها بجلسات العلاج المعرفي السلوكي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة 38

في أمراض نفسية

أعاني من اضطراب نفسي وعصبي شديد بسبب علاقة صداقة تطورت إلي علاقة عاطفية وانتهت بهجر من الطرف الآخر بشكل سبب...

 مهم جدا وعيك بمشكلتك والاهم ايضا متابعه مع معالج نفسي لمساعدتك للحد من هذا الالم النفسي وتدريب وتدريبك على مواجهه الضغوط وتحسين نمط الحياه و التعامل مع الافكار المحرفه وتصحيحها

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض نفسية

تعرضت لصدمة فقدان اثنان من عائلتي منذ فترة قصيرة وبعدها بأيام حدث زلزال كبير وقد اصبت بنوبات خوف شديدة بعد...

سلامتك. اترحم على من فقدتين واتعاطف مع تعرضتي له من صدمات وضغوطات.. ولاشك بان ردة الفعل العاطفيه للفقدان او المواقف المخيفه والمهدده لحياة الإنسان ستكون مؤلمه وقاسيه وفي معظم الاحيان تمر ردات الفعل بمراحل زمنيه من بداية الصدمه والتخدير العاطفي الي مراحل أخرى ومنها الاكتئاب ومن ثم التأقلم والتكيف والتعافي. ولا بد أن ما تمرين به هو خليط من مشاعر الاكتئاب وكذلك ذكريات وردات فعل تتعلق بالصدمه والفقد . لكن الدعم الاجتماعي من الأسره والأقارب والاصدقاء مهم ومفيد وكذلك محاولة الانشغال نواحي الحياة المختلفه والابتعاد عن العزله وبعض الرياضات وكذلك اللجوء لطبيب نفسي مختص فهو سيقيم الحال بتفاصيل أشمل وبلا شك سيقدم المساعده المطلوبه. راجيا لكِ الصحة والعافية والسلامه.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً