انا من المغرب متزوج ومشكلتي اني ضعيف الشخصية. لدي مشكلة بين زوجتي و امي و لا يمكن ان اقول ولو كلمة. اصبحت اعاني اخاف من العقوق

يجب إستشارة طبيب متخصص

ما تشكو منه قد يكون ناجم عن تدني الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وفي حالتك هناك عامل مهم ينبغي التغلب عليه وعدم السماح له أن يؤثر على نفسيتك وهو التأتأة ولا نعرف إن كان معك منذ الصغر أو حديث وفي جميع الأحوال يتطلب معالجته لذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعته وحدتة ومن ثم علاجه

يجب المتابعة مع معالج نفسي

انه لامر جيد بالفعل أنك تدركين أن هذه مشكلة، يجب الانتباه إلى جوانب أخرى من جمال شخصيتك. العلاج النفسي يمكن أن يساعدك.

تحتاج إلى علاج نفسي أنت طالب آخر سنة.. تركيزك على الدراسةبعد التخرج تبدأ في البحث عمن عمل والمفاضلية بين الوظائف المتعددةالعادة السرية لا علاقة لها بالزواج والزواج بعد التخرج والعمل وتكوين نفسك

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج دوائي ايضا

نعم الحل هو عدم التجنب والاختلاط اكثر مع مساعدة الطبيب النفساني

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

العلاج عادة يتضمن أدوية مضادة للقلق وعلاج ادراكي سلوكي وتعرضي تحت اشراف أخصائي نفسية

حاول تشغل نفسك باي شغله